witam

Witam Moim pierwszym gainerem ktorym uzupelnialem posilki byl mutant mass z ktorego bylem zadowolony poniewaz przytylem kolo 7kg jedzac regularne posilki cwiczac co 2 dzien itd. Pozniej niestety przestalem cwiczyc. Nastepnie kupilem karnet i zaczelem ostry trening zamowilem myprotein gainer po ktorym prawiw nie mialem rezultatow. Ostatnio skonczyl [...]

Witam, czy są dostępne na rynku jakieś sensowne odżywki białkowe o obniżonej zawartości puryn?

witam,jak przez cały tydzień biegałem,cwiczyłem siłowo i jeden dzien chce odpocząć to nie muszę zmniejszysc kalorycznosc? mam 14 lat,57-58kg,178cm wzrostu. biegam codziennie,3 razy w tygodniu trening siłowy i piłki noznej 2 razy.

Witam. Jestem w drugiej ciąży. 15 tydzień. Na wizycie u fizjoterapeuty stwierdzono u mnie rozstęp mięśni prostych brzucha. Fizjoterapeuta odradził jakichkolwiek ćwiczeń angażujących te partie mięśni w ciąży. Ponieważ jestem osobą aktywną i na codzień (do dziś) trenuje z użyciem hantli oraz kettli jakie ćwiczenia muszę wyrzucić ze swojego planu [...]

Witam, Panowie, mam do wyboru Propa z Medical Pharma lub Alpha Pharma. Cena 2x na korzyść Medicala. Dil zachwala Medicala, mówi, że sam na nim jedzie i kosi jak trzeba. Jakie opinie? Jeśli rzeczywiście te marki aż tak od siebie nie odstają, to po co przepłacać? Zmieniony przez - Czarna_Mamba w dniu 2017-04-18 12:49:28

Witam panowie. Macie jakieś opinie na temat Clenu z euro pharmacies w saszetkach?

Witam, Chciałbym, aby ktoś zerknął na plan treningowy, który sobie przygotowałem. Zależy mi głównie na budowie masy mięśniowej, dlatego też na to nastawiony jest plan. Dodam, że od samego początku ćwiczyłem planem typu SPLIT, gdyż ćwiczyłem z kolegą i się do niego dostosowałem. Teraz, kiedy mam już odpowiednią wiedzę, postanowiłem to zmienić. [...]

Witam, takie pytanie odnośnie łącznej dawki kreatyny. Używam Olimp TCM Xplode, wg informacji na opakowaniu dzienna dawka to 2 x 3.9g, co daje 2 x 2,5g kreatyny, czyli dzienna dawka to 5g. Jako, że mam problemy z utrzymaniem/nabraniem masy ciała, przed i po treningu biorę po 1 porcji Olimp Gain Bolic 6000, w którym dodatkowo jest 2 x 1,5g mono, [...]

[...] NA START:6 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: testosteron enan 15 tydzień cyklu CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko, witaminy minerały omega 3 vit C collagen zma CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: -- kawa przed treningiem Witam za 2 tygodnie kończę cykl z testosteronem enan e4d bije pon [...]

[...] ułożyłem sobie dietę na redukcję i proszę o jej sprawdzenie. Odbywam 5 razy w tygodniu trening siłowy, suplementuję białko PVL Mutant Whey, po treningu 1 porcja, witaminy i minerały z Olimpu, przy posiłku głównym (pierwsze śniadanie), BCAA 8:1:1 z Ostrovitu. Zastanawiam się czy warto inwestować w AAKG. Proszę o radę dotyczącą [...]

Witam. Redukuję już 9 tygodni z wagi 80kg zeszło do 70. Wcześniej robiłem masę z 60kg. Jak dotąd sporo fatu zeszło z brzucha, powoli się pojawiają kostki na brzuchu, ale widać je tylko w dobrze oświetlonych pomieszczeniach. Na rękach powoli też żyły wychodzą, ale mam problem z nogami i pośladkami. Jeśli chodzi o obwody i wizualny efekt to nic się [...]

Witam czy w treningu mc muszę opuszczać sztange do ziemi - mam małe kółka i jeśli opuszczę do ziemi to muszę bardzo zejść w dol na pewno bardziej niż gdybym miał olimpijskie kółka

witam. poszukuje sprawdzonego mastera p. dostep mam do: cyber , genesis nowe 1ml amp , nexium , genamed , alpha pharma w co celowac? Biłem Cybera, Genesisa, Nexiuma cała trójca na medal. Jak już wiele razy sobie wspominałem bazuje sobie na tych trzech firmach + gotowańcach. Pomyśl może sobie nad zakupem po 1-2 flakony z 2-3 firm i sam sie [...]

Witam . Chce się zapytać o nurtujące mnie pytanie, czy : Po treningu który odbywa się wieczorem mogę pić shake zamiast jeść posiłek ? Jeśli tak, to macie jakieś fajne przepisy na dobry, owocowy shake ?

Witam czy moglby ktos napisać opinie o produkcie vegator plus to jest cos takiego jak super kamagra. Dzieki mordeczki Vegator nie znam ale super kamka dobra sprawa.

witam. poszukuje sprawdzonego mastera p. dostep mam do: cyber , genesis nowe 1ml amp , nexium , genamed , alpha pharma w co celowac? Kieruj sie cena i wlasnymi kryteriami. Wybor wsrod samych dobrych firm.

Witam Pany. Rzućcie okiem i oceńcie; /SFD/2017/4/14/c6e8b66f9ee14093a570a1af72e9e706.jpg Oceni ktoś? standard omo. ten bayer to nawet niebrzydko zrobiony %-) taka wizja artystyczna.. "co by bylo gdyby bayer klepal koks.. w piwnicy". moze dzialac w sumie, ale jak ktos Ci wmowil ze to bayer "apteka" to pewnie tyle samo prawdy bylo w tym co jest [...]

Witam http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Kolagen Pozdrawiam

Witam, od dzisiaj zszedlem z masy na redukcje, lecz po naczytaniu sie wielu różnych artykułów jestem w zastanowieniu kiedy wykownywać interwały, w dzień treningu siłowego (wiadomo, zabeczpiecznie BCAA) zaraz po treningu, czy w dniu treningu piłkarskiego 4-5 godzin przed treningiem,dni jak piatek czy neidziela zostawione na regenerację, ewentualnie [...]

Witam , wstaw swoją diete oraz pełna ankiete działu : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Pozdrawiam