witam

Witam poniżej przedstawiam napisany przeze mnie plan treningowy na masę(4 razy w tyg.). Mam kontakt z tym sportem od ponad roku, ale jeśliby połączyć okres tego co trenowałem to wyjdzie około 8 miesięcy. Jutro mam zamiar wrócić na siłownie po dwumiesięcznej przerwie. To jest plan treningowy jaki stosowałem przed przerwą (napisany przez znajomego [...]

Witam, nie wiem, ilu z Was dociera na "inne forum" (pewnie 98%), ale ze nie wrzucalem tu tego linka, ogladajta! http://strony.wp.pl/wp/tytusmalecki/tytus.htm stronka ma pewnie jakis limit transferu, wiec ew. niedogodnosci trza bedzie przeczekac nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo pozdr, TM

WITAM WSZYSTKICH UZYTKOWNIKOW FORUM. CHCIALBYM SIE ZAPYTAC OSOB KTORE MAJA DOSC DUZA WIEDZE NA TEN TEMAT CO SADZA O HORMONIE WZROSTU, JAKIE SA TEGO EFEKTY, SKUTKI UBOCZNE , W JAKIM WIEKU MOZNA PRZYJAC COS TAKIEGO, JAKIE SA PRZECIWSKAZANIA. NA CZYM OPIERA SIE TAKI HORMON ITD. ZA WSZYSTKIE ODPOWIEDZI B DZIEKUJE I POZDRAWIAM!!!!

Witam. Fdzie w wojewódctwie śląskim znajdują się sekcje kickboxingu? Szukam w oklicy miast: Gliwic, Zabrza, Katowic. Czy istnieja strona internetowa Polskiego Zwiąsku Kickboxingu (o ile cos takiego istnieje)? Pozdrawiam.

witam chłopaki...te 10 zł to nic bo zrobilismy nowa zrzutke i napilismy siem z chlopakami ale sam fakt mnie w****ił.Koles wie że bysmy dojechali ale miał obok 3 czy 4 kumpli.A wybór padł taki że go przy okazji dojedziemy w kominiarach i spierzemy dupsko ... pozdrawiam i dzienx za wszytkie pomysły zemsty Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Witam, Poza wyzej wymienionymi jeszcze maja wystapic: -First round of the Pride Middleweight Grand Prix Assureio Silva; Ricardo Arona nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo pozdr, TM

Witam, oto maly update, jaki wyniuchalem: Pride 27 Rumored Fights- August 10 -Mark Coleman vs Emelineko Fedor -Antonio Rodrigo Nogueira vs. Mirko Cro Cop UFC 44 Rumored Fights- September 26 - Tim Sylvia vs. Frank Mir - Andrei Arlovski vs Cabbage - Matt Hughes vs. TBA - Josh Thompson vs. Gerald Strebendt - Rich Franklin vs. Edwin Dewees - Dave [...]

Więc: Pojutrze będe miał 10 amp. omki oraz 100 mety polskiej. Wiem, nie jest to dużo, ale lepszy rydz niż nic :) Jak by to najlepiej rozpisać? I co w ogóle byście mi polecili..może jakieś ćwiczenia konkretne? Jestem troszkę zielony w tym temacie, kiedyś wziąłem 7 strzałów omki (3 lata temu), miałem efekt, lecz niestety później miałem ciężką [...]

witam wszystkich!!!! co lepiej kupic Pure Whey Isolate 95 Olimpu czy Whey Pro Isolate rowniez Olimpu??? dzieki za odpowiedzi Tommy

Witam wszystkich na forum. Chcialbym zaczac kulturystyke ale mam problem z waga. Waze 60kg :/ co zrobic zeby w szybkim czasie przytyc co trzeba jesc jaka diete zastosowac i ile trzeba cwiczyc na samym poczatku. Z gory bardzo dziekuje za pomoc i sensowne odpowiedzi.

witam... Niedlugo bede zaczynal sie nieco rzezbic , wiec mam pytania: Czy dobry wybor suplementow ??? Jak to wszystko brac ,kiedy i ile ??? Jak dlugo ma trwac taki cykl, (w zaleznosc odemnie) ??? -------------------------------------------------------------------------- Therma Pro(PROLAB) + Bialko(Whey pro matrix OLIMPA) + [...]

Witam Teraz takie podsumywujace pytanie, po czym predzej przytyje, po kretce czy po gainerze, załozmy 300g kreatyny a 2 kg gainera, po czym predzej???... Pozdrawiam!!!

nocne łowy witam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-06-25 03:11:59

Witam.Nie za mocne środki jak na 1 cykl??Połączenie jest dobre. Zaczynasz kuracje od mety jedziesz 2-3-4-3-2 wychodzi 98tabl. Do mety dołanczas omnadren w 2 tyg. i jedziesz tak 1 tydz 1strz 2 tydz 1strz 3 tydz 2strz [...]

Witam! Zadam nie dyskretne pytanie ile ty masz lat?? To jest odnośnie kreatyny. NIe ma żadnych przeciw wskazań aby brać jedno i drugie. Ja bym powiedział że nawet jestkonieczność. Napisz coś więcej o sobie to coś poradzimy. Pozdrawiam Dracula

witam ponownie kreciku trochę się powyjaśniało myślę że w miarę na plus tak więc dziś o 15 jadę do ciebie:)) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Witam :) Nie chciałem otwierać nowego tematu to wolałem tu napisać. Mam kilka pytań : Jak uwolnić sie z chwytu który wypróbował na mnie mój kolega a mianowicie gdy normalnie stałneł on podszedł mnie od tyłu i wziol swoje ręce pod moje pachy (tam gdzie rosną włosy pod pachami) :):) w rękoma złapał mnie za szyje. Opis obrazka : - JEST TO WIDOK Z [...]

Witam! Ale tak mi się zdaję że już to zrobiłem w poście wyżej ? Ad.6 Diety-brak (no może po za tym że starałem się ograniczyć tłuszcze i jeść więcej białka)

Witam :))

Witam nowego na forum niezłe osiągi macius i sog dla ciebie na wstępie SCDriver ty tu powinienes byc adminem heheh Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P