witam

Witam Ja spotkałam się z podobnym problemem jak sama byłam na CKD Ale myślę, że nie tyle jest to wina samej diety, ile organizmu. To znaczy wina...mam na myśli tzw. wagę genetycznie uzasadnioną , czyli set point, po osiągnieciu którego organizm stwarza duże problemy przy próbach pozbycia sie reszty balastu. Nie ma na to jakiejś jednej rady, ale [...]

witam co do koksow itp to sie nie znam (brac nie zamierzam i bral nie bede) ale mam taka sprawe w zwiazku z lekami dzialajacymi ochronnie na watrobe-sylimarol- nie robcie sobie zbyt duzej nadziei (moja matka jest farmaceuta , specjalista w tego typu lekach m.in dzieki niej jeszcze sylimarol produkuja ) matka mowila mi ze jego wlasciwosci [...]

Witam, Mam kolejną bardzo dobra wiadomość! Otóż pewna firma z Wrocławia (nazwę podam jak wszystko pomyślnie się zakończy) Zaproponowała przekazanie szkole maszyn treningowych! Oto kilka z nich, zerknijcie: Do tego może jeszcze jakiś sprzęt Cardio będzie! Jedyny problem to transport – trzeba to dostarczyć z Wrocławia do Chełmna. Jak macie [...]

Witam, Już 6 firm oraz 7 osób prywatnych pomogło w akcji wyposażania szkolnej siłowni. Akcja potrwa jeszcze ok. 3 tygodni (do połowy sierpnia) Jeżeli macie ochotę oraz możliwości to zapraszam do udziału! Każda nawet najmniejsza kwota się liczy! Pozdrawiam

Witam Został już tylko tydzień do końca akcji! Zapraszam wszystkich do udziału! Każda pomoc się liczy! Pozdr

Witam, Panowie i Panie Nasza akcja powoli zbliża się do końca. Zostały jeszcze 2 dni (15 sierpnia 2008!) Po zakończeniu akcji powstanie osobny temat, w którym umieszczę wszelkie informacje (fotki, ceny itp.) zakupionego sprzętu. Lista sponsorów na dzień dzisiejszy wygląda następująco: 1. LUBOMIR LIBACKI nick 'Norma' na forum sportowym Ireneusza [...]

Witam, Miło mi poinformować wszystkich zainteresowanych, iż otrzymałem jeszcze jedna wpłatę na rzecz naszej akcji.. Pieniądze przekazała firma Olimp Laboratories. Ostateczna kwota, jaką udało się podczas całej akcji uzbierać wynosi 3335zł! Serdecznie wszystkim dziękuję za pomoc. Powoli już zamawiam sprzęt! Już w wkrótce zapodam na forum [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam:)Siema CICHY-FIGA,ile juz trenujesz?I ile razy w tygodniu?POZDRO.KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Witam wszystkie "silne" kobiety, bo kobiety trenujące sporty/ sztuki walki bez wątpienia takie są. Odnośnie mojej osoby, to wybrałam Krav Maga. Na początku ukończyłam kurs dla kobiet, potem zaczęłam trenować z facetami w grupie średnio zaawansowanej i tak sobie ćwiczyłam, trenowałam, aż w końcu uległam wypadkowi (w kwietniu tego roku)i [...]

Podpinam sie pod temat...witam zacząłem brac kreatynke i wybralem z opcja nasycenia czyli 20g naczczo dziennie przez 2 tygodnie pozniej mam zamiar brac normalnie 5g codziennie. I jest kedna sprawa biore to 20g w kednej dawce i czysci mnie po tym nie milosiernie. Jak radzicie co zrobic? Zmniejszyc dawke? Brac po posilku? Czy moze to nie jest dla [...]

witam, zachecam wszystkich zaczynajacych zeby wklejali tu swoje zdjeica, po okolo pol roku bedziue mozna tu zajrzec i porównać ; - ) ja cwicze zaledwie od dwoch tygodni,, sorki za foto ale bylo robione aparacikiem z siemensa dzieki uprzejmosci kolegi.. malo co tam widac, ale zawsze cos za niedlugo postaram sie skolowac lepsiejsze.. na tym foto [...]

witam po małej przerwie. Święta się skończyły, pracy troszkę miej i można zaczynać zbierać "substancje". Proszę napiszcie w jakie firmy spróbować uderzyć i w jakich cenach się co kształtuje. Luty się zbliża i cykl trzeba zacząć będzie.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cec640ab3e5e438c8a340b487affffcd.jpg Witam serdecznie, kulturystyką zacząłem interesować się jakieś 12 lat temu, nie potrafię sobię tylko przypomnieć czy bodźcem startowym była wizyta na siłowni czy też czasopismo kulturystyczne, ale stawiam na to drugie :) Moje treningi na siłowni były i tak dodatkiem do [...]

Witam. Zakladam ze to czasopisma byly takim bodzcem do rozpoczecia treningow kulturystycznych. :-) Czy miales jakichs swoich idoli, kogos kogo podziwiales, podziwiasz nadal? Kto na Tobie zrobil najwieksze wrazenie? Kogo z dawniej i wspolczesnie startujacych zawodnikow uwazasz za tego najlepszego?

Witam i dzieki :) Łydki to miesnie zbudowane w przewadze z włokien czerwonych, wolnokurczliwych, wytrzymałych na dlugie poddawanie pracy. Ich charakterystyka tłumaczy zatem, ze kluczem do ich rozbudowy sa treningi w ktorych poddawane są one wielu seriom z duźa iloscia powtorzeń, najlepiej do totalnej odmowy, wywolujac wczesniej poprzez dokladne [...]

Witam, ja również około 2 miechy temu skonczyłem cykl ( testosteron prolo 10x 100mg/ml co 5dni, durabol 10x 100mg/ml co 5dni, metanabol 100tabs 10mg 3xdziennie), pod koniec cyklu zaczęły mnie boleć sutki to jadłem nolvadex przez 3 dni 40mg potem 3 dni 20mg potem po 10mg. Miesiąc po cyklu znów zaczęły mnie boleć sutki jeszcze bardziej ale nie [...]

witam.

Witam; Zapewnie wielu z was czytalo o legalizacji handlu bialkiem Ovopolu na forum! nawet byla ankieta i wszyscy byli za tym zeby bialeczko to bylo sprzedawane na forum ...dogadalismy sprawe z MaTEO i niedlugo rusza okres probny z banerkiem jak narzie wylacznie...jesli wszytsko pojdzie dobrze to bedziemy mieli sklepik i Wszyscy skorzystamy ...ale [...]

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.