witam

Witam. Postanowiłem podbić ten temat gdyż mam do Was pytanie. W ćwiczeniu A2 wykonuje połowę zakresu, a czy moge je troche zmodyfikować w ten sposób, że zamiast wykonywać je na krzesłach, ćwiczę na podłodze (nogi pozostają wyżej około 70cm nad podłogą). Tak jak wspominałem i tak wykonuje połowę zakresu i lepiej dla mnie ćwiczy się na podłodze niż [...]

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, planuje biegać w dni wolne od treningów siłowych(bo po treningu siłowym nie mam juz czasu na bieganie), i mam pytanie czy mogę biegać przed obiadem czy muszę tak jak i trening siłowy po obiedzie??? Moim celem jest utrata złej masy bez utraty masy mięsniowej.

Witam, jestem zainteresowany udziałem w teście. Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s89.html?master=1#post9 Główne wymagania: - ukończone 18 lat - obecnie 22 - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl - ok. 4lat - minimum 200 wysłanych postów - jest Moje uzasadnienie/ dlaczego [...]

Witam. Powodzenia, bedę zaglądał ;-)

Witam, mam jeszcze jedno pytanie: bold i enan mam bic w tym samym dniu???

Witam:-) Na początek przeczytaj sobite tematy podwieszone w dziale, myślę, że sporo Ci się wyjaśni;-)

Witam w Słoneczny Poniedziałek ! Dziś około Godziny 16:30-17:00 Zostaną Wyłonieni Zwycięzcy Pierwszego oraz Drugiego Konkursu SCITEC NUTRITNION A Tymczasem Przedstawiam Kolejny Suplement MYOMAX SCITEC NUTRITION * 40 g Wysokiej Jakości Białka w Porcji * 7500 mg Monohydrat Kreatyny ! * 10 000 mg Dodatkowych Wolnych Aminokwasów * Zawiera Rybozę ! * [...]

Witam serdecznie wznawiamy temat?????

Witam, chcę z masy przejść na redukcję. Od razu obciąć te 300-400kcl czy np z tydzień pojechać na zerowym ?

witam zakupiłam spalacz cut 4 her, cwicze juz ponad rok pierwszy raz kupilam taki specyfik w sklepie polecono mi 1 tabletke rano, 2 przed treningiem Moje pytanie brzmi czy jest roznica czy rano biore przed/po sniadaniu? Zmieniony przez - agaaa91 w dniu 2014-02-24 11:37:20

Witam po raz kolejny niestety po ostatnim poscie nawał obowiązków nie pozwolił mi rozwinąć mojego pytania więc zrobie to teraz Sprawa wygląda tak jestm na cyklu już 9 tydzien cykl wygląda tak 1-5 100mg propka pon-sr-ptk 6-9 150mg propka pon-sr-ptk i teraz moje pytanie cykl miał trwać 12 tygodni i do końca miałem utrzymać 150mg chce go przeciągnąć [...]

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Dzięki, ale wolę przeznaczyć ten hajs na dietę :) Pozdrawiam!

Witam, Niedokońca rozumiem otrzymał pan te produkty których nie zamawiał? Zmieniony przez - shila w dniu 2014-02-24 15:20:47 Zmieniony przez - shila w dniu 2014-02-24 15:21:25

Witam, Trec - SAW - 10g - 4,79zł jest niestety niedostępny. Resztę próbek dołożyliśmy do zamówienia. aktualna kwota do zapłaty to 121,93zł

OGŁOSZENIE WYNIKÓW KONKURSU !! Witam Serdecznie ! Zgodnie z Moją Obietnicą Konkursową ! Pierwszym Zwycięzcą Konkursu Jest : darknes17 '' Chciałbym się przekonać czy produkty marki Scitec są wysokiej jakości, godne polecenia '' Natomiast Drugim Zwycięzcą Konkursu Został : Ragbista22 ''Planuje zakup białka i przedtreningówki i paru innych [...]

[...] mi o wizualną poprawę. Wrzucam zrzut mojej przykładowej diety, może jakiś błąd żywieniowy tam mam? Nie wpisuje kawy itp oraz przekąsek typu marchewka kiedy mnie ssie. Z witamin to wit C oraz tran codziennie rano. 1 i 5 posiłek generalnie mam codziennie taki sam. 2 posiłek też często się pokrywa, ewentualne zmiany to sposób przyrządzenia tj [...]

Witam.

Witam ponownie, jakies sugestie odnosnie treningu oporowego:)? JESLI NIE to poczekam spokojnie na jakiekolwiek wytyczne a dzis jeszcze standartowo zrobie swoj trening aerobowy :) MICHA NA DZIS. Poki co nie wiem jak mam wstawiac tabele wiec kombinuje - pomoc mile widziana ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57911942260940aaab304c3d9bdbdb95.jpg Zanim Obli tu [...]

Witam.Jakie suple byście doradzili ma podniesienie testosteronu . Słyszałem ,że tribulon black jest dobry w moim wieku:-. .