wielkie

Lady M bardzo fajnie poszło, gratuluje nowych maksów i wyrówanania obecnych - pobicie ich to pewnie w Twoim przypadku tylko kwestia niedługiego czasu Nie do końca fajnie bo miałem nadzieję poprawić wyciskanie Czy w moim przypadku to kwestia czasu ? No nie wiem bo droga Marto czas działa na niekorzyść w moim wieku Dzięki nie mniej jednak :P [...]

[...] zauwazylem popelniony blad i go naprawie mam nadzieje bez wiekszych skutkow obocznych ale człowiek uczy sie na błędach i pewnie juz bedę mądrzejszy na przyszlosc . W każdym badz razie dzieki wielkie za pomoc i niech moc bedzie z Toba a w przyszlosci moze tez kiedys założe jakiś dziennik jak moje ciezary beda "troszke" wieksze niz teraz

pozazdrościć wyników:) wielkie gratulacje;] widać trening sie opłacił:) hehe:) będę codziennie zaglądał:) powodzenia w dalszym zaperdyolu i pozdrawiam:P Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-12-28 20:17:59

Dzięki wielkie za doping i miłe słowa Tak jak się można było spodziewać mikrourazy dają się odczuć po wykrokach, siadach i MC rwaniowym. Na szczęście nie są aż tak dokuczliwe jak ostatnio . AA-15 by WODYN. 7 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego cyklu : [...]

Wielkie Gratki Deadlift !!

plecy wielkie, miecho dobrze ubite;]

Witam Dawno mnie tu nie było i znów wielkie zaskoczenie , Krzychu jaka ty masz parę Widać ze trening ci służy no i trener dobrze Cie prowadzi bez żadnych ustępstw. A u mnie szkoda mówić same problemy ale jak dobrze pójdzie to jutro pójdę na siłownię Miłego odpoczynku kolego pozdrawiam

Tykus przyznam szczerze że nie wiedziałam... żadko tam zagladam ,wole sfd hmm bardzo ,bardzo wielkie dzieki to ja tez chce taaaki wiec lece na allegro.. oo nie znalazłam jeszcze orbiterka ale takie cusko tez fajne http://www.maxxus.de/exchange2in1.htm#Top ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

[...] Pantopraz czy Emanera to są leki, które mają zamykać ten mój nieszczęsny żołądek. A brzuch mnie boli bo nerwowa jestem i mam wg niej zespół jelita wrażliwego. No i teraz mam wielkie dylemat co robić, brać ten Pantopraz lub Emanere czy nie brać. Tzn wczoraj wieczór i rano musiałam zażyć bo mnie strasznie żołądek mordował, podejrzewam, że dlatego, [...]

Japyerdoole! Nie wierzę... }:-( Wielkie gratsy stary! };-)

[...] nie wyszły te dwa ćwiczenia, a resztę na ręce zrobiłam tak trochę z rozpędu z tym samym cięźarem, chociaź faktycznie mogłam wziąć więcej. TE filmiki u OLinki juź widziałam wczoraj i właśnie starałam się robić to zgodnie z nimi, ale widać muszę je jeszcze raz przestudiować. NAprawdę wielkie dzięki za wskazówki, bardzo doceniam waszą pomoc!:-)};-)

[...] bo wiem że nawet na masie czasami wywalałem jajca do kosza, bo nie mogłem ich zmieścić. Ok, zwiększę tam cycka. witam kolejnego kolegę o podobnych celach jak moje życzę wytrwałości i zrealizowania swoich założeń ! Będę zaglądał i zapraszam do mnie a na zachętę sog Dzięki wielkie za motywa . Sog odbity, Twój dziennik też chętnie obejrzę ;).

Uwazam ze Greene zaslugiwal bardziej na zwyciestwo niz Heath. Chociaz nie trawie Greena, to jednak musze to przyznac. Japonczyk to kompletna pomylka posrod zawodowcow, a jego wysokie miejsca sa dla mnie wielkie nieporozumienie... Piotrkowicz tak czy inaczej zaja calkiem niezle miejsce jak na taka stawke.

sorry nie wiedziałem że nie mogę dawac sogów naprawde dla wszystkich wielkie sorry a z a odpowiedzi-i tak wielkie dzięki BARAN202 dlaczego nie z apteki czy chodzi ty ocene

akk0 - dziękuję bardzo Fajnie, że chociaż na pdsumowanie wpadłeś Siostra - talerze biodrowe te część kości biodrowych, te takie wystające kości w biodrach Rafał - dzięki wielkie Bic ruszył do przodu, całe dwa centymetry Ojciec - dziękuję Ale moimk zdaniem i tak za dużo tam tłuszczu jeszcze

Wielkie dzieki za odpowiedzi super z waszej strony pozdro wielkie!!!

ok wielkie dzieki na necie znalazlem ze 16 uncji to 28 cm3 :/ Zmieniony przez - b4rt w dniu 2006-03-26 00:25:29 Zmieniony przez - b4rt w dniu 2006-03-26 00:25:49

Super foty a wyniki jeszcze lepsze! Wielkie gratulacje! Masz super sylwetke i predyspozycje! Sog jak nic ci sie nalezy! Pozdrawiam

[...] z tego okresu jak "urosłaś wielka" na siłowni przy jednoczesnym katowaniu biegów? Bo to by był jakiś unikat na skalę działu. Wiele razy babki tutaj piszą o tym, jak to rosły wielkie i jakoś jeszcze NIGDY zdjęcia tego nie potwierdziły :) Po sylwetce ja bym sprawdziła dwie rzeczy. Faktycznie dietę (wygląda na bidną bardzo)+ hormony/kortyzol. Bo [...]

Nie powinno się ćwiczyć bicepsa i tricepsa na jednej sesji treningowej jeśli ćwiczymy 3 razy w tygodniu, bo btedy zostają na resztę tygodnia 3 wielkie grupy (klatka,plecy,nogi) i jedna mała (barki). Załózny ze w piątek robisz tradycyjnie barki + nogi, czyli w środe musiał byś trenować na jednej sesji klatke i plecy, dwie wielkie grupy mięśniowe [...]