..witam i pozdrawiam z vegas .. bylem na silce .. i z zalozenia ,ze wszystko w ameryce ma byc wielkie to silownia tez taka jest .. co ciekawe takich silowni jest parenascie w samym Vegas .. placisz 20 pare dolcow i masz pare pieter do dyspozycji .. basny zakryte, wielki baseny zew , boisko do pilki nozesz , pare scian do wspinaczki czy wielkie [...]
[...] raz 88-O ,brak węgli powoduje u mnie totalna padake. Nie mogę na niczym się skupić i oczywiście kliknęłam cos i mi spier..... wcześniejszy wpis!!! Od jutra zapowiada sie wielkie picie,oczywiście wody i takie tam różne przygotowania przed MP Jeszcze jakiś fryzjer ,kosmeyczka i chyba będe mogła wyjść do ludzi :P DIETA - 2 ostatnie dni I [...]
Crazy wielkie dzięki za taką opinię :-) Postaram się ze wszystkich sił żeby tak było. Moim marzeniem jest, żeby jeszcze w wieku juniorskim stanąć na scenie. Mam 4 lata, które chce wykorzystać i zrobię to!
[...] domowy, który może go zastąpić? Zaznaczam, że mam w domu tylko orbitreka jako maszynę do aerobów, a w najbliższym tygodniu raczej nie wyzdrowieję na tyle, żeby biegać na dworze znowu. Bardzo proszę Was o pomoc, mój własny trener jest niestety zupełnie nieosiągalny do 28 listopada, bo tak to bym z nim porozmawiał. Z góry wielkie wielkie dzięki!!!
Wielkie wielkie dzięki,właśnie tego mi było trzeba. Ten trening jest strasznie męczący, ale tak ogólnie - nie powoduje, że tracę oddech, kolka itp., a właśnie to przeszkadza przy przeziębieniu. Przy tym treningu jest inaczej - jak kończę, to mam wrażenie, że po prostu odpływam, najlepiej do kibla puścić hafta, a chyba o to właśnie chodzi :P :P [...]
Dzięki wielkie:D dowiedziałem się o konkursie na ostatnią chwilę i strałem się naprawdę zrobić z siebie deb**a:D przez to teraz u chłopaków z siłowni mam przerąbane:PP szczególnie spodobał się im taniec:D i chodzą za mną i naśladują . Ale czego się nie robi żeby urosnąć:D Jeszcze raz wielkie dzięki ,za chwilke kończy mi się cykl masowy ,i mam [...]
[...] będę bulgot słyszała :-( . 4. JESTEM CIĄGLE GŁODNAAAAAAA!!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b16fef64dbe1431db4634ab368ee1188.png Aha no i coś do picia: ponad 2 l wody, z trzy kawy, jeden solidny kubek pokrzywy. I wielkie dzięki za zmianę tytułu :-) Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-03-08 21:36:53 Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-03-08 21:41:50
[...] 17kg. Plank: nie Aero: 20 min. Komentarz: Przysiady: w teorii nie powinnam wcale ich robić, ale.... krzyż jakoś nie protestował, robiłam czujnie i dlatego obciążenie nie za wielkie. Wyciskanie sztangi skos: jestem zadowolona bo to ćwiczenie było kiedyś moim bardzo słabym punktem. Przyciąganie drążka do brzucha: skończyły mi się sztabki w [...]
Dzięki wielkie dziewczyny za poradę w sprawie leków, ale... Lekarz rodzinny NIC mi więcej nie przepisze, dopóki nie zaliczę wizyty u dermatologa - to po pierwsze, nie odbiorę wyników z testów alergicznych - to drugie, i jak coś z tego wyjdzie to wtenczas da skierowanie do alergologa.. A tak nic więcej Zyrtec ino... I maść z Hydrokortyzonem... A [...]
[...] się w takim gronie widziały tu jak najdłużej (grono powinno się powiększać oczywiście!). Arphiel, Ruda – Wam tez dziękuję że zaglądałyście i zaglądacie do mnie. Za pomoc – wielkie dzięki! I za tego jurnego grzyba... Arphiel.... I dziękuję mojej sympatycznej acz skrytej koleżance z którą prowadzę często długie rozmowy.. Nie da się ukryć że [...]
[...] kazdy leb na dol zwiesil i kumpel mowil zebym go nie obcinal jak cos. wogole klawisza wyzywal od kondonow bo musial czekac az wejdzie ktos tam na jego widzenie on jest taki rudawy i ma wity z taka cerą białą na żyle masakra, ma wielkie plecy wielka szyje wielkie reke, tylko klatke slaba ma Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-12 01:51:44
[...] elementy w drogich goretexach , butach itp. Skoro cwicza np. wejscie do budynku to wybor zuzytego wyposazenia jest calkowiecie zrozumialy ( oszczednosc )- co innego jakies wielkie wspolne cwiczenia z inna jednostka no i misje bojowe oczywiscie( nie chce przez to powiedziec ze cwiczenia nie odbywaja sie czasami w stuffie jak na warunki bojowe [...]
[...] pachnie chlebus mojej wspollokatorki. Jakiez ona ma szczescie ze jest chuda jak patyk i wcina te kabanoski z keczupem i lody z karmelem...Ech, ja mam za to twarde cialo. Ale wiesz, dzis kolega z pracy powiedzial mi, Aga... masz wielkie dupsko i niedlugo nie bedziesz miescic sie w futryny... Ulka, przysiegam ja sie tak staram...A tu takie cos...
o jeeesooooooo Kasia - ale jesli będziesz moim pracodawcą, to nie będe mogła w spamie siedzieć 8-O 8-O sforcia gdyby do tego doszło (przypominam, wielkie gdyby :D) to jak mogę zakazać komunikacji online komuś, kto zajmuje się komunikacją online? :D:D:D No tak komunikacja online ale z klientami zapewne %-) Chyba, że potraktować spam jako jakies [...]
[...] skorze problem nadmiaru bialka. Przez ostatnie miesiace przelezalem w szpitalu i widzialem mlodych chlopakow, ktorzy na pierwszy rzut oka wygladali zdrowo. Przypakowane, wielkie chlopy a nerki im wysiadly. Przeczytalem mnostwo literatury na ten temat. Rozmawialem z lekarzami, glownie nefrologami i profesorem. Nie bede podawal nazwiska, ktory [...]
[...] i zawsze z niecierpliwością czekałam na kolejny wpis :-) I że niby zmian nie widać? Co to za herezje? Tak jak już poprzedniczki napisały - plecy i brzuch dużo zyskały. Mnie się jeszcze nogi podobają. Jak na tak krótki okres czasu i takie warunki to jak dla mnie wielkie zmiany :-) Jeszcze raz gratuluję i życzę powodzenia w dalszych treningach :-)
Ja już kiedyś pisałam, u nas takie wielkie miasto a placów jak na lekarstwo, kojarzę typowe 2 sw i jeden takie ogólny. Jak otwierali jeden z tych SW to wielkie wydarzenie było, a to powinno byc w każdej części miasta. Teraz zrobiło się ciepło, więc sa straszne tłumy, w zeszłym tygodniu ciężko było poćwiczyć.
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2
