wiktor

Wiktor - wyjdź stąd i idź oglądać, jak lubisz psychologiczne mózgoj**ne filmy :D

no, w sumie jedzenie to bardzo fajny praktyczny prezent może Wiktor ci doradzi, bo on lubi kucharzyć

ok Wiktor co ? :D

Wiktor, przez Ciebie się zgorszyłam... już nie pójdę do klasztoru, przeklęty draniu!

Ja cwicze na Pure tez to wieczorami ostatnio jest masakra. Ludzie zaczeli robic formy na wakacje %-) Hola hola - oni nie zaczęli robić formy na wakacje tylko łudzą się, że ją zaczną %-)

Ile ty masz Bartosz w udzie? jak Wiktor napisał ze ma 75 to sobie sam zmierzylem i mam 68-69 %)

Dziekuje Wiktor i tobie również powodzenia i sukcesów !!

no mowie wiktor, waga spada ale nie widze tego po sobie, pas dopiero wczoraj mierzylem wiec nie wiem czy spadlo czy nie

Wiktor.. żyjesz?

gadamy o gierach, bo jesteśmy no-life, a Wiktor głupi myśli ze my byśmy seksy uprawiali... pffff... aż tak szalony to nie jestem... %-)

albo jak Zyndrunas :D 1 z silniejszych ludzi na świecie http://i.imgur.com/eU9GX.jpg Wiktor zależy jaki ćwiczenia poka bo nie pamiętam objętość nie ma większego znaczenia jeśli są wielostawy

[...] białko na poziomi wg/kg, tłuszcz do 70g, a reszta węgle. Dieta będzie korygowana na bierząco zależnie od zmian wagi i składu ciała. Większej suplementacji na tą chwilę nie będzie (głównie wiktor chce tego unikac, ale i ja nie widze sensu na tym etapie). Wraz ze startem redukcji odkładamy kreatynę, jedynymi suplami na razie będzie tran :P

Ostateczne zgłoszenia. Kobiety open według Wilks'a L.p Nazwisko i Imię/rocznik Uczelnia 1 Ostrowska Maria/97 Śląski Uniwersytet Medyczny Katowice 2 Jabłońska Magdalena/97 Śląski Uniwersytet Medyczny Katowice 3 Czerw Magdalena/97 Wyższa Szkoła Biznesu Dąbrowa Gór. 4 Kubeczek Agnieszka/ Wyższa Szkoła Biznesu Dąbrowa Gór. 5 Anna Trang Sam [...]