[...] Phil zdaje się być lepszym, bo już w 2010 roku wybrali go Mr.O i w 2011 i 2013, gdzie pokonał Kaia (był zdecydowanie lepszy), piszą tutaj co niektórzy, że sędziowie wybrali wielkie sylwetki, a nie ładne, ale w tym przypadku sylwetka ładniejsza jest zdecydowanie Phila, ale Kai ma formę lepszą jak rok temu, jest wielki i ma wielkie łapy, plecy i [...]
[...] atakuję, pytam się . %-) pzdr/ Pewnie, że groteskowe jak wszystko. Niech każdy sobie je co chce. Nikogo nie pouczam tylko wieczna panika ze wszystkim już bokiem wychodzi. Ktoś próbuje odbiec od utartych schematów i jest wielkie halo. Wygląd nie jest wyznacznikiem niczego, więc słaby argument. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-11-09 15:39:10
HAAAAA, jestem w 7 niebie bo mam terme. KARTON wielkie dzieki. Paczuszka przyszla w nienaruszony stanie do mojego domu. 2 sztuki stojom na pulce i czekajom do pazdziernika, wtedy znowu zaczne schodzic z masy Jeszcze raz wielkie dzieki (100zl za sztuke- niezle ) POZDRAWIAM Snoop
Aerobik mam o 18.00 (czasami jak mi coś wypadnie i nie moge o 18.00 to o 19.15 lub 20.30). Zajęcia trwają godzinę, ale zastanawiam się czy nie robić sobie po nim np. 15 minutowej sesyjki skakanki -co o tym sądzisz? Przed zajęciami staram się nic nie jeść, a jeżeli juz to niewiele po zajęciach jem jabłka starte z otrębami przennymi i/lub [...]
[...] mogli zapytac go o jego rekordy.Juz w nowym roku ponownie odwiedzi nas w Łodzi by poprowadzić seminarium. Sensei Gokor to klasa sama w sobie a trenowali z nim i trenują wielkie gwiazdy z zamieszchłych oraz obecnych czasów. kto nie trenował z sensei Gokorem - byłoby łatwiej powiedzieć i napisać Bracia Machado, Kimbo,Randy Corture, Bass [...]
siema :) mam takie małe pytanko ile wynosi Cię tak mniej wiecej dieta na tydzień ? :) i jak byś mógł to jeszcze napisz jak robisz sobie placuszki na śniadanie ;) dzięki wielkie z góry :)
Dzięki wielkie za przeprowadzenie testu. Nikt nie może się przyczepić do jakości jego prowadzenia, bo był bardzo sumienny, czytelny i co najważniejsze testujący utrzymywał kontakt z odwiedzającymi test. Dla przypomnienia: Wzrost: 182cm --> 182cm Waga ciała: 89,6kg --> 93,1kg (+3,5kg) Brzuch (na wysokości pępka): 87cm --> 90cm (+3cm) [...]
[...] szacunku i lojalnosci wobec klubu to narka ostatnia oferta 45 mln. + Sneijder choc w pomocy nie mamy klopotow to tego zawodnika zawsze szanowalem i umiejetnosci ma wielkie a pewnei mozna jeszcze wiecej wyciagnac po tym co Real chcial podobno zaoferowac jesli tak to kupic kogos na zastepstwo Ronaldo na prawa obrone chcialbym Micah [...]
[...] tym panować i pracować, rozstaw stóp wcale nie musi się wiele rożnić ale tego do kńca nie wiemy bo nie widać tego dobrze na filmie, do tego trzeba by dodać też nie aż tak wielkie odchylenie stóp na zewnątrz... napięcie m. brzucha... ja wiem, myślę, zę to powinno się raczej odbywać automatycznie, podkładki... przy takim ustawieniu jak napisałem [...]
z 2 lata temu jak robiłem mase po posiłku potreningowym (wielkie spagetti) była drzemka 45-60 min. Po przebudzeniu miałem uczucie mrowienia w mięśniach jakby puchły rosły , fajne uczucie. Ale nie zawsze można sobie pozwolić na taką drzemkę
[...] mówię raz się żyje :-) Kiedy jak nie teraz, ja do tej pory nawet nie latałem samolotem , jak byłem gdzieś dalej np. na Chorwacji to autem. Tak wiec emocje będą na pewno wielkie , jakoś specjalnie nie mam obaw przed lataniem ale to się okaze juz na lotnisku 8-) 30 tka na karku jeden z życiowych celów to rozpocząć zwiedzanie świata, chociaż [...]
[...] do dogrywki a siedzisz w 3 rzedzie od sceny jakies 2m to jest armagedon :)) ale nie ma co narzekać, najważniejsze ,ze robota kolejny raz dobrze wykonana - nie wszędzie są wielkie,nowoczesne hale i idealne warunki, nie jest to bynajmniej praca w kopalni :-D tyle ,ze naprawdę odmóżdża , jak w koncu zawody sie skonczyły i wyszedłem zanieść część [...]
Super było znowu się zobaczyć. Dzięki wielkie za materiały top klasy! I dobrze, że nie przyjechałeś do Sopotu, bo u nas 5 osób się kąpie i jeszcze nigdzie nie wyszliśmy, a zaraz zamkną wszystkie knajpy %-). Tak więc ratuje się waflami i wpc %-) I sceną czeka na Ciebie!
[...] mogą nie lubić ich ćwiczyć i tylko szukają najmniejszej wymówki... Z tymi spodniami to dobre- u mnie jest na odwrót- jak byłem zapasiony i nie ćwiczyłem to kupiłem takie wielkie w pasie, dalej- na świniomasie, już podczas treningów, w pasie pojawił się luz, za to nogi ledwo wchodziły. Po redukcji na nogi były idealne (lubię lekki luz), za to [...]
narobiłeś smaka na tę zupę pomidorową i chyba przyszły tydzień będzie pod tym znakiem.... o ile będę mógł trenować :-( ale posta piszę z innego powodu, bo dzisiaj zrobiłem wielkie "WOW" na zdjęciach tego nie widać aż tak, ale na tym filmie z trickiem widać, że kawał chłopa jest, nabity jak autobus do Lichenia :-) ile masz wzrostu?
narobiłeś smaka na tę zupę pomidorową i chyba przyszły tydzień będzie pod tym znakiem.... o ile będę mógł trenować :-( ale posta piszę z innego powodu, bo dzisiaj zrobiłem wielkie "WOW" na zdjęciach tego nie widać aż tak, ale na tym filmie z trickiem widać, że kawał chłopa jest, nabity jak autobus do Lichenia :-) ile masz wzrostu? a co się tam [...]
---MR.OLYMPIA 2014---
