witam

Witam!! Twoja oferta jest jeszcze aktualna ?? Bo cena tych skarpet jest naprawdę kusząca..

Witam! Przesyłka doszła :) Wszystko jest OK!! Polecam! Naprawdę warto u Niego kupować :)

witam! JuGo - tak, dużo. Mechanika kopnięć jest taka sama jak w thai. Uderzeń też się naucza podobnie. Optymista - jest możliwość. W tamtym sezonie mieliśmy już pierwsze imprezy tej rangi. W tym będą kolejne. Co do wyjazdów na turnieje międzynarodowe - to, że ktoś chce to jeszcze nic nie znaczy. Za granice nie jezdzi każdy ten co chce. ;) [...]

Witam! No to do zobaczenia w środę, ponieważ akurat będę wtedy na treningu w Gdańsku. Pozdrowienia, Shido. Shidokan EMERS TEAM Katowice www.emers.shidokan.pl

Witam... Wklejam aktualną ankietę: Wiek : 16 Waga : 67 Wzrost : 184 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszytsko co trzeba jest Dieta : Nie ma, ale wiem co i kiedy jeść Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie [...]

Witam, nie chce robic nowego tematu wiec tu pisze. Czy jesli robie cykl z enanem 200mg/e7d a mam polskiego prolo (100mg/ml) to musze nabrac do strzykawki 2ml czy zrobic 2 szczały po 1ml ? Posladek przyjmuje do 3ml plynu?

Witam. To moja pierwsza dieta, którą ułożyłem. Proszę o ocenę i wszelkiego rodzaju uwagi. Dieta ma być typu low carb. CEL - redukcja do 80kg. WAGA - 93 KG. WZROST - 176 cm. WIEK - 40 Ćwiczę: 2 x w tygodniu trening siłowy 3 x w tygodniu kompleksy sztangowe TYP BUDOWY - endomorfik Dzienna aktywność fizyczna - MAŁA Zapotrzebowanie [...]

WITAM! MAM PYTANKO ODNOŚNIE TRIBULUSA.CZY PO JEGO ODSTAWIENIU PRODUKCJA TESTOSTERONU PRZEZ ORGANIZM PONOWNIE SPADA DO STANU SPRZED ZAŻYWANIA TEGO ŚRODKA? CZY TEŻ MOŻE SIĘ ZNACZĄCO OBNIŻYĆ LUB NAWET STANĄĆ JAK PO STOSOWANIU ANABOLIKÓW? POZDRAWIAM

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Nie chcę zakładać nowego tematu więc odkopuje stary temat i czekam na odpowiedź Pana "traktor71". W skrocie. Cwicze FBW trzy dni: poniedziałek, wtorek i środa. Powyższy plan poniedzialek 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie na lawce/w staniu 3 x 5 3. drazek podchwytem 3 x max sroda 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie w staniu/na lawce 3 [...]

Witam Nie cierpie tej szybkiej odpowiedzi, zawsze sie pomylę :) W moim odczuciu poniedziałek jest za bardzo przeciążony. Przełożyłbym barki na piątek, a brzuch dodał do poniedziałku i piątku, bo raz w tygodniu to za mało. Na triceps dodałbym więcej ćwiczeń np. jakieś francuskie wyciskanie sztangą lub hantlem. Klatkę też o ile masz możliwości dodaj [...]

Witam, proszę uzupełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny *Pozdrawiam

witam ponownie i co udało się załatwić lokal??

Witam Mam na myśli najzwyklejszą i najtańszą kreatynę. Co do creapure –nigdy nie narzekałem.

Witam serdecznie wszystkich!!!Zapraszam do nowo otwartej Szkoly Walk Linke Gold Team Filia Wroclaw. W planie treningow mozna uzyskac umiejstnosc z takich dziedzin walk jak: Judo, Ju-Jitsu, Jiu Jitsu Brazilien, Zapasy, porowadzona jest równiez samoobrona dla kobiet przez Mistrzynie Europy Ju-Jitsu oraz wielokrotan medalistke Polski w Judo oraz [...]

Witam. Mam na sprzedanie resztki sprzetu na silownie: - Nowe oryginalne 2 hantle za 40 zl. Srednica 28 mm, dlugosc 38 cm. - Oryginalna krzywka na motylki za 50 zl. Srednica 28 mm. - 3 gryfy nieoryginalne za 70 zl. Dlugosc 1 x 180 cm, 1 x 160 cm, 1 x 150 cm. Srednica czesci na placki wszystkich gryfow 24 mm. Czesc chwytna gryfu 180 cm - 27 mm, 160 [...]

Witam, proszę o usunięcie mojego posta, link poniżej https://www.sfd.pl/Pomoc_w_sprawdzeniu_diety%2C_pomoc_w_przygotowaniu_do_zawod%C3%B3w.-t1202479.html

witam, dopiero cwicze 5 miesiecy i poki co powolutku siła szła do przodu a mierze siłe w wyciskaniu na płaskiej. Niestety od 1 miesiaca stoi ona w miejscu.... I tu pytania: 1. czy dieta wpływa na siłe czy tylko na wyglad? \\ Dieta ma zasadnicze znaczenie. Kluczowe. To tak jakbyś się pytał czy w wyścigach Formuły 1 tankowanie bolida paliwem ma [...]

Witam panowie, proszę powiedzcie mi czy mam w połowie cyklu brać hcg czy to beż sensu ? czy starczy jak wezmę w ostatnim tygodniu co 4 dni a w 3 tygodniu clomid ? Pozdr