wielkie

ok dzieki wielkie niestety sogi juz wam nie wejda

dzieki wielkie

W zwizku z przybraniem wagi, zrobiłem nowego avatara - przywdziałem zbroję, żeby nie było widać brzucha A tak w ogóle, to jeszcze raz wielkie dzięki !!! Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-05 11:35:48

dzieki wielkie zaraz sle odpowiedz do dezira a wlasnie meil z danymi mam poslac do dE^SiRE ?? Zmieniony przez - wuwu w dniu 2007-02-05 13:25:06

selko, WIELKIE DZIĘKI za uspokojenie ;) LL COOL J, nie! Kujawski

heh, kolejny poranek rozpoczecie dnia 20pompek + troche brzuszków podchodze do stołu a tam lezy moje kochane wielkie sniadanko które ze smakiem jem i ide na trening, wchodze na siłownie witam sie ze wszystkimi qmplami znajomymi jakimis pieprzonymi babami ktore chca se tyłek wyrzezbic rozbieram sie rozgrzewam patrze na te wszystkie krazki ech... [...]

jak milo:) wielkie dzieki :D a paka dorzuce do cyklu na soczku w tym roku :D

No to poszlo dE^SiRE jeszcze raz wielkie dzieki, milo mnie zaskoczylo to pozdrawiam

Wielkie dzieki Jacku za pomoc Ruszam od jutra. W tygodniu zamowie tez Whey'a i EFA Precision. Poinformuje o efektach na biezaco . Pzdr.

wielkie dzieki chłopaki za pomoc !!

Przed chwila dostalem paczke. Wielkie dzieki Pozdr/

[...] szok, jako ze nigdy nie bylem w sklepie z suplami (w malej miescinie mieszkam) to nigdy nie widzialem na zywo takiej ilosci supli i odzywek w jednym miejscu . Jeszcze raz wielkie dzieki. Wszytko sie zgadza, dostalem dodatkowo 90 kapsulek peptydu glutaminy, magazyn Fitnes Authority, 3 katalogi produktow, i naklejki z logiem Animala . Zmieniony [...]

Wielkie dzieki! ;) ...gratulacje dla pozostalych wylosowanych. ...pozdro

[...] menedżer byłego już mistrza świata przyznaje, że Adamek nie był tym samym pięściarzem, co wcześniej. ”Przegląd Sportowy”: Mówił pan, że Adamek może mieć wielkie problemy z Dawsonem. Niestety nie mylił się pan... Andrzej Gmitruk: I proszę mi wierzyć, nie czuję z tego powodu żadnej satysfakcji. To, że nie jestem już przy Tomku [...]

[...] skosna-tzn. podnosi sie i blokuje:)) do tego gryf obciazenie (narazie nieduzo tego chce sie oswoic ale za niedlugi czas cos sie zalatwi) I mam nastepujace pytanie czy to mi starczy do osiagnieca dobrych wynikow??? i czy wy stali bywalczy forum cwiczycie wlasnie w domowych warunkach czy moze w profesjonalych silkach ??? Pozdro wielkie i pakujmy :D

Jacku wielkie dzieki za pomoc, oto właśnie mi chodziło osobiście aktualnie piekłem cycki kury w piekarniku w folii aluminiowej z przyprawami, jednak gdy poleza kilka godzin to robia sie starsznie suche i twarde, praktycznie po miesiacu juz mi zbrzydły, sprobuje znowu powrocic do gotowania pozdro ...

Witam. Napisałem dosyć obszerny plan treningowy dla siebie, byłbym wdzięczny za przeczytanie i poprawę błędów. Mam 24 lata, 174cm, ważę 83kg. Moim celem jest pozbycie się zbędnych kg. szczególnie w okolicach brzucha. Wiem, że dieta to podstawa, ale różnie z nią bywa. Wspomagacze: HMB Biotech MTI CLA - Inkospor X-Treme Power Burner - Inkospor [...]

wielkie dzięki naprawde spoczko ;)

ale od dawna tak jest u nas tylko Dudek cos osiagnal w klubowej piłce reszta nic specjalnego a takie kraje jak Walia,Finlandia,Czechy,Ukraina,czy glupia Islandia maja wielkie indywidualnosci znane na całym swiecie,a nie to co u nas watpie zeby w całej Europie znany byl Smolare,Zurawski czy Krzynówek

ok wielkie dzięki za pomoc, sog dla Ciebie. Chyba wybiorę ten Twój sposób, czyli od razu od pierwszego treningu mam robić 7 serii "10/7/5/4/3/3/3" tak ? I jak powinien wyglądać tutaj ciężar, tam gdzie 3 powt. zacząć od ok 60% tak jak pisałeś, i zwiększać co tydzień o ok 5 % ??