SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Proszę o ocenę planu ćwiczeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam#

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2015-08-05 19:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • DIETA NA MASE 65 KG DO SPRAWDZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!Przepraszam jak najbardziej,ale to co tobie tutaj piszą w odpowiedziach to się w pale nie mieści....Masz wage 65kg i zasuwasz węglowodany z warzyw i owoców tak jak by robiłeś rzeźbę przed zawodami.Zwiększyć białko to na pewno.Jaka moze byc dieta jezeli ty masz 65 kg?Musisz pakować jedzenie jak zwierz i tu nie chodzi o to ze komputer i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2015-08-06 09:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ocena diety na masę !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2015-08-16 21:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Plan i dieta do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2015-08-19 20:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • %-) Witam, zakupil 30propa 100 i 20 trenu 100. Jak bić tren? Można mieszać z propem w 1 strzykawce? Do rozpisania cyklu wypełnij ankiete. Propa i tren można mieszać. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-08-21 14:50:43

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2015-08-21 14:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • FBW AB do oceny rampa i rep goal

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2015-08-21 17:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • npp + prop

    Post
    Doping

    witam,pojechałeś ten cykl?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2015-08-26 13:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Orbitrek a bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam czy ćwicząc codziennie 1h na orbitku schudnę? A mianowicie zależy mi najbardziej na nogach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2015-08-28 00:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pomoc w ułożeniu diety...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2015-08-28 19:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • NPP czy DEKA

    Post
    Doping

    Witam, chciałbym podłączyć się do tematu (nie będę zakładał nowego bo po prostu dopiero zbieram informację na przyszłość, a nie proszę o rozpisanie cyklu) chciałem zapytać o różnice pomiędzy deka a npp, czy tutaj te dwa środki różnią się tylko okresem pół trwania ? czy jest różnica pomiędzy skutkami ubocznymi ? (chyba jedyne skutki uboczne w [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13736 Data: 2015-08-31 18:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czy ta dieta będzie dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2015-09-03 23:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • PushPull SiłaHiper 4 dniowy plan na masę do oceny :>

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2015-09-08 18:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • witam srodki byly firmy galaxy,mam reke w gipsie nie mam jak pisac moze tel kontakt ?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7585 Data: 2015-09-08 22:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Porada w sprawie Diety !

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam//

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2015-09-10 23:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • CEL - 150 KG NA ŁAWCE

    Post
    Po 35 roku życia

    Witam drugie podejscie robisz widzę , jak z wagą dobijesz do ok 95 kg to pewne szanse masz do stycznia , ale warto dorzucić jakieś trzymania , wymuszone powtórzenia, opuszczanie sztangi 105 -110% max i rozważnie z wyciskaniem z za karku .Choć ostatecznie obstawię wynik 140-145 to życzę powodzenia

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6921 Data: 2015-09-14 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta pod grupę krwi A

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jest udowodnione naukowo że każda grupa krwi inaczej trawi białka i jest to prawda. Jeżeli juz sie zdecydowałeś na diete z grupą krwi białka pełnowartościowe będziesz musiał czerpać głownie z ryb, oczywiscie czasem dla urozmajcenia mozesz sobie zjeść kurczaka żeby nie popadać w monotonie. ale pamietaj że od tego tylko nie zaczniesz tracić [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2015-09-17 20:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam. Planuje zrobić 10 tygodni redukcji a potem masa i zastanawiam się czy lepiej będzie dać 100mg propa e3d ,czy może 250mg ew susty lub cypka. Po redu planuje podbić testa do 500mg i wejś na masówke.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2015-09-21 19:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czy ten plan jest dobry?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny /Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2015-09-24 23:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ajana - redukcja? Początki

    Post
    Ladies SFD

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2015-09-28 23:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • deca+prop+winstrol

    Post
    Doping

    Witam ponownie! Jestem w 5 tyg cyklu, już poszło 18 strzałów propa (1 prop = 100mg/ml) i 100 tab. wina (1 tab. = 10 mg). Problemy z wrażliwością sutków przeszły same ale powstał inny problem. Atrofia jąder a mianowicie przez 80% w ciągu dnia są skurczone a przez resztę czasu są bliższe normalności. Czy powinienem ingerować teraz z HCG ? Czy nie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8396 Data: 2015-09-29 17:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)