wiktor

Podobno wiedza kosztuje %-) Otóż to %-)

To był taki suchy żart odnośnie supli, ale nieważne %-) skumałem :D ale nie chciałem żeby ktos podważał moja naturalnośc :-> :-(

Mam takie samo zdanie co Wiktor, straty to były cyfry + rozkminy ile to spadło a tak naprawdę jakby ktoś nie wiedział o tych problemach to nawet by nie powiedział, że jakaś przerwa była, spadki itp

Ja bym właśnie dał fronty, i potem hack maszynę w normalnym ustawieniu, nie przodem. NOM normalne hacki idą zawsze ale jako przed osttanie cw, a poporstu tylne klasyczne zmieniałem co trening na te przodem na masyznie bo tam super tez czułem schodziłem na bank nisko i mogłem do upadku cisnac ;) ale moze teraz własnie zorbie tak ze dam fronty na [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg REDU PLECY I http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg plecy I Plecy I - przenoszenie na wyciągu 15, 15, 15 - Podciąganie chwytem neutralny 10, 10, 10, 10 - wiosłowanie sztangą do brzucha 12, 10, 8, back off 20% - Ściąganie drążka do klatki szeroki chwyt 15, 10, 10, [...]

Jakie rozmiary spodni/spodenek z gaspa macie? :-D nie wiem bo ja nie mam nic z gaspa :D

Waga taka ze myślałem ze już odbicie po minicucie zaczęliście %-) Haha nie ta forma na odbicie xD

U mnie ryż dostać w biedrze/lidlu graniczy z cudem. Od tygodnia kupuje w żabce jakieś uncle bens itd, bo tych normalnych nigdzie nie ma %-) Jutro jade chyba do makro i kupie po prostu worek 5kg, żeby mieć spokój na jakiś czas %-) Macie tych turystów od uja to się miejscowi boją, haha. U mnie praktycznie wieś to samo swoi... Nie ma kto tego [...]

Ja jestem ciekawy tylko czy jak tysiące osób stracą pracę przez brak konkretnej pomocy rządu dla firm to ludzie zauważą, że to przez rozp*****lanie hajsu przez pis czy jednak dalej będą na nich głosować %-) nic się nie zmieni, bo żelazny elektorat pis nie pracuje ;-D

Maso rzeźba wyjdzie :D u mnie to raczej nie realne, ale świniomasę myślę że bym ogarnął %-)

Akurat w paru kwestiach rady gluchowskiego dużo mi dały natomiast jak zobaczyłem trening czwórek to...choćby nie wiem jak dopięta była technika, skala RPE itp. To nie uwierzę ze takim treningiem rozbudujesz nogi będąc osoba zaawansowana jak pisal Wiktor, sa ludzie ktorzy na masie buduja 4ki 6 seriami i do widzenia.

Dzięki Wam już wiem ze od paru miesięcy biorę 600mg nac ed zamiast 2400 %-) dobrze że naca a nie teścia %-)

Dzięki Wam już wiem ze od paru miesięcy biorę 600mg nac ed zamiast 2400 %-) dobrze że naca a nie teścia %-) Mam znajomego co kiedyś przez pomyłkę bił 2g zamiast 500 mg enana tygodniowo i obczaił dopiero po tym że coś szybko flakony musi wymieniać %-) mówił że nawet nie czuł podbitego estro ani ogólnie żadnych fajerwerków %-)

jakby Hubertowi nie chcialo sie dlugiego spamu czytac to przypominam tylko ze: HUBERT SĄ DISY NA CIEBIE W DZIENNIKU ANTKA! REAGUJ jestesmy z Tobą To trzeba będzie cytować ten tekst co 2-3 strony, bo pewnie znowu nayebane będzie 200 wiadomości.

PANOWIE I PANIE ORGANIZUJEMY USTAWIE ZA TYDZIEŃ W SOBOTĘ U MNIE NA SIŁOWNI? jak by była większa grupa napisze z prośbą do Bulla o jakieś suplementy czy koszulki ;) i założę temat w dziele ustawki l. Wiktor, chłopaki z ponad poziom, Tomek, Bartek? Ktoś chętny? Może Bzyku bo podobno bywa w moich okolicach %-)

Aa taam Wiktor p******isz :D sylwetke masz kozak jak sie przylozysz i mam nadzieje ze w ostatnim roku juniora cos postartujesz ;) po cichu trzymam kciuki ze pozamiatasz MPJ ;) A Marian juz coraz lepiej ;) mam nadzieje ze cykniemy fote na Śląska :)

Lecytyna to mieszanka fosfolipidów %-) Mariusz po treningu wali leucynę %-)%-) o leucynę mi chodziło

Fajna opcja ta ustawka, szkoda, że tak daleko ode mnie :-( Wiktor jaki kuń!

Fajna opcja ta ustawka, szkoda, że tak daleko ode mnie :-( Wiktor jaki kuń! nie wiem z jakich okolic jestes, ale nic straconego , wbijasz do działu www.sfd.pl/Ustawki_treningowe-f800.html proponujesz jakis termin, datę , miejsce i czekamy na zgłoszenia, jak bedzie kilka osób chetnych to zawsze mozna coś ztego skręcić podobnego:)

Mnie od weekendu też zatoki zaczęły coś męczyć. Może ktoś mnie zaraził na ustawce };-) to napewno nie ja ;d ja tak dosyc mocno bo krew z ropą z nosa schodzi;/ Mario, insa leci tylko przed i po trenie ? tak tylko przed i po nie widze sensu kiedy indziej ;P a tren nie leci jz dawno :D