wioślarz opinie

[...] biorę b12, planuję się badać, oby dobrze to mój organizm znosił najbardziej chodzi o kwestie duchowe :) nie chcę jeść zwierząt bo smakowo niestety mięso bardzo lubię Night - wioślarz to Zipro Dash, fajny, ze średniej półki cenowej, aczkolwiek używamy około tygodnia, więc ciężko o wiarygodną opinię na pewno nie jest tak głośny jak się obawialiśmy

Dziewczyny - napisalam Wam pw. Hmm... przeglądam dzienniki cudownych forumowiczek i coś mnie coraz bardziej intryguje. Wiadomo, nie ma się co porównywać, ale mimo wszystko ciekawe: np. w ohp jestem w stanie zrobić więcej niż Ty, a HT 60kg to dla mnie dużo za dużo. Hmm a ćwiczę całe ciało mniej więcej równomiernie i z podobnym zaangażowaniem. Więc [...]

[...] stycznia trening A - góra, B - brzuch i nogi 3 x w tygodniu. Wprowadziłem też od początku lutego krótkie aeroby z uwagi na brak postępów - 10min marszu 6km/h + 5 min wioślarz/steper zależnie czy jest trening góra dół przed treningiem, 15 min trucht 8km/h po treningu (z uwagi na brak formy wychodzi to 1min marsz, 5 min trucht, 1 min [...]

Zrobiłem małe rozeznanie w temacie wioślarzy i znalazłem takie modele: WIOŚLARZ SITUS 3+ KETTLER - 1200 zł INSPORTLINE OCEAN IN1979 - 900 zł HMS Z 1701 - 1025 zł HMS ZM 1502 - 915 zł SCUD ARROW Z6 - 900 zł Opinie w internecie znalazłem tylko na temat INSPORTLINE. Ludzie sobie go chwalą. Jakie są jednak wasze opinie na temat tych sprzętów? [...]

Witam, chciałbym prosić o waszą opinię na temat planu treningowego. Generalnie jestem osobą dosyć szczupłą, ale powstałą mi lekka opona na brzuchu;) Stosuję dietę, przed treningiem piję BCAA, po treningu białko i później po powrocie do domu posiłek.Mój plan: Poniedziałek: Basen - 45 minut -styl klasyczny(żabka) rozpływanie 10 minut -interwały [...]

Zastanawiam się nad tym czy kupić sobie wioślarza i nikt nie umie mi nic doradzić. Powiem co ja chce osiągnąć chciałabym zgubić jakieś 4 kg wyszczuplić brzuch (pozbyć sie wałeczka) no i wyrobić sobie ładne mięśnie brzuszka tak delikatnie wyrzeźbić talię oraz wzmocnić ręce Na co jeszcze jest dobry wioślarz będę wdzięczna za opinie

[...] mam przez zaniedbanie siebie. Z góry przepraszam, jeżeli założyłem temat nie w tym temacie. Chcę kupić trochę sprzętu: ławeczkę pod sztangę z modlitewnikiem, rowerek oraz wioślarza. Ławkę do brzuszków mam i hantle oraz drążek. Co myślicie o takich sprzętach: http://allegro.pl/lawka-hertz-tytan-wyciag-modlitewnik-zestaw-80kg-i5487425855.html [...]

[...] przez kilka tygodni/miesięcy bywałam na siłowni 1-2 razy w tygodniu, choć zawsze były to jakieś ogólne ćwiczenia bez konkretnego planu i opieki trenerskiej (orbitrek, step, wioślarz), dość długo zdarzało mi się bieganie1-3 razy w tygodniu, jednak nie więcej niż 4,5km (ponieważ kondycyjnie u mnie różnie, bardzo pasował mi system interwałowy, [...]

W cenie do 2 tysięcy z nieużywanego sprzętu, to niezłe opinie ma York R301 - tu np. masz dość konkretną recenzję: http://www.orbitrekguru.com/inny-sprz%C4%99t-cardio-opinie/wios%C5%82a-york-r301-opinia/ W sumie jeszcze trochę przydatnej teorii było na stronie Marbo, zawsze to jakiś przegląd daje na co zwrócić uwagę: [...]

Zastanawiam się nad kupnem wioślarza do ćwiczeń dla mnie i dziewczyny w celu zrzucenia paru kilogramów. Trochę poczytałem i padło na wioślarza magnetycznego. W internecie najtańszy jest za około 320 zł model Christopeit Cambridge II. Używał ktoś może tego sprzętu i jest w stanie powiedzieć czy opłaca się wydać na to takie pieniądze ? Ceny [...]

witam, bardzo proszę o opinie, który lepszy? Wioślarz magnetyczny Amazonia - Insportline czy może SKANDIKA model REGATTA PRO 5 NEPTUN?

witam, bardzo proszę o opinie, który lepszy? Wioślarz magnetyczny Amazonia - Insportline czy może SKANDIKA model REGATTA PRO 5 NEPTUN?

Witam. Problem jest taki ,że skrecilem kolano po czym cwiczenia nog poszly w odstawke. Moja kolejna operacja na więzadła wypada w styczniu.Lekarz do tego czasu kazał mi odbudowac miesnia.dzis mamy pazdziernik a ja ciagle nic w tym kierunku nie robie. Różnica miedzy udami wynosi 5cm czyli dosyc sporo. Czas najwyzszy wziac sie do pracy. Nie zalezy [...]

Obli z nadzieja, ze tu zajrzysz chce Cie zapytac czy ten wioslarz jest ok czy warto go kupic http://allegro.pl/kettler-favorit-220-jak-nowy-jedyna-okazja-i2862312748.html Zastanawiam sie teraz nad kupnem orbiego ale czytajac tu i tam doczytalam, ze wiosla chyba sa lepsze. Nie mam linka do orbiego ale mam na oku dosc porzadny i stabilny. Mam jednak [...]

[...] ale każdego ćwiczenia robiąc masę staram się robić 4x12, zawsze rozgrzewka, łącznie 12-16 serii w 3-4 ćwiczeniach jeden raz w tygodniu. Aeroby to bieganie od 5 do 15 minut, wioślarz od 5 do 15 minut. Sauna fińska. Odpoczynek między seriami 90s. Plan treningowy: mój obecny plan pozostawia wiele do życzenia, ponieważ dopiero co powróciłem na [...]

[...] - stopy w TRX, kąt ok. 70 stopni Thruster, 7 reps - uczę się techniki 7 Knees to elbows 100 kg Deadlift, 7 reps 7 Burpees 7 Kettlebell swings, 7 Pull-ups 2. 5 rund na czas wioślarz 500m 10 burpess 30 brzuchów 3. "Barbara" - przeskalowana 5 rund na czas 10 pull-ups 30 push-ups 30 brzuchów 40 przysiadów 5. 5 rund na czas 500m wioślarz 15 [...]

[...] Wtorek: Barki+trice Czwartek: Klata+biceps Piątek: Przedramiona+Brzuch Środa,sobota: Opcjonalnie Basen lub rower (Na basenie jestem 1h,rower to jakieś 10km%-)) Czekam na opinie i ciekawe propozycje ćwiczeń:-) Chodze zarówno na profesjonalną siłownię jak i mam warunki w domu tylko ,że ograniczone(Atlas ,hantle wioślarz, drabinka, drążek)

[...] budzę się z zakwasami ale na odwrót chce mi się jeszcze więcej ćwiczyć jakiś taki mam organizm dziwny ale nie ma co się przetrenowywać. Oczywiście do tego po treningu jakieś rowerek, wioślarz albo stepper. I co byście powiedzieli gdybym w wolne dni dodał jakieś bieganie, basen, saune lub coś w tym stylu. Pozdrawiam i czekam na wasze opinie.

Knife, jeśli mówisz, że bieganie jest bardzo szkodliwe, to jaką formę treningu aerobowego polecasz. Pływanie, rower, wioślarz, skakankę czy może coś innego. Chciałem zacząć biegać, ale sam w końcu nie wiem. Tyle opinii słyszę, że to szkodliwe. Inni mówią, że wręcz przeciwnie. Chciałbym poznać Twoją opinię. A co do treningu bodyweight. Ja preferuję [...]

Witam! Jestem nowy na forum ;) Ćwiczę w miarę regularnie od maja zeszłego roku. Są to jednak głównie ćwiczenia aerobowe - wioślarz, jazda na rowerze, od miesiąca również bieganie. Od 2-3 tygodni staram się trzymać granicę 2000kcal dziennie, aby przygotować organizm do diety. Od 2 tyg. piję wyłącznie niegazowaną wodę mineralną. Dietę zamierzam [...]