SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Obliczanie TEA i EPOC pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2013-02-22 20:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ćwicze juz rok .mam problem z barkami;/mianowicie cos sie dzieje nic sie nie poprawiam i niewiem dlaczego ;/ Dieta normalna i wogole :) prosze pomozcie mi pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2013-02-22 20:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozecie w dobraniu DIETY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-02-22 20:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2013-02-22 20:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Proszę wypełnić ankietę działu .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2013-02-22 20:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa przed wakacjami-plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Proszę zapoznać się z regulaminem działu i uzupełnić ankietę. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2013-02-22 21:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Dodaje trening do oceny prosze o rady :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2013-02-22 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre laczenie i jakie efekty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2013-02-22 21:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻEŃ-SZEŃ - początki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. W jakim celu chcesz go zażywać? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2013-02-22 21:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka do domu:)

    Post
    Usuniete tematy

    @ gunforfun Witam ofertę już wysłałem na podanego maila przez Pana. Lawka waży 22kg, a wersja Heavy 25kg. Prosiłbym o odpowiedź czy jest Pan zainteresowany zakupem ławki. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2013-02-22 21:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam , czy podczas robienia jajka sadzonego , czy tam jajecznicy , proteiny zawarte w jajku zostają w takiej ilości jaka była przed smażeniem czy też jest ich mniej ?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 21:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. dzieki za pomoc. towar już zakupiony. wszystko z balkana. teraz pytanie jak polecacie dawkować cypio? w poprzednim cyklu jechałem enan 250mg 2 razy w tygodniu - 500mg tygodniowo. teraz mam stęzenie 200mg, jak to najlepiej rozplanować? metke będe brał 1-6 30mg ed. pozdro byki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2013-02-22 22:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Czy w czasie w CKD w weekend mogę sobie pozowolić na ciemne pieczywo ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 23:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poltorson w drodze na debiuty 2013 z Hitec Nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam ja ja juz po porannym aero 30minut rowerka ŚNIADANKO Płatki owsiane 50g+małą garśc rodzynek+30g odżywki wysoko białkowej c6,zielona herbatka:)łyzka masła orzechowego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94743383944e4c16b4ec5605f8758e8f.jpg

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 07:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym poddać moją dietę pod ocenę i jak trzeba do zmiany. Ważę 83kg przy wzroście 186cm. Śniadanie 06:30 Płatki owsiane 100g Odżywka proteinowa 30g Słonecznik, nasiona 30g Śniadanie 2 08:45 Chleb żytni jasny 100g Jaja kurze 2 szt. Posiłek w szkole Ryż biały 100g Ser twarogowy chudy 100g Słonecznik, nasiona 30g Banan 1 szt. Posiłek nr 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2013-02-23 07:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam panowie/panie :-) znacie moze osobe Lorenzo Becker ludzie juz pisza ze padnie za jakis czas fenomen czy zbyt duzo soku ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 08:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam , czy podczas robienia jajka sadzonego , czy tam jajecznicy , proteiny zawarte w jajku zostają w takiej ilości jaka była przed smażeniem czy też jest ich mniej ? Jest tyle samo.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 08:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jaka jest średnica?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2013-02-23 11:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zasnąć po sparingach?

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, mam podobny problem, potrafie nie usnąć nawet do 4, mam cały organizm zmęczony poza umysłem, który nie przestaje pracować. Nie jestem grapplerem ale to nie gra tutaj roli. Dołączam się do prośby o poradę :| Zmieniony przez - Hervon w dniu 2013-02-23 12:39:42

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5566 Data: 2013-02-23 12:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam stojaki o obciążenie jak co to pisz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2013-02-23 12:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)