witam

Witam, 3 razy w tygondiu trenuje MMA. Jaki trening na siłowni zastosować ( 3 razy w tygoniu ) ?? Ogólnie na siłowni ćwicze od roku i ostatnio robilem split

Witam Panowie. Zrobiłem małe zakupy, co o tym sądzicie ? /SFD/Images/2016/5/5/8c4fcf8e5ec547feb4b22be8a8f5bd9b.jpg /SFD/Images/2016/5/5/2d34db25629e4c88824cb9bee5c19bfc.jpg /SFD/Images/2016/5/5/554c2e07f410424b84a31f03bd02121f.jpg /SFD/Images/2016/5/5/8685e2466286464ba66328b4992361a2.jpg /SFD/Images/2016/5/5/81530edaaaeb4a599f7a4900e2720ffa.jpg

Witam. Testosterone Propionate 1ml na tydzien PRZEZ 10 TYG Nandrolone Phenylpropionate 1ml na tydzien nastepnie to samo po 2ml na tydzien PRZEZ 5 TYG JAKI ODLBOK PO TYM? sam clomid wystarczy?

Witam mam pytanie. Czy sa laborAtoria ktore sprawdzaja stezenie sterydów np testosteronu w fiolce czy rzeczywiscie stezenie jest takie jak powinno byc lub oxe w tabletkach?

Witam, za dwa miesiące chce wrócić do sportów walki w związku z tym chce zrzucić do tego czasu minimum 6kg. Ostatnie pół roku przerabiałem stronglift 5x5, przybyło mięśni, fatu, poprawiły się wyniki jednak na redukcje 5x5 się nie nadaję, chce wywindować planem epoc na maksa, stąd prośba o sprawdzenie ACT. Siłownię mam full-osprzęt ale chce bazować [...]

Witam, za tydzien koncze propa, za 2 tyg wino. Wszystko zgodnie z planem. Co 5 tyg leci 5000 uj hcg. Teraz pytanie, troche szkoda mi konczyc cykl i mysle nad jakims mostkiem a nastepnie wejsc na propa z npp . Czy lepiej skonczyc teraz i za 4 miesiace na nowo wejsc na bombe? Co radzicie?

Witam. Ciągle staram się urozmaicać dietę, ostatnio chodzi za mną fasolka po bretońsku (w okrojonej wersji, bez śmietany czy mąki), i tutaj pytanie, co z tym białkiem? Rozumiem, że roślinne nie jest pełnowartościowe, lecz ostatnio, nawet chyba gdzieś tutaj, przemknęły mi przed oczyma słowa, jakoby białko ze źródeł roślinnych, w połączeniu ze [...]

Witam, no wiec jestem na redukcji od poczatku kwietnia, mimo odejmowania kcal waga jakos nie chciala spadac, konczylem mase na 4300kcal wazac okolo 85,5kg, obecnie mam 3150kcal i waze 85kg (wtf?). Moje makro na chwile obecna to: 200g bialka, 110g tluszczy i 347g wegli. Znajomy doradzil mi bym wprowadzil rotacje wegli w taki sposob (podzielone na 7 [...]

Witam, przeglądając tematy (zdj doping)znalazłem testa którego wlasnie bije( nexium super test 250) i moje pytanie brzmi czemu na jednym zd jest lekko żółty a na drugim przezroczysty?

witam,chce zrobic cykl na cypio 12tyg do tego 200 tab winko. jaki odblok po takim cyklu? kiedy hcg i kiedy clomid

witam, otóż biorę gainera activlab z kreatyna (2g/100g) dziennie biorę 2x 100g tego gainera i chce połączyć to z cyklem kreatynowym (Mono Universal) i tu pojawia się pytanie. Dawkowanie kreatyny: DT: 5g rano + 5g po treningu DNT: 5g rano Gdy ja w gainerze mam 2g kreatyny w jednej porcji i tu cały problem bo nie wiem czy odliczać tą kreatyne z [...]

witam,chce zrobic cykl na cypio 12tyg do tego 200 tab winko. jaki odblok po takim cyklu?

Witam Czym jest sens brac kreatynę przez 4 tygodnie a po cyklu nie trenować przez 2-3 tygodnie tylko jakieś pompki brzuszki basen ?

Witam, przeglądając tematy znalazłem testa którego wlasnie bije( nexium super test 250) i moje pytanie brzmi czemu na jednym zd jest lekko żółty a na drugim przezroczysty?

Witam. Kontuzji barku doznałem około pół roku temu ,m.in. z powodu braku porządnej rozgrzewki. Ból -nie ukrywam, był bardzo uciążliwy przez pewien okres, jednak po jakimś czasie zacząłem odczuwać ból tylko w nocy (kiedy się przebudziłem) i z rana. Z racji tego ,że trening robię wieczorem (około g. 18) , postanowiłem wrócić do treningów z myślą, [...]

Witam jakie suplementy polecacie na początek na masę mięśniową ?

Witam wszystkich, aktualnie bije super test 250 mix (długi)nexium'a.Mam rowniez propa krótkiego w ampach, moje pytanie brzmi czy moge to jakos połączyć?Jesli tak to w jakich proporcjach? 1ml długiego+2ml krótkiego i bić to co 4 dni?:-P Zmieniony przez - Karesy w dniu 2016-05-05 14:33:54 Słaby pomysł, lepiej daj enan/cyp + prop.

Witam, jestem kobietą, od tygidnia na CKD, zależy mi na utrzymaniu mojego planu treningowego, podczas ktorego trenuję codziennie (6dniw tygodniu +1dzoeń przerwy). Pon - Nogi Wt - Biceps +tric+brzuch Śr - barki CZw- pośladki + brzuch PT-plecy sob klata brzuch czy przy tej diecie mozliwe jest zachowanie tego planu z dorzuceniem w odpowiednie dni [...]

Witam. Czwicze od 5 miesiecy codziennie biegam, stosuje dietę jak narazie schudłem 12 kg, ale ostatnio zastanawialem sie nad dodaniem jakiegos treningu do moich cwiczen. Poszukuje jakiegos dobrego zestawu treningowego do cwiczenia w domu na spalanie tkanki tluszczowej, glownie zalezy mi na wyrzezbieniu brzucha i zastanawialem sie nad A6W ale [...]

Witam wszystkich, aktualnie bije super test 250 mix (długi)nexium'a.Mam rowniez propa krótkiego w ampach, moje pytanie brzmi czy moge to jakos połączyć?Jesli tak to w jakich proporcjach? 1ml długiego+2ml krótkiego i bić to co 4 dni?:-P Zmieniony przez - Karesy w dniu 2016-05-05 14:33:54