wielkie

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Wagę oczywiście zamierzam zrzucić. Niestety, okres wzmożonej pracy zawodowej, dużo wyjazdów, itd. a co za tym szło zaczynanie dnia od energetyka, potem fast food, itd. odbiło się mocno na wadze. No i znikoma aktywność fizyczna, bo człowiek po pracy w koło zmęczony i brak chęci na wszystko. Na szczęście staram się już [...]

Wszystko jasne dzieki wielkie

WIELKIE DZIĘKI ZA SZCZEGÓŁOWĄ ODPOWIEDŹ! Za dużo kombinujesz i pytasz o rzeczy, które nie są Ci potrzebne na Twoim etapie Z natury jestem teoretykiem, a do tego zdaję sobię sprawę, że zaczałem trening z typowym zapałem poczatkującego i chcę 'wszystko na raz'. Że lat nie mam 16 a 30, to jestem w stanie to od razu zauważyć, no i w razie czego się [...]

Wielkie GRATY Z drugiej strony trochę kiszka że na ME jedzie reprezentacja 4-ro osobowa....znowu braki finansowe.

To w takim razie na razie zostawię kasę i zobaczymy jak to będzie. Myślałem, że fajnie będzie wesprzeć dietę w spalaniu, ale jak mówisz, że nie warto to poczekam :). Dzięki wielkie!

Mnie zadziwia fakt, że dużo osób uważa, że ćwicząc z chodakowską, która zasuwa na siłowni poza nagraniami oraz pilnuje zapewne diety będzie miała super efekty. Wychodzą z założenia ze z siłowni po treningu wyjdą jak wielkie baby z mięśniami ;p. Niestety to tak nie działa. Co do samej odżywki to nawet białko nie potrzebne według mnie ;p.

Coś jeszcze pokombinuję z tym tyłem :-) Wielkie dzięki za pomoc i zaangażowanie. PS. Jutro pomęczę CIę z dniem masy ;-D

Tak smakują jak antybiotyk z lat dzieciecych o nazwie Rowamycyna xD do tego są wielkie i nie da się ich połknąć :/ Jak jadłem BCAA od Ostrovitu to tez było wstrętne :( nie ma jakiegoś bcaa o normalnym smaku? Żeby nie smakowało jak "lek"

I po treningu.. :) Klatka + Biceps 1. Wyciskanie na maszynie na ławce dodatniej 12/10/8/6/4 2. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 12/10/8/6/4 (Progress z ciężarem) 3. Wyciskanie sztangi na suwnicy Smitha, ławka pozioma 12/10/8/6/4 4. Pompki na podwyższeniu, szeroki rozstaw rąk 16/14/12/10/8 (zamienić np. na 4x max? ) 1. Naprzemienne [...]

OK,to startuję wraz z 1-wszym września, początkowo bez 6 posiłku. Dzięki wielkie za pomoc wszystkim, szczególnie M-ce:)

[...] w pct , także będzie w jakiś sposób działał antykatabolicznie, to jest plus w przeciwieństwie do provironu . Największą wadą jest toksyczność winka co prawda w dawce 10mg wielkiej krzywdy, nie zrobi, ale po to jest pct, abt organizm się regenerował. Moim zdaniem nie zła opcja, po wielkich wieloletnich bombach,na cyklu są używane [...]

dzięki wielkie 8-O :-D jak to odebrać :->? Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-09-01 10:26:13

Dzięki wielkie za odpowiedź. A czy tym planem mogę ćwiczyć tak długo jak ciężary pozwolą, czy wypadałoby go zmienić po 6-8 tygodniach?

Dzięki wielkie za odpowiedź. A czy tym planem mogę ćwiczyć tak długo jak ciężary pozwolą, czy wypadałoby go zmienić po 6-8 tygodniach? Tak, trenuj dopóki będą rezultaty a później możesz wprowadzić delikatne modyfikacje.

Dzięki wielkie, takiej odpowiedzi potrzebowałem. Pozdrawiam

no ten fakt zmienia już nieco moje zapatrywania na ten produkt. Nigdy nie słyszałem o tym "zjawisku". W każdym bądź razie wielkie dzięki za pomocną informację. Czy masz jakieś zdanie na temat produktów firmy MET-RX (100% ultramyosine whey). Nigdy nie korzystałem z ich produktów, a jest to kolejna pozycja na liście. Pozostałe firmy mają tutaj ceny [...]

I tak własnie zrobię dzięki wielkie :)

Dzięki wielkie za odpowiedz ale mam jeszcze ostatnie kilka pytań. 1. Co do kreatyny dlaczego akurat mono a nie jablczan jaka jest między nimi różnica oprócz ceny i co będzie dla mnie lepsze? 2. Co do gainera i białka, bo pisałeś że brać tylko według braków w diecie, a pisałeś że mam odpowiednią ilość białka itd. z posiłków, więc ich nie brać tak? [...]

Ja robilem 6 tyg ale mozna poleciec ile ci pasuje Z e2 poziom oscylowal ok 50-60 tak wiec te 10- 20 oczek nad widelki u mnie idealnie sie sprawdzal W tym czasie podawalem exe 1/2 tab 2 razy w tyg Jest moj temat z badaniami Na forum gdzies Wielkie dzieki:-)

Dzięki wielkie za pomoc! Czyli najlepiej kierować się w stronę MMA? Albo zapisać się na Muay Thai oraz BJJ? Zmieniony przez - Magnifiqque w dniu 2016-09-10 18:15:29