wielkie

Don Garcia to jest to samo co Podciąganie sztangielki w opadzie z atlasu ćwiczeć?? WIELKIE DZIĘKI ZA POMOC! POZDRO

Dzieki wielkie!!! :p

no wielkie dzieki:) tylko mam jeszcze pytanie jak wygladaja zrzuty na klatke:P bo nie wiem za bardzo

Cel:MASA Trenujący: -17 lat -grubasek -6 miechow redukcji za nim -Wielkie chęci i możliwości Plan: -Wszędzie gdzie nie ma stałej liczby powtorzeń stosuje progresje ale nie wiem czy do wszytkich ćwiczeń do jakich ją zastosowalem się nadaje -Nie jestem pewien kolejności ćwiczeń -Nie jestem pewien co do liczby powtórzeń oraz serii -Nie dokońca wiem [...]

dzieki wielkie.. Mam jeszcze jedno pytanko, ile kupic tego X-panda i Cell Pumpa?

ja mam zawsze wielkie zakwasy na drugi dzien, ale juz w następnym nic nie czuje.. czyli mogłbym juz przy***ac znowu klatkę i biceps ?

[...] go zabiłem". Po tej niezwykłej batalii Stanley zremisował w marcu następnego roku, w Pittsburghu z lokalnym bohaterem, Frankiem Klausem, by następnie przyjąć kolejne wielkie wyzwanie. Nazywało się ono Sam Langford. Langford był bardzo twardym, czarnoskórym, reprezentantem wagi ciężkiej (choć walczył również z pięściarzami z niższych [...]

Shannar wielkie dzieki

siem nie chciałem zakładać nowego postu. mam pytanie czy ktoś zna może tytuł bądź wykonawce piosenki lecącej w tle ?? z góry wielkie dzięki...

Witam. Nurtuje mnie pewna kwestia. Czy rower stacjonarny jest równie dobrym areobem, jak zwykły dwukołowy rower? A może istnieje jakaś zasadnicza różnica? Wiem, głupie pytanie, lecz już od dłuższego czasu się nad tym zastanawiam i postanowiłem zasięgnąć porady na forum. Wielkie dzięki za odpowiedzi...:)

Thx:) już wszystko wiem. Trening zaczynam od piątku jako że w piątek skonczyłem poprzedni plan:D Wielkie dzieki jeszcze raz. Pierwsza relacja po tygodniu cwiczeń:)

dzieki wielkie ale powiedz mi przez ile się go trzymać czy go zmieniać ??? skoro to plan na mase to przez ile się go trzymać 6 tygodni ???

[...] świezutkich entuzjastów jakiejs sztuki walki- którzy nie mieli okazji poznac nic innego niż to co sami trenują - ale w swojej pysze wszystko inne uważają za "wielkie g****" bo widzieli cos gdzies na jakimś filmiku... Wiecej pokory i kultury panowie, bo życie może przyniesc różne niespodzianki . (tak jak to się przytrafilo [...]

Dzieki wielkie wszystkim za pomoc.Jestem wdzieczny za taki odezw ;) A wiec moze to wygladac w ten sposob,jak ponizej ? SRODA PLECY -sciaganie drazka do klatki piersiowej w szerokim uchwycie. 12,10,8 -Siedzac przodem do gornego wyciagu, sciaganie drazka do karku w szerokim uchwycie. 12,10,8-. -Stojac w opadzie tulowia,wioslowanie ze sztangą w [...]

[...] niekoniecznie. syntholowcy twierdza ze po zaprzestaniu wstrzykiwania masa jest nadal podobna jak na ich specyfikach, wiec to chyba dosc dobre wytlumaczenie. nikogo jednak nie namawiam. Gdyby synthol przez uszkadzanie wlokien miesniowych "budowal" je to te wielkie lapy Grega Valentino bylyby niesamowicie silne, a tak w cale nie jest.

To super info. Wielkie dzięki. Jestem za Chuckiem. Zobaczymy, czy Tito bedzie pierwszą od dawna osobą, która będzie konsekwentnie dążyła aby go obalić i obijać na glebie. Jeśli nie, to Liddell zaliczy kolejne, spektakularne zwycięstwo przez KO

hulk997, to wyśmienita informacja , dziex wielkie.

michal a moglbys byc o troche kulturalnym!! nie kapuje takich ludzi wielkie dzieki!! ludzie jak bede sie dobrze odzywial bral geinera koktajle pil oraz cwiczyl to przytyje ile okolo w 4miechy??

Wielkie dzieki za rade tak zrobie. Pozdraiwam

wielkie dzieki za przydatny link. napewno z tego skozystam i mysle ze za jakis miesiac zaczne HST :)