witam

Witam.Proponuję odwiedzić siłownię "PYTON".Właścicielem jest Krzysztof Tur-jeżeli interesujesz się kulturystyką,to na pewno wiesz o kogo chodzi.Szczegóły dotyczące sali i mapkę dojazdu znajdziesz na stronie:www.pyton.tele2.pl Jednorazowe wejście kosztuje 10 zł,miesiąc 80zł,kwartał 150 zł.jak na Warszawę to dość niskie ceny,a atmosfera [...]

Witam!dzieki za sprawdzenia planu:)wkasine tez myslalem zeby najpierw cwiczyc ten plan bez zwiekszania ciezarów ale przez 2-3 tyg a nie przez 2 miesiące:( sam nie wiem co robic bo zamowiłem gainera i białko i chciałem zacząć ten trening....

Witam Po treningu jak najbardziej możesz spożyć porcje gainera. Ovopolu w tym samym czasie nie musisz. Pozdrawiam Piotr Folęga

Witam, tez to wczoraj przeczytalem. Jezeli tak beda wygladac walki - GP wygra Silva, bo nie zdazy sie nawet zdyszec w pierwszym meczu . Aaaale, jezeli 'ustawka' juz wykumal, ze strzal w ryj moze bolec - i nagle, po walce, "zepsulo" mu sie kolano, trza bedzie Pridom wstawic kogo innego - Arone?? Tamure?? Tak czy inaczej niezupelnie [...]

Witam, Co sadzicie o prohormonach firmy DIMITRI Sport Scence ? Doladnie chodzi mi o Androstenedione (Andro-50 - 50mg) i Androstenediol (Andro-Diol 100mg) ??? Wiem ze sa to juz bardzo stare prohormony ale jak juz je mam to w jakich dawkach mam je brac (czy tak jak pisza na opakowaniu) oraz czy przez caly cykl tak samo czy moze piramidalnie ? aha [...]

Witam... A ja bym polecal bez niczego na teflonie ..nie przywiera..sam tak jadlem codziennie8 bialek+1 zoltko i bylo lux do tego 150-200g poledwice z indyka + tak jak mowiles pomidorki i szał był:) -wiec-na teflon bym nazbieral a olej oddal mamie do smashenia:) POZDRO

Witam Taaaa...to wlasnie urok zupy ...mleczna;) platki ryshowe z mleczkiem...mmmmm jummy.. POZDRO

[...] i kolanach, ze względu na to, że kiedyś za szybko rosłem. Oprocz tego kilka niewielkich na barkach. Byłem z tym u ponoć dobreg dermatologa. Na początku dał mi zwykłą witaminę A+E. Miałem ją brać przez 2 tygodnie rano i wieczorem po jednej. Po dwóch tygodniach przepisał mi niemiecką maść FISSAN (to jest dla kobiet w ciąży, jest dostępna w [...]

Witam Na tym zdjęciu to za dużo nie widać, poproś kogoś by parę fotek Ci zrobił. 5 miesięcy to raczej trochę mało na widoczne efekty. Wypełnij profil i ćwicz dalej. Powodzenia. .............................

Witam Jeśli możesz to podaj wymiary kolegi, no i oczywiście jak długo ćwiczy to wtedy można będzie powiedzieć czy się opieprzał czy wręcz przeciwnie aha no i jakie suple brał. Pozdrawiam .............................

Witam Intensywność po cyklu będziesz musiał raczej zmniejszyć. Większość tego to wypracujesz, zostanie. Ile tego wypracujesz zależy od Ciebie. Staraj się dobrze odżywiać, systematycznie trenować a efektami będziesz najprawdopodobniej zaskoczony. Pozdrawiam Piotr Folęga

Witam Wasa - spokojnie możesz je chrupać. Szkoda tylko, że trochę drogo wychodzi. Jedząc to codziennie w dużych ilościach hm... wyjdzie to trochę siana. Pozdrawiam Piotr Folęga

Witam :) Po co ładować tyle białka z odżywek po treningu, (w gainerku też jest białko ), jak za 30-60 minut będzie spożywany posiłek potreningowy zawierający węglowodany jak i białko. Pozdrawiam Piotr Folęga

Witam, Daijiro Matsui - wierny koles z Takada Dojo nie powalczyl se z Rodrigo Gracie A BJJ? Masz racje, jest kompletnie do dupy!!! nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo pozdr, TM

witam rodaczkę , całuski są bo im sie tu testosteron uszami wylewa, to normalna procedura w każdym bądź razie uroku trudno ci odmówić RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Witam Z takimi sprawami jak nieprawidłowe działanie trzustki musisz udać się do lekarza. Nikt Ci tutaj nie poda jak to leczyć. Lekarz prowadzący zna dokładnie sprawę. Poza tym ten problem wymaga indywidualnego traktowania (po uprzednich badaniach, wywiadzie itd.) Pozdrawiam Piotr Folęga

hello:) witam i sog za urode:) Łysy nie podskakuj, bo dostaniesz łupieżu....

hmm witam *Loleńko kocham cie! *bródzia-brÓnchilda moje nowe imie hehehe

Ślicznie! Witam na forum i sogaczyk za zdjęcia --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Witam Ładnie sie prezentujesz na fotkach Pozdrawiam. ..Walkę wygrywa sie na treningu, nie na ringu..