witam

Witam proszę o aktualizacje listy z góry dziękuje pozdro

Witam mozesz szefie zobaczyć czy dotarł mail ([email protected]) z góry dzięki pozdro

witam wysłałem do was moją pracę dnia 25.08.2009 ale nie widzę mojego meila na liście. czy zrobiłem coś źle?mój meil to [email protected] z góry dzieki za help pozdrawaim

Witam gdzie bede pokazne wyniki top 10?? i gdzie bedzie mozna głosować?? pozdro

witam kiedy bedą przedstawione wyniki

witam, ja mam pytanie, na forum animala CAT napisal ze beda mega promocje cenowe z FA na debiutach, czy ktos kiedys byl na zawodach i mogl sie przyjzec tymze mega promocja?:) jestem ciekaw czy warto jechal przez pol polski by oprocz zobaczenia chlopakow na scenie zrobic spory zapas odzywek, jak ktos pamieta jakies ceny fajne to prosze podac. [...]

witam. łatwo powiedzieć ale zyainwestuj w sztange. na klatę lepsze poręcze na biceps za dużo ćwiczeń 3 wystarczą na plecy wznosy bokiem w opadzie wywal i dodaj do barków triceps = biceps za dużo wszystkiego nogi jw. przydałby się gryf, mało torchę ćwiczeń nogi to połowa ciała a ty masz na nie mniej ćwiczeń niż na mały biceps barki oddziel od nóg [...]

„witam zgodnie z obietnicą przedstawiam trening 1 raz w tygodniu 1tydz. 70%x2pow. 75%x2 80%x2pow.x6ser. 2tydz 70%x2 75%x2 80%x3x6 3tydz 70%x2 75%x2 80%x2x6 4tydz 70%x2 75%x2 80%x5x6 5tydz 70%x2 75%x2 80%x2x6 6tydz 70%x2 75%x2 80%x6x6 7tydz 70%x2 75%x2 85%x5x5 8tydz 70%x2 75%x2 90%x4x4 trening prosty ja dorzuciłem [...]

„Pierwszy tydzień Poniedziałek 80%*2pow*6seri Środa 80%*3pow*6serii Piątek 80%*2pow*6serii Drugi Poniedziałek 80%*4pow*6serii i Środa 80%*2pow*6serii Piątek 80%*5pow*6serii Trzeci Pn 80%*2pow*6serii Śr 80%*6pow*6serii Pt 80%*2pow*6serii Czwarty Pn 85%*5pow*5serii Śr 80%*2pow*6serii Pt 90%*4pow*4serie Piąty Pn [...]

Witam, mam pytanie czy robiac trening na klate w, moge w tym samym dniu co robie ten trening dorzucic cwiczenia na inna partie miesni???

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Za cholere nie moge sobie przypomniec hasla, wiec zalozylem drugie konto. Tak jak radziliscie wstrzymałem się trochę. Popracowalem na sucho. Wrzucilem 4 kg i troche poprawilem wyniki. Wracajac jednak do meritum. Zaczynam od jutra czyli wtorku 13.06 dwie ampułki teścia i kolejne dwie w sobotę. Później będę co pięć dni dawal po trzy. [...]

Witam. Jestem po HCG. Teść trochę podskoczył chociaż moje libido i energia spadły... może to bez związku. Co dalej ?? Pozdrowionka /SFD/2017/12/10/d564c62ee8f549c782f9abbcb3baedd8.jpg Dawales exe do HCG?

Witam, to typowe objawy dla osób z bocznym skrzywieniem kręgosłupa zwane skoliozą , zaliczane do wad postawy. Proponuję skonsultować się ze specjalistą ortopedą lub dobrym fizjoterapeutą. Pozdrawiam.

Witam! Masakryczne wygiencie w stawach Paszczaku,az mnie lokcie bola jak na to patrze

witam Ciekawe jestem efektów na tym planie treningowym Powodzenia w redukcji Może jakieś zdjęcie żeby było z czym porównywać?

Aspiryna dobrze sobie radzi z tymvproblemem również, słyszałem 1 dziennie. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-09 13:11:27 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-09 13:12:31 Przciez aspiryna i acard to to samo czyli kwas acetylosalicylowy tyle, ze acard ma otoczkę, która uwalnia substancję czynnną dopiero w jelicie cienkim chroniąc w ten [...]

Witam ok więc poniżej podaje wszystkie dane o jakie mnie prosiłeś 1)trenuje od dwóch i pół roku zaczołem w styczniu 2004r ćwicze bez większych przerw w 2004 roku przerwa wynosiła od kwietnia do połowy czerwca 1,5-tora miesiaca z powodu wyjazdu do szwecji na robote ale wziołem tam gryf łamany i chankle i wieczorami troche ćwiczyłem ale nie [...]

witam więc treningi zmieniam co6 do 8-miu tygodni polega to na zmianie kolejności seri ćwiczeń na dane partie mięśni a przedewszystkim zmiana ćwiczeń i dodaniu lub odjąciu paru seri a jeśli chodzi o to ile mam białka na kilogram wagi ciała to nie wiem jak to obliczyć może pomożesz

Witam! Wielkie dzieki za odp. zaczynam szukać informacji na temat treningu push-pull bo pierwszy raz o tym słysze i chętnie spróbuje.