SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • witam...:) własnie zaczynam cykl...i co myślicie o takim dawkowaniu..: 2 kapsy rano naczczo i 4 po treningu...a w dni wolne 3 kapsy mniej więcej o tej samej godzinie co trening...:) co wy na to?

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 21:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • witam wszystkich! mam 24 lata, 75 kg wagi i 172 cm wzrostu. zastanawiam sie nad deca ( 1 cykl ). ok 3-4 lata brałem mete. Staz terningowy - 6 lat. w bicepsie mam 39 cm, udo 57. Cel mojego cyklu to czysta masa,(choc nie mam tendencji do tycia) i siła. Bardzo prosze o porade jak wziasc dece, czy wogole ja brac, moze ewentualnie jakis pro hormon? [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 01:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam! Jakis czas temu zlapalem kontuzje plecow (odc ledzwiowy)i od tego czasu po schyleniu sie czy po podniesieniu jakiegos ciezaru lamie mnie w krzyzu :> przerwalem trening na 3 tyg ale niewiele to pomoglo ;/ . Chcialbym sie dowiedziec jak m/w powinienem cwiczyc i jak czesto aby zregenerowac krzyza dodam jeszcze ze teraz cwicze wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • witam. Moja dziewczyna ma rwę kulszową. Wystąpiła pierwszy raz parę miesięcy temu na wfie podczas robienia przewrotów. Od tego czasu boli ją codziennie. Była u kręgarza, smarowała się maściami, teraz chodzi na zabiegi przeciwbólowe. Była już na 5, ale ból nie ustąpił, nawet się pogorszyło. Moglibyście poradzić, czego można jeszcze spróbować, by [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 09:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam, Kreatynka naprawde w porządku, kończę właśnie cykl, brałem po 3 rano i 3 po treningu. Siła ładnie poszła w górę, masa przy średniej diecie (koniec szkoły, matura, nauka, nie zawsze mogłem regularnie jeść) ok 4kg na plus, polecam zdecydowanie :)

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 21:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • witam, u mnie zdiagnozowano coś takiego: Zniesienie fizjologicznej lordozy kręgosłupa lędźwiowego. Nieznaczne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego wypukłością w stronę lewą. Zwężenie krążka międzykręgowego L5)S1 Wniosek: Discopathia L5)S1 Odczuwam ból po większym wysiłku, jakimś przenoszeniu czegoś, czy po grze w koszykówkę. Planuję zrobić [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 12:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam. Dzięki za temat. Mnie na ten przykład boli kręgosłup w części lędźwiowej i nie po bieganiu czy treningu na siłowni ale podczas najzwyklejszego stania. I żebym chociaż stał jak przy Grobie Nieznanego Żołnierza, gdzie tam - 1 godzina (np. msza) to już kłopot, kręgiel pali żywym ogniem... Co robić?

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 14:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam mam 195 wzrostu 18 lat no i juz chyba od roku nie rosne chcialym sie tylko dowiedziec jakie cwiczenia mam wykonywac uwaznie czy stoje proste itd. to uwazam ale co jeszcze bylem u ortopedy i powiedzial ze ciezko bendzie cos zrobic bo mam kregoslup jak u doroslego czlowieka tzn. juz jakies tam zastawki mi sie porobily miedzy kregami czy co ale [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 15:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • witam mam pytanko.jestem w trakcie robienia masy.moje pytanie brzmi czy moge do moich odzywek:no-xplode,cell mass,syntha-6 dorzucic winstrol w tabletkach?jezeli tak to jakie dawki i kiedy brac?jakie moglyby byc efekty? wiek:20 staz:4 lata wzrost:183 waga:83 dzieki z odpowiedzi

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 17:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam , przepraszam za Odswiezenie dosc juz starego posta. Ale czy ktos Orientuje Sie , czy Owa masc , wspomniana przez autora , jest do nabycia w jakis sposob? Dzieki

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 22:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Złamanie nosa

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam was. Własnie wrocilem ze szpitala ze złamanym nosem(z przemieszczeniem). Dostalem podczas gry w kosza. Lekarz nastawil troche bolalo, ale myslalem ze bedzie gorzej. Dał mi jakies znieczulenie jakis plyn wlal do nosa. Dostalem od niego karteczke ze niby przegroda prosta i dobra, ale i tak sie boje. Czy po zrosnieciu nos boli czy sa jakies [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 14:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam! mam pytanie. Dokładnie za dwa tygodnie idę na wesele - chciałabym być do tego czasu pięknie opalona. Już teraz jestem brązowa bo chyba od zawsze używam balsamów brązujących, a ostatnich pare dni spędziłam na słońcu i "wzięło mnie" dość porządnie. Ale jest to opalenizna, która jeszcze mnie nie satysfakcjonuje... Czy w związku z [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 17:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Jestem po Altroskopi kolana i niby wszystko jest Ok. oprócz tego że mam upośledzenie czucia po zewnętrznejstronie poniżej stawu kolanowegona niewielkim obszarze.Objawia się to tak że czuje ciało w tym miejscu tak jak u Stomatologa przy podaniu znieczulenia.Dziąsło wydaje się wtedy odrętwiałe(ja mam tak z nogą)na domiar tego piecze i gdy [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 12:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam. Czy miałeś po tym jakieś skutki uboczne? Co jaki czas taka kąpiel?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 15:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam.Po przeczytaniu kilku stron na forum mogę stwierdzić , że kolega Kradam orientuje się w temacie bardzo dobrze.Mam więc do niego pytanko co zrobić z takim fantem: -dokanałowa centralna podwięzadłowa przepuklina jądra miażdżystego krążka miedzykręgowego th11/thęd12 powodująca ucisk i modelowania worka oponowego -dokanałowa wypuklina [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 20:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam.Ja mam 65 kg wagi i 175 cm wzrostu ile powinienem brać kapsułek w DT i DN.Jak długo powinien trwać cykl??

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 09:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam, mam 18 lat, od 6 miesięcy regularnie biegam, od miesiąca rozciągam sie stosując stretching bez ćwiczeń na razie , kiedy za długo siedzę przed kompem trochę boli mnie szyja, dodam że kiedyś to prawie cały czas siedziałem przez ok 9 - 10lat przez 30 dni robiłem 6 weidera, i chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni tylko przed tym wolałbym spr [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 17:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam.. Ja mam pewien problem z lewym odcinkiem u dołu plec (okolice nerek, czy też bodajże prostownika plec), a mianowicie od ok 2 tyg cały czas przy szybszym chodzie, biegu, czy też podnoszeniu boli mnie, a raczej kuje.... a ostatnio doszły jeszcze bardzo częste pół skurcze lewej nogi ... Czym to może być spowodowane ? Prostowniki a może nerki [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 17:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. ja z kolei mam problem ze stawem skokowym. 15.06.07r miałam poważny wypadek samochodowy. Obecnie czuję się już dobrze, nadal mam jakieś ograniczenia ale największy problem jest z prawym stawem skokowym. Było to otwarte złamanie ze zmiażdżeniem kości:( poszukuję ratunku bo nastąpiły komplikacje..mam widoczne dość duże zwyrodnienie, stopa [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 17:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam , zamówiłem dzisiaj ten produkt jestem nowy i mam pare pytań a wiec: 1. Czy dawkowanie według producenta wystarczy ?? 2. Ile najlepiej pic wody i czy może być gazowana?? Z góry Dziękuje

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 20:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)