wielkie

Dobra dzięki wielkie !

anubis84 jejku wielkie dzięki!!!

[...] bariery MAXA +/- 40 kg + gryf. Trochę lepiej jest przy wyciskaniu nad głowę gdy łokcie mam skierowane bardziej do przodu i nie opuszczam ich niżej niż linia uszu chociaż tez nie są to jakieś wielkie ciężary typu 40 kg na łapę. MC więcej nie dygne bez pasków mam bardzo słaby chwyt nie mam pojęcia czym mógłbym to poprawić dodając to do planu.

Ok dzięki wielkie

Ok wielkie dzięki panowie za pomoc tak zrobię:)

Okej, dzięki wielkie. Clomid po jednej wrzucić dziennie?

Właśnie zakupiłem delicious i byłem ciekawy jak Ty to robisz wielkie dzięki za przepis ;-)

Na to wychodzi :) odkupie puszke i myślę że 2/2,5 grama wystarczy jak na początek. Wielkie dzięki za pomoc :)

Dzięki wielkie Panowie, a jak wygląda sprawa z zdrowiem ogólnie warto pić takie przedtreningówki ?

To jest normalne bo zawiera beta alaninę, ona ma taką własciwość że czujesz takie mrowienie. Ok dzięki wielkie :)

Dzięki wielkie za odpowiedź, na pewno będziemy brali pod uwagę wszystkie możliwości, pozdrawiam

Dodaj ze wczystkiego po trochu, chociaż 100 kalorii to jest 25g węgli, ok 11 g tłuszczy nie są to jakieś wielkie ilosci, nieraz zjesz większego banana i już masz t 50 kalorii, to nieraz jest bład wagi te 100 kalorii uzyskać

[...] że jego klient nie ma problemów z tytułu oblanych testów antydopingowych. To nie prawda, nie ma żadnego dopingu, on nie został złapany na czymkolwiek. To kłamstwo, wielkie kłamstwo. Costa z 12 zwycięstwami jest niepokonany w zawodowej karierze. W oktagonie UFC Brazylijczyk przez nokauty odprawił Garretha McLellana, Oluwale Bamgbose, [...]

Dzięki wielkie wszystkim

okej dzieki wielkie,Pozdrawiam

Ok dzięki wielkie Panowie. Jeszcze pytanie odnośnie może jakieś przedtreningowki z racji ćwiczenia z rana, najlepiej jakąś pobudzajaca, z tym że zależy Mi żeby była bez 1.3 itp z racji tego że po treningu czeka mnie praca, a w przynajmniej moim przypadku 1.3=konkretny zjazd, złe samopoczucie itd. Ma ktoś coś sprawdzonego?

Okej dzięki wielkie plan zostawiam ;) a jak z kalorycznością ? Trzymać dopóki waga będzie szła w górę ? I jeszcze jedno pytanko apropos progresjii ciężaru, jak to powinno wyglądać ? Zmieniony przez - Pedro96 w dniu 2019-04-15 20:59:21

Dzięki wielkie za pomoc, temat można juz zamknac :)

Okej już kumam wszystko dzięki wielkie ;) Ale mam jeszcze jedno pytanie trochę z innej beczki, będę starać się trzymać pułapu 2700 kcal, ale co jeżeli wypadnie mi dzień treningowy + zaj**iście dużo aktywności fizycznej (pracy), to podjeść więcej czy trzymać to samo ?

Ok, dzięki wielkie za pomoc :)