witam

Witam mam pytanko do was jak długo maksymalnie mozna brać agovirin depot wiem ze 1 miesiąc a mudłbym pszedłuzyc do 45 dni czyli o 15 dni wiecej. pozdra nara

Witam. Jest taki problem i tak sobie pomyślałem że jakiś suplement mógłby to rozwiązać. Mój stary nic nie chce jesć. Zawsze był chudy i jadł mało ale teraz to już jest przegięcie. Wygląda ****a jak po wyjściu z Auschwitz. Pali dużo papierosów, jest to napewno duży powód tego. Ale rzucenie papierosów odpada, prędzej rzuci moją starą. Noi teraz [...]

Witam wszystkich, mam pytanie dotyczace dobra wspomagacza spalania tluszczu do basenu. Mam 17 lat 186cm i 96kg i przez 2 miesiace (wakacje) planuje chodzic czesto na basen bo podobno to swietne jest jak chce sie zgubic troche brzucha. Prosilbym zeby mi ktos doradzil czy wogole jest sens brania czegos, a jesli tak to czego. Z gory dziekuje.

Witam wszystkich Co byscie zmienili w tym planie , dodam ze obecnie nog nie moge trenowac i dotychczas trenowalem standtowym planem czyli klatka-tric.....itd . postanowilem to zmienic , aha brzuch cwicze ABS-em Z góry dzieki za odpowiedzi. Niedziela -Klatka , Grzbiet *Klatka -Superseria: -wyciskanie sztangi na ławce poziomej-5 serii(10,8,8,6,4 [...]

Witam!! Prosze kogoś z doświadczeniem o rozpisanie mi cyklu na siłe (zawody). Mój osttani cykl: 1-12 test 500mg e7d 1-6 meta 30 mg ED 9-14 wino 40 mg ED Prosze o dużo propozycji i żeby był w miare tani bo nie jestem bogaty. Z góry thx za propozycje.

Witam czy mozna cwicyzc klate posiadajac tylko jedną hantle? posiadam równiez sztange jednak nie mam ławeczki, inne grupy mięsni ćwicze, jednak najgorzej jest z klata prosze o podpowiedzi.

witam!! kumpel miał cykl z metki - very light 56 tabsów ruskiego mietka no cóż efekty przyzwoite no ale nawet przy takiej ilośći troszkę go zalało no i zresztą miał trochę fatu z poprzednich "masówek"(ale bez koksów) teraz jest już po 10 dniowym odbloku clomidem , masa spadła i teraz nie wie czy może zarzucić dietę redukcyjną typu CKD hmm czy nie [...]

Witam! Poczytaj http://www.sfd.pl/temat162749/ Pozdrawiam

Witam! Poczytaj tutaj: http://www.sfd.pl/temat180609/ http://www.sfd.pl/temat185328/ Pomoglo? Pozdrawiam

Witam, Swietny artykuł, Kermit prosze o ocene mojego planu :] KLATA: Wyciskanie sztangi poziom 2x ------------------ skos 2x PLECY: Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 2x Wiosłowanie sztangą w opadzie 2x MC 2x NOGI: Przysiady 2x Coś na dwugłowe lecz do wyboru mam tylko mc na prostych nogach, moge go robić??(nie będzie za dużo ćwiczeń [...]

Witam! A ja powiem jedno - i powtarzam to juz od dluzszego czasu - moim zdaniem kretka megabola jest ok. Biore ja systematycznie (i lacze np. z cp a obecnie z crevolution) i bardzo sobie chwale. Dziala na mnie zarabiscie. Polecam Pozdrawiam

Witam! No to spojzenie troche z innej strony: http://www.sfd.pl/temat198394/ Pozdrawiam

Witam! A moze inne osoby tez podziela sie swoimi obserwacjami po tribulusie? Pozdrawiam

Witam Potraktuj ZMA jak taki zastaw witaminek. Mozesz jeszcze dozucic np. witaminke C Ogolnie suplement ok. Polecam Pozdr.

Witam! Mam pyt. Jestem aktualnie na cyklu omen + decaject + anabol. Anabol 20mgED cisnolem od pierwszego strzalu omy. Ome walilem 250mgE5D. I tu mam problem. Masa szla mi pieknie, az do momentu w ktorym skonczyla mi sie metka. Potem wszystko mi stanelo. Nie sadze ze kox to wy***ka, bo jest od heleny. Dokupilem sobie wiec decaject 10ml i od jutra [...]

witam wszystkich moj koles ma na cykl 15 tab anapolonu (androlic 50 british dispenary), cwiczY juz prawie 2 lata ma 20 lat 38 w łapie 75kg 177cm. W jego imieniu prosze Was abyscie rozpisali mu cykl wlasnie z tych 15 tabletek tegoż srodka

Witam. Jestem żoną Hefalumpka:) Wiem, że takich pytań jakie chcę zadać macie mnóstwo i że nie zawsze macie czas i ochoę na nie odpowiadac. Mam jednak nadzieje, że dla mnie zrobicie wyjątek;) Przeczytałam tekst z pierwszej strony, właściwosci diety mi odpowiadaja, tylko problem w tym, że nie umiem jej ułożyć dla siebie. I własnie dlatego prosze o [...]

Witam. Chciałem się spytać jakie są ćwiczenia na tył barków? Na barki chciałbym ćwiczyć tak jak podaje nizej ale nie wiem jak sie wykonuje cwiczenie 3. """unoszenie sztangielek w opadzie tułowia (na tył barków) 4x10 """. BARKI: 1. unoszenie ramion w przód ze sztangą - 4x8 2. siedząc wyciskanie sztangi zza karku - 12/10/8/8 3. unoszenie [...]

Witam! Mam do zaoferowania używany kask hokejowy Joffa. Jest on niezastąpiony podczas realnych sparingów atrapami broni białej oraz przydaje się do ćwiczenia klinczu w walce wręcz. Ćwiczyłem w nim Floro Fighting System u Kenjiro, sprzedaję bo potrzebuję pilnie kasy. Czekam na _poważne_ propozycje!!! Pozdrawiam.

Witam Chce ulozyc jakas sensowna i logiczna diete iscie na mase. Sporo czytalm juz i stopniowo zaglebialem sie w tajniki "porzadnej diety" ale utknalem w jednym momencie... Mam 180 cm, 70kg i 17 lat. Obliczylem zapotrzebowanie na kcal i po dodaniu 500 kcal wyszło mi po zaokragleniu 2900 kcla ktore powinienm zjesc dziennie.Wiem tez ze najlepiej [...]