witam

chcialam powiedziec ze nie spelniam dwoch pozostalych warunkow..... ale 1, no mize 1,5 (bo troche twarda troche miekka) z 3 to chyba nie jest tak najgorzej - nie?? A co do samego tematu to Son ma 100% racje. A kremiki moga jakos minimalnie ewentualnie poprawic jakosc skory ale nie zlikwiduja tluszczu, nie odchudza, nie zrobia z nas fitenssek a z [...]

Witam wszystkich , już zabieram się do roboty... Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl

Dezir wiesz ze ja jeszcze pameitam jak te okienka am wygladaly... bo na takim cudzie uczylam sie obslugiwac kompa Grasiczku no wlasnie zaczynam sie zastanawiac po co... ale ja to jestem maly pikus przynajmniej do sauny chodze na golasa... w przeciwnienstwie do pan u mnie na silowni, ktore szczelnie owijaja sie recznikiem i stosuja jakas [...]

Lucek - hihihi Kainku sauna koniecznie nie wiesz co tracisz z tym ze ja preferuje w saunie raczej nizsze temperatury- cos okolo 70 - 80 stopni; wtedy moge spokojnie oddychac a i lepiej sie poce ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? [...]

ja jestem ale nie w saunie tam bylam wczoraj ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

o rany - a u mnie jest ZADYMKA!!!!!! Ja chce LATA!!!!!!!! Grasik a ta klatke to porzadnie za mnie zrobilas bo zakwasy czuje ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą [...]

wlasnie czytamy.... a przed minuta zadzwonil do mnie jakis pan i zapytal czy wg. mnie Bog moze miec jakies wymagania w stosunku do czlowiema!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Splawilam go najgrzeczniej jak potrafilam.... ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? [...]

Witam wszystkich Ja również od kilku dni stosuje tę dietę,wcześniej stosowałam tłuszczową i straciłam 2 kg w 3 tygodnie ale ta dieta wydaje mi się dużo lepsza i zdrowsza. Przeczytałam wszystkie strony od początku i właśnie do nich chcialam się wrócić bo mam pewne zastrzeżenia co do ciemnej czekolady na 1 stronie Wakkiki pyta o czekoladę z 70% [...]

Witam. Powiem krótko. Weżcie się wszyscy za trening bo z tego co tu widać to najmniej czasu poświęcacie najważniejszej rzeczy. Co do stopni to można je sobie wsadzić w buty. Nie przeraża mnie od lat 80 - tych (I nie tylko mnie) gość który nosi czarny pas lub mówi mi że ma 5 dan. Dlaczego? Bo niestety o niczym to nie świadczy dopóki nie zobaczę go [...]

Witam. prawda jest taka że aby coś było skuteczne musisz poświęcić temu trochę czasu. Nie namawiam Cię do JKD ponieważ to o czym piszesz jest spekulacją. Thai jest super wiem coś o tym, natomiast JKD daje mi to wszystko czego nie znajdziesz na treningach Thai. Co do JKD - trzeba ćwiczyć u ludzi którzy uczą oryginalnego przekazu - nie radzę kupować [...]

Witam wsztstkich.Chwila czasu wolnego i zaraz spadam.U mnie wiosna jak nic. Potem moze przeczytam ten artykul ale czasu wciaz za malo. Verona co ty robisz ze ludzie zadaja ci takie pytania. Amazon dziekuje za pozdrowienia........nocne Magdalena Lipinska

Witam ! Moze to nie temat na to forum ale interesuje mnie wasza opinia na temat akcji AT w Magdalence. Szczególnie opinia ludzi którzy są w temacie. I najlepszy trafi na lepszego !!!

Kilop to kiedy start w zawodach??? A na co ja moge cwiczyc?? Jasne ze na rzezbe a dla przyjemnosci tez ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo [...]

a efektow nie lubicie widziec?? Ja tez uwielbiac "pizgac zelastwem" jak pisza w Wyborczej ale efekty tez fajnie miec ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą [...]

Witam - właśnie zamordowałam swoje barki i tricepy... Auuu! Tylko nie moowicie mi, że jestem masochistką! I nie wiem, co mi się pookręciło, że dziś znowu chciałam plecki i nogi robić... To pewnie przez... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Witam wszystkich KAIN książka przyszła fachowa, ja na szczęście 'pod nosem' mam AWF więc literatury tego typu - pod dostatkiem . Mimo że to ponad 600 stron nie wszystko od razu trzeba przetrawić. Tam kluczowe są o ile dobrze sobie przypominam rozdziały 3 i 4 W każdym razie całość uważam za bardzo dobrą pozycję i z pewnością zaliczylbym ja do [...]

Witam expertów ! Nie bede sie rozpisywał tylko zadam konkretne pytania: 1. Czy dobre jest połaczenie kreatyny i fat burnera ? 2. Czym się różni kreatyna : Creatine Powder z Hi teca i Ktp cr. ? 3. Jak brać białko żeby nie dostac rozstępów ? 4. Czy białko wpływa jakoś na powstawanie tłuszczyka na brzuchu ? Nie znam sie i prosze o porade ! Thx j@ro

witam,jestem tu nowy i jeszcze sie troche na tym nie znam,ale powiem szczerze,ze po przeczytaniu tego postu czuje sie duzo lepiej,jest swietnie napisany i wszystko jest tu jasno opisane. Mam tylko jedno pytanie KAIN: gdzies tam w pewnym momecie pisszesz,ze tluszczy nasyconych nalezy unikac jak trucizny i zaraz potem wymieniasz takie produkty jak [...]

Witam wszystkich Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Witam W najnowszym numerze Gali znalazlem dosc obszerny artykul o naszym mistrzu Mariuszu :) tytuł "Wole ciężary od wódki" .Jest tam wiele ciekawostek,o ktorych jeszcze nigdy nieczytalem. Jak bede mial chwilke czasu to przepisze ten artykul.