SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Uprzejmie proszę o pomoc w ocenie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2014-09-10 22:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki na siłowni (masa) . Dużo możliwości .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2014-09-10 22:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę traningu-diety-zwyczajów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-09-10 23:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia pomogą?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-09-10 23:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę wypełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2014-09-10 23:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania dot. diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. W skrócie o sobie. Na siłownie chodziłem 8 miesięcy, zdecydowanie poprawiła mi się sylwetka i teraz po 2 miesiącach przerwy chce wrócić, ale bardziej się przyłożyć, mam tu na myśli dietę. ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 79 Wzrost : 180 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 Aktywność w ciągu dnia : od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2014-09-11 08:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam :) No cieniutko Aga, nie ma cie to sie ciagnie w nieskonczonosc :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 08:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! :D Ja na szczęście po śniadaniu, bo inaczej bym miała problem tak z rana patrzeć na takie pyszności :D bo sernik wygląda bardzo apetycznie :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 09:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Trec

    Witam Hellboys Na tym etapie proponuje wziąć się za robienie beztłuszczowej masy mięśniowej. Proces cały trwa co prawda dłużej ale są również ogromne plusy, nie musisz zmieniać co chwilę garderoby a i redukcja tkanki tłuszczowej "końcowej" trwa znacznie krócej niżeli normalnie. Zastanów się nad tym i daj znać. Jeżeli będziesz potrzebował pomocy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2014-09-11 11:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Dietę 1000 kcal to możesz stosować będąc w stanie śpiączki i nie robią dosłownie niczego. Twój organizm po za tymi 1000 kcal potrzebuje dodatakowych ich ilości energii ze względu na pracę jaką wykonujesz i jaki tryb życia prowadzisz, nie mniej jednak zapotrzebowanie kaloryczne będziesz miał na poziomie ok. 2000 kcal co najmniej bez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2014-09-11 12:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Witam. Polecam trening domatora w Twoim wypadku z własnym obciążeniem ciała lub jeśli masz dostęp do ekspandera z nim właśnie dodatkowo. Myślę że dobre na początek zanim dokupisz podstawowy sprzęt hantle/sztangą. Bo te ciężarki są malutkie. Ale zawsze coś pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2014-09-11 17:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMY NOWEGO MODA !!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A witam serdecznie i dzięki za zaufanie. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2014-09-11 18:52:23

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2014-09-11 18:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a kilogramy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2014-09-11 23:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszna dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2014-09-11 23:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania dot. diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2014-09-11 23:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie początkującego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2014-09-12 00:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-09-12 00:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia i dieta dla początkującego?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2014-09-12 00:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Push&Pull do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę wypełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2014-09-12 00:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - 17 lat - ok. 177 wzrostu i waga 60-63kg (EKTOMORFIK)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2014-09-12 00:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)