wielkie

Dzieki wielkie :)

Ok, dzięki wielkie

dokladnie, chlopaki skupili sie na poleceniu konkretnego produktu a to co napisałes "Szukam aminokwasów na masę,siłę,zatrzymanie katabolizmu," mowi ze za duzo sie nie orientujesz w temacie i zbyt wielkie nadzieje pokladasz w amino

[...] do kontroli, muszę tylko znaleźć kogoś kto je nagra. poczytałam temat o progresie i myślę, że od nowego cyklu (ten kończę za dwa tygodnie) spróbuję nieco inaczej poprowadzić dodawanie ciężarów, dzięki wielkie za podpowiedzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1338a791c1744f938cf10e3d5bca2d6c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01e4c84c67b84622b43a9bb673b019d4.png

kurcze, boje sie ze jak to zbagatelizuje to potem bede załował, nie wiem, zaczekam jeszcze troche i zobacze reakcje mojego organizmu, dzieki wielkie za pomoc

ok wielkie dzięki

okey ,dzieki wielkie

Dzień XIV, Tydzień II Saida Dzięki wielkie :-) Wysłałam na mail. I foteczki też czekają %-) DNT Dziewczęta piszą, że pomiary mają dziwne , ale chyba wygrywam w tym rankingu... aż głupio mi zamieszczać :-P Pomiary 10.10.2013r/ 21.10.2013/27.10.2013 biust:87/85/85 bez zmian pod biustem:74/73/73 bez zmian talia:73/72/71 -1 na wysokości [...]

Ozzy, a onie nie są plastikowe, tak jakby i nie mojąw środku prochu :P ? Fakt, są to kapsułki - kapsułki łatwo przełknąć bo są małe, ale możesz z nich proch wysypać z tego co wiem o popić Ok, dzięki wielkie ;)

[...] z białek zwierzęcych - i racja wygłupiłem się, mogę wcinać z czystym sumieniem standardowe WPC (żaden prosiak etc. nie umiera przy jego produkcji). Niemniej jednak intryguje mnie czemu taka rozbieżność cenowa między odżywką sojową, a zwierzęcą, ale zgaduję, że to przez dużo lepszy profil aminokwasowy w WPC zwierzęcej. Dzięki wielkie za link!

U mnie jest wielkie na całą stronę i nie wiadomo co tam jest :D

Witam. Prosze was o ułozenie treningu na MASE. Wiem ze jest duzo tematów o tym i wgl. Czytałem ich wiele ale kazdy pisze co innego, wiec sie juz kompletnie pogubilem. Mianowicie, ile powtorzen, ile serii, ktore partie miesni łaczyc, 3 czy 4 dniowy, jaki ciezar (procent swoich mozliwosci) Posiadam skromnesiłownie: ławeczke [...]

[...] lat, ok. 176cm i 58kg, a chciałbym dojść do ok. 70kg. Dodatkowo, jeżeli ktoś by mógł, prosił bym o pomoc w rozpisaniu treningów na mięśnie, w warunkach domowych, tzn. hantla i drążek. Wcześniej, nie stosowałem żadnej diety, a ćwiczenia ograniczały się jedynie na hantli. Za pomoc wielkie dzięki. Zmieniony przez - Shazy w dniu 2013-10-27 00:50:20

[...] bagietek :D A przed chwilą, po powrocie z pracy (cały dzień na nogach od 7:00... Teraz dopiero usiadłem :))) mix sałat + 1/2x pieczonego kurczaka ze skórką KOZAK! + 4x wielkie pajdy chleba chłopskiego z masłem i wiejskim białym serem + pomidor i sól i powidła + 2x kanapeczki z serem żółtym, pomidorem i cebulą. I idę spać, bo nie wiem jak [...]

Wielkie, wielkie brawa dla organizatorów, stanęli w 100% na wysokości zadania, dla mnie najlepsze zawody Służb Mundurowych na jakich kiedykolwiek byłem. Gratuluję wszystkim osiągniętych wyników i do następnego...:-)

Dzięki wielkie. Leci SOG.

ok. Dzięki wielkie :)

Bij tak samo Ok, czyli 250mg mixu i hcg tak samo czyli 2000jednostek/co 3 tygodnie dzięki wielkie :)

[...] pelnoziarnisty z serem jogurt naturalny 3 posilek - szkolny obiad 4 posilek - ryz piersi kurczaka , rybka z ryzem 5 posilek - makaron z miesem dotowanym ( przed silownia) 6 posilek - makaron z jogurte albo ze serem bardzo zalerzy mi na ocenieniu tej diety i powprowadzanie ewetualnie jakis zmian. (przecinek znaczy albo) z dory wielkie dzieki

W takim razie sawa odpuszczam. Suplementacja tylko niezbędna, dieta dopięta już na 100%, treningi na maxa i masa będzie szła ;) Dzięki wielkie, jeśli któryś z was miałby jeszcze jakieś porady chętnie posłucham ;) Z góry dzięki i trzymajcie kciuki ;)