wielkie

[...] ostatnia fotka moje plecki, jak nie trudno zauważyć Wszelkie wymiary macie w profilu, są to fotki aktualne po 2,5 roku ćwiczeń. Teraz jestem na regeneracji, a ostanim treningiem był trening na masę. Chętnie wysłucham waszych rad i spostrzerzeń oraz KONSTRUKTYWNEJ krytyki Jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc dla Starej Ekipy. Czas to mięśnie!!!

dzieki wielkie to wychodzi mi ze moge jesc ok 100 ww , 100 bialka i reszte tluszczow tylko nistety musze jednak zwiekszyc ww, bo cos mi mleka zaczyna brakowac i zula sie strasznie wkurza szkoda, bo podobala mi sie ta dieta bardzo ale poczekam z nią dzieki i oczywiscie sog:) pa pozdrawiam pipi

Wielkie dzięki!Pozdrawiam!

No wlasnie, to mnie interesuje. Do tego, poniewaz jestem zielony jezeli chodzi o diete l.carb potrzeba mi kilku wskazowek, moze nich autorzy stukna cos na priva. Wielkie dzieki. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

pozatym u góry podwieszony jest post o gainerach i duzo rzeczy na ten temat tam sobie znajdziesz "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

i tak najlepszy jest IVERSON:-d...moze to troche poza tematem "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

dobra sorrachodzi mi tak o streetfighting co sadzicie o tych walkach i na czym to polega czy moglibyscie mi opisac?? dzieki wielkie i jeszcze raz przepraszam Tommy

Danone kurde dzękuwa człowieku!!!!!!! Masz wielkiego na full wypasionego SOGA!! DZIENKI CI WIELKIE! członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Spoko a kture bys najlepiej polecal to jest dobre -sulfur i ile mniejwiecej kosztuje jeszcze napsiz jak mozesz wielkie dzieki . S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Spoko a kture bys najlepiej polecal to jest dobre -sulfur?? i ile mniejwiecej kosztuje jeszcze napsiz jak mozesz wielkie dzieki . S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

ja cwicze zawsze zamiennie-i suwnica i wolne ciezary.Głownie z tego powodu zeby nudno nie było. A co do pytania ile nałozyc na sztange-najpierw powinnienes cwiczyc samym gryfem albo małym obciazeniem aby opanowac dobrze techike tego cwiczenia-jednego z bardziej kontuzjogennych. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] chyba unormowało się moje nadciśnienie i co ciekawe bardzo dobrze śpię, choś od kilku lat zawsze się w nocy budziłem 1-2 razy żeby coś zjeść (miałem wielkie ssanie, ale teraz tego nie ma). Generalnie jestem na tyle zadowolony że zrobię sobię tylko przerwę w diecie w sierpniu jak będę na wczasach, natomiast poza tymi 2 [...]

dzięki wielkie... byczek

hehehe.Wielkie JOŁ dla ciebie.Masz soga na poczatek(to takie cos ze jak klikniesz w prawym dolnym rogu postu oddajesz komus respekta). I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

ok WIELKIE THX i po sogu macie za dobry uczynek NO PAIN NO GAIN

wielkie dzieki Michail! ------------- pozdrawiam MiF

odpowiem krótko- to jest zły pomysł. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] prezentuje też Mariusza podczas przygotowań do ubiegłorcznych Mistrzostw Europy i świata - warto więc obejrzeć ten film, choćby po to, aby na własne oczy zobaczyć jak wielkie ciężary dźwiga Mariusz i jak ciężko trenuje, zarówno na siłowni jak i ze specjalistycznym sprzętem. Płyta zawiera także kilka bonusów - looknij na swojego e-maila, [...]

WIELKIE DZIEKI MICHAIL nie rob nic na sile wez wiekszy mlotek

Masz ogromne dysproporcje w objętości i układzie treningu. Raz robisz 2 małe grupy, raz 2 wielkie, raz 1 średnią. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/