witam

witam was w ten h**owy poranek - obudziłem się chory :( k***a dobrze że na koniec wycinki bo jak bym na insie podczas masowania to porażka by była

witam z kad jestes ja poznan

Witam. Dlatego teraz zakupiłem dobry gaz i zamiast bić to gazem, jak nie pomoże to wtedy loł king i tyle szkoda robić sobie problemów

Witam Wszystkich.korzystając zokazji,że jest na sfd teraz godzina szczytu i większość może to przeczytać chciałbym napisać parę słów. Tak to ja lex, przepraszam wszystkich za swoje poprzednie trollowanie i prowokacje. Mając prywatne kłopoty znalazłem sobie głupi spoóśb na odreagowywanie. Sorry za multi konta i rżnięcie głupa ,że to nie ja. [...]

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam,

Witam po 2-tygodniowym banie %-) Co tam ? :-P

Witam przedświątecznie:-) u nas przedłużający się remont z zaskoczenia, ... żadnych pomiarów, przerwa w treningach, micha bez liczenia ;-) Życzę wszystkim Znajomym i odwiedzającym Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w dobrym zdrowiu, pełnych radości i miłości, luzu i odpoczynku:-) a na Nowy Rok ciągłej satysfakcji i osobistych sukcesów każdego [...]

Witam, po małej przerwie, w której to miałem masę problemów zmartwień i kłopotów mam nadzieje że już wróciłem na dobre i że już będzie tak jak ma być! od sobort 21.12.2013r. trzymam michę na 100% treningi wznowione . Przybyło cardio zero kondycji wsystko w sumie zaczynamy od nowa. Forma cardio bieganie jedyny plus tego wszystkiego to to, że jak na [...]

Witam Dziś był bieg ok 10km, spokojne tempo, czas niezmierzony W tym roku na mnie spadła sprawa karpi, krwawa łaźnia%-) I to tyle jeśli idzie o aktywność w dniu dzisiejszym. Niżej przedstawiam zdjęcia dietki, obiadu, oraz mięsiwa. Łopatka i karkówka, będzie moją bazą, przegryzać będę to boczkiem, a popijać śmietana\-) ps. kalikstat świetny przepis [...]

Witam, Jem 5-6 posilkow dziennie w odstepie 3-4 godzin Zmieniony przez - sane w dniu 2013-12-22 20:39:38 jezeli to mialo byc info odnosnie diety to zupelnie nie istotne i nic nam nie mówiace

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.