wielkie

Super, dzięki wielkie!

Dzięki wielkie faktycznie przyda się :-)

[...] po ostatnim rozregulowaniu z podjadaniem, ale staram się to wywalić w pierony jasne. 120g białka to za dużo. 100g sporadycznie to mój max, bo większa ilość powoduje ataki kamicy nerkowej i niestety sprawdziłam to na sobie. #-P Postaram się podnieść kaloryczność. Dzięki wielkie za wizytę! Zmieniony przez - portocaliu w dniu 2014-09-16 13:26:26

Ok, dzięki wielkie za pomoc. Mam tylko jeszcze jedno zastrzerzenie co do tej kreatyny. Napewno na czczo? Wiele osob mowi ze kreatyne najlepiej z prostymi węglami, i wiele osob mowi też ze na czczo. Zależy to od jakiegoś czynnika? Czy przed treningiem lepiej z węglami wziać żeby szybciej sie ''rozprowadziła''?

dzięki wielkie

ok! będę śledził twoje tematy, wielkie graty ze meeeeeeeeega postęp. zazdroszczę, ale będę kiedyś lepszy :-) !

A co ci dolegało? Żołądek? dokładnie , za wielkie obżarstwo

Wielkie te zdjęcia, ale w kolażu nie chca wejść@-| no i przepraszam za te pseudo- napinki, ale.... praktyka czyni mistrza /-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8eac89caf8fe4b509630866475785030.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30a85126437340258b247d53353246a4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85816e5ab71d4974825f0bf8406074a3.JPG

ok dzieki wielkie !

Małże w sosie z makaronem sojowym. Pod makaronem autentycznie całe wielkie małże. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c128a6fb80ad4b75be7c4ded5528359d.JPG

Wielkie pierogi z jajecznicą ze szczypiorkiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/04189c32e0ff455daf11480985cef103.JPG

Moźe i ekto ale w moim wieku brzuch rośnie chętniej i nie ma znaczenia czy od węgli czy tłuszczu , znam osoby które deklarują źe nie jedzą słodyczy a mają wielkie brzuchy . 100g węgli to po dobrym treningu trzeba przyjąć i to cukrów prostych, a w dnt w kilku porcjach takźe nie zaszkodzą , oczywiście umiar wskazany ale bez przesady [...]

ale ta waga ciężka to porażka tak sobie myślę. Każdy lubi ją oglądać, bo dostarcza emocji, dużo skończeń, wielkie kloce się biją co potrafią przyp******ić jak nikt, w dodatku większość z nich wagi nie zbija więc wychodzą w pełni możliwości. Jednak tu jest mało miejsca na pomyłki w walce, bo KO wisi w powietrzu, teoretycznie gorszy ma dużo większe [...]

Hmmm, dobra, dzięki wielkie, to zrobię po prostu w weekend osobną sesję z tym podciąganiem podchwytem, core i pompkami, powinno pójść.

u mnie po 4-5tyg juz zmiany byly nie wielkie z tym, że ja startowałem z AP, calosc 8tyg, na przyszlosc wiem, że w moim wypadku wino 6tyg starczy i dalej nie ma co ciagnac, ale każdy reaguje inaczej. leciala stala dawka bez podbijania zadnego :) Miałem teraz sie przesiadac z cypio Shree na Alphe, ale niestety opinii i porównania nie będzie bo za [...]

Tak zrobię.Jutro zacznę z zmodyfikowanym planem.Oczywiście napiszę co i jak.Dzięki wielkie za poświęcony czas.

Ja w pewnym momencie się poddałam i stosuję autodestrukcję - kiedy mi coś dolega albo mama spyta, po co ja znów to biorę to mówię, że to są sterydy, bo chcę żeby mi szybciej wielkie mięsnie urosły. Następnym razem jeszcze dodam, że z dodatkiem canabis (zeby mogła sobie w google znaleźć co to jest canabis %-))

[...] ok 160cm wzrostu , waga ponad 70kg, zero sportu od niewiemkiedy). Jak kupiłam sobie swoje pierwsze wpc to zaraz pytania a po co to, co to w ogóle jest, chcesz żeby ci takie wielkie mięsnie urosły? ja mówię grzecznie, że jest to białko i nie jem tego 5x dziennie jak producent każde tylko wg braków w diecie, jednego dnia zjem 15g innego 10g (serio [...]

Witam. Z czystym sumieniem polecam użytkownika mrCROSS. Towar dokładnie jak w opisie, szybka sprawna wysyłka, świetny kontakt, paki zapakowane mega solidnie!. Jeszcze raz polecam wszystkim. Dzięki wielkie Kolego za wyciąg, sprawuje się super;) Pozdrawiam. Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2014-09-14 18:37:20

[...] parmigiano reggiano, sos pomidorowy wtorek 1. jajka, białka jaj, owsiane, borówki, olej kokosowy, kawałek banana 2. 'baked pork gammon and brie salad' czyli 2 wielkie plastry pieczonej wieprzowiny, 3 plastry sera brie, jajko gotowane i zielona zielenina wszelakiej odmiany > lunch z szefami z pracy, pół roku się śmigam i wymiguję od [...]