SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nawet nie zdawałem sobie sprawy, że masło orzechowe (nawet te z wyższej półki) zaliczają się do śmieciowych produktów - wielkie dzięki za uświadomienie, w takim razie zamienie to z migdałami. 1. Twoim zdaniem mogę zamienić ten twaróg chudy na conajmniej półtłusty/tłusty? 2. Po zmniejszeniu do 150g węgli, potem jak waga stanie, obcinać cały czas z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2017-05-16 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [DT] Pączek

    Post
    Ladies SFD

    Silna z Ciebie kobieta. Nagraj coś czasem to zobaczymy jak z techniką. Same ciężary robią wrażenie jak na taką drobinkę jak Ty. Dzięki wielkie! Właśnie chciałabym powrzucać jakieś filmy do konstruktywnej oceny. Mam nadzieję, że uda mi się w najbliższym czasie, bo nie ukrywam, że każda rada i ocena jest dla mnie niezmiernie ważna. Co do ciazaru to [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15708 Data: 2017-05-24 08:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Typer Serie A 2016-17

    Post
    Piłka Nożna

    Gratulacje i wielkie podziękowania za pomoc. Fajnie ze znalazł sie ktoś kto chciał wspomóc. Dobrze by było jak by więcej takich było :-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2017-06-01 12:37:52

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 19070 Data: 2017-06-01 12:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dzięki wielkie za pomoc, wielki szacunek !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2017-06-19 22:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [DT] Pączek

    Post
    Ladies SFD

    zacne obciążenia bareczki i brzuch też super :-) Dzięki wielkie Bziubzius! Fajnie usłyszeć takie miłe słowa, a nie tylko "Po co ty się tak mordujesz z tym żelastwem? Jeszcze krzywdę sobie zrobisz!" A dwojeczki i tyłek tak pięknie dziś palą.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15708 Data: 2017-06-20 20:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • SIADY - różnica

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra postaram się, dzięki wielkie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2017-07-08 22:30:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Węglowodany i tłuszcze w czasie redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I tyle chciałem wiedzieć i potwierdzić. Czyli robię wszystko ok. Dzięki wielkie za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2017-07-13 10:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Takk zrobię. A cóż Symexem? Kiedy powinienem przerwać? Przedwczoraj wziąłem pół tabletki. Dziękuję za pomoc! Symex bierz 0,5 tbl do kazdej iniekcji z HCG a potem odstaw. Dzięki wielkie! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8580 Data: 2017-07-27 18:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dzięki wielkie!! Dla jasności: tamox tabletka 20mg a clom 50?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2017-07-27 20:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Prohormon

    Post
    Doping

    Wiem wiem , dzieki wielkie bede myslal nad tym

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2017-08-06 16:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest Ok?. Dieta ma być LC, co do śniadania to muszę takiego szejka pic bo nic innego mi nie przejdzie przez gardło rano... takie rozwiazanie jest dla mnie najlepsze i nie wiem jak to ugryźć to wszystko teraz, zapotrzebowanie jest dobrze wyliczone po obcięciu na około 2500kcal. Ta ankietę uzupełnię gdy będę na kompie, wielkie dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6153 Data: 2017-08-13 18:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Prolka 2x ponad norme

    Post
    Doping

    ok rozumiem super, dzięki wielkie za pomoc!! :) ale zapytam o jeszcze jedną sprawę pozostałe wyniki (test, lh, fsh) w dolnej granicy normy- robić coś z tym, czy po unormowaniu prolaktyny się podniesie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6936 Data: 2017-08-16 20:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Prolka 2x ponad norme

    Post
    Doping

    ok gites, jeszcze raz wielkie dzięki mam nadzieję, że jutro uda się ogarnąć te cukieraski, bo jak nie to nie wiem co zrobię :/

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6936 Data: 2017-08-16 21:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dobrze zrobiony trening interwałowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, dzięki wielkie za odpowiedź! Robię 5-6 rundek, ale wychodzi mi czasowo tylko z 10 minut.. Także nie wiem czy nie za mało. Staram się nie zakatować bo kilka razy tak zrobiłem i nic dobrego z tego nie wyszło. Interwały robię jako dokładka do siłowni. Trening z bilansem zerowym + Interwały i staram się spalić tłuszcz.. Wcinam jeszcze Kwasy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2017-08-24 21:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Tez nie mam dobrych wiadomości - bez sprzętu to raczej niewiele da się zrobić. Z rozstępami podobnie. Posladki to wielkie mięśnie, one potrzebują solidnych obciążeń.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2017-09-11 11:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wegle w Ketozie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem wielkie boom na dietę białkowo-tłuszczową, ale praktykowanie na własną rękę takich metod żywieniowych prędzej skończy się ''klęską'' niż czymś korzystnym. Ile to już osób doprowadziło swój organizm do degrengolady metabolicznej poprzez wymysły żywieniowe i modyfikowanie strategii żywieniowych na własną rękę, można doprowadzić do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10212 Data: 2017-09-12 13:29:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Ławeczka pod sztange.

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej. Dzięki wielkie za pomoc :) to wszystko co chcialem wiedziec. Pozdrawiam i powodzenia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2017-09-24 22:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Plan treningowy do oceny podczas redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wielkie :) szacun

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2017-10-04 15:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam, Wielkie dzięki za odzew. Czytam, analizuję i staram się rozwikłać skróty podanych środków%-) Propozycji padło sporo: oxandrolon, wino, npp, treny, boldenon... GH tst+T3+GH t3 z jakims heliosikiem Nie ukrywam, że niestety budżet jest ograniczony więc z rozsądkiem muszę przebierać w ofertach. Interesująco piszecie o GH ( rozumiem że [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2017-10-07 22:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dokładnie. Mija to pierwsze wielkie boom i zaczyna rosnąć mięso

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2017-10-20 22:27:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)