wielkie

Zastosuj się do wskazówek żywieniowych i porad w temacie "Przemyślana redukcja" Znajdziesz je w zbiorze linków działu odchudzanie. Nie wielkie zmiany wpłyną już pozytywnie.

No niestety sporo osób tak myśli a potem wielkie rozczarowanie że kapsułki za 150 zł nic nie dały. Za 120zł xd :))

ok wielkie dzięki żeleś na taką odpowiedz czekałem. No to czyli wszystko mi pasuje jeśli chodzi o przedmioty chociaż ze spadochronem też bym poskakał ale może to juz po szkole kiedyś będzie mi dane. I oczywiście wiem że od razu mnie nie wezmą do takich jednostek ale z czasem może będzie jakaś szansa.

14 tyg * 7 dni = 98dni \ 4 to wychodzi 24,5 strzałów tylko ze mam pakowane po 100mg/ml dlatego * 3 to potrzebuje 75 shotow czyli 2x tyle (hehe niby proste obliczenia ale chce sie upewnic i miec dopiete na ostatni guzik) jak cos robic to na 100% DZIEKI CHLOPAKI WIELKIE ZA CHECI I POSWIECONY CZAS NA ODPISYWANIE JAKIEMUS romkowi ::D:D [...]

[...] pytanie to posilek po treningu i to ten odrazu po jakies 5 min po zakonczonych cwiczeniach narazie zrezygnowalem wogule z platkow i jaj jako 1 posilek po przebudzeniu jem: 400ml mleka + 2 banany + 30g whey protein gold standard + amino bcca troche szybciej praca i wygodniej jak sadzicie moze tak byc ???????????? wielkie dzieki za odpowiedzi

gora widze ze chcesz mi pomuc wielkie dzieki mydaje mi sie ze mas zracje czyli myslisz tak po przebudzeniu jajecznica 6 bialek + 2 zoltka kromka chleba 100-130g pelnoziarnistego lyzka oliwy bedzie dobrze ???? bo ta opcja z platkami odpada skoro muwisz ze to syf a po treningu dam 30g whey gold standard z woda 50g wafli ryzowych amino bcca tak [...]

wielkie dzięki ;)

Czyli jednym słowem jesz jedno wielkie G kolego. Zupki czyli masa rozgotowanych rzeczy o kosmicznym indeksie glikemicznym, do tego mortadela i kanapki - to jedyny możliwy komentarz :)) Jedyna rozsądna rzecz, która możesz teraz zrobić, to udaj się do działu odżywianie i ogarnij podstawy prawidłowego odżywiania. Z takim jedzeniem nie masz czego tu [...]

I z góry dzięki wielkie za tak szybkie odpowiedzi :)

dzieki wielkie ale bardziej mi chodzilo a wrazenia po dluzszym spozywaniu ww specyfiku..

Dzięki wielkie chlopaki ide zagłębić sie w lekturze JAk cos to będe pisac.

rion10 dzięki wielkie brzucha nie pisalem bo to oczywiste, brzuch cwicze za kazdym razem bo musze miec mocny przy MMA, A co do klatki myslisz ze powinno byc dobrze bo odstaje trochę w stosunku do reszty i chcialbym sie na niej skupic ale przy takim planie to sam nie wiem chyba ze kiedys tam pomysle o piorytecie

Dobra bo widzę, że się znacie na rzeczy. Powiedzcie co byście zalecali? Brąc te BCAA-GFORCE przed i po treningu (na co to w ogóle jest)? Jeszcze pytanie na co jest ISO-Protic? Jeśli brać to w ile razy dziennie i w jakich porcjach? I tak już wielkie dzięki za pomoc bo przynajmnniej już sie czegos dowiedziałem!

Tak zrobię dzięki wielkie.

Oki..wielkie dzieki Devil...Mam nadzieje ze za jakis czas wszystko wróci do normy..

Wielkie dzieki wam dobrzy ludzie..

wielkie dzieki a jak u Ciebie bylo z dostepnoscxia ventolinu ? (sally) widziales gzies? i co to za teść w tabsach ?

Jest co czytać i rzeczywiscie znajdę prawie wszystko co chciałabym jeszcze wiedzieć :) Wielkie dzięki i głupio mi, że sama tego nie znalazłam wcześniej :) Raz jeszcze baaardzo dziękuję :)

Bardzo ciekawy film , wielkie dzięki ;D SOG ;d Ps. Nareszcie ktoś się zainteresował Iron Mikiem ;D

Dzieki wielkie :D Bałem się robić tego ćwiczenia ale od teraz zaczne :D