wielkie

Wybierz kilka ćwiczeń tak żeby przetrenować całe ciało daj po 4-5 serii w każdym ćwiczeniu :) dzieki wielkie :) a po ile powtorzen? Zmieniony przez - kamyczeek w dniu 2018-09-05 07:26:57

To ta osłonka nie jest do niczego potrzebna? Mogę dawkować to tak samo w proszku? :P Aha, większa ilość wody mi nie pomaga, nie wiem, po prostu jedna z pierwszych tabletek mi stanęła w gardle i się trochę teraz boje. Ale skoro można to brać w proszku to nie widzę problemów. Wielkie dzięki :)

stary zobacz jakie aminokwasy proste są wielkie tabletki to dopiero jest ciezko przeknąc ale ja w stanie jestem 3 naraz i nie mam z tym jakiegos wiekszego problemu

dzięki wielkie ! :)

Wielkie dzięki za trening. Dzisiaj wieczorem zaczynam ćwiczyć z tą rozpiską

No spoczko dzięki wielkie za porady

Dzięki wielkie :-)

Wielkie dzięki, bo myślałem że ma bardzo podobne substancje spożywcze. Pozdrawiam.

edytuj posty bieganie moze pomoc w budowaniu rzezby, ale jezeli chcesz miec wielkie umeisnione nogi musisz skorzytac z ciezarow. Uloz sobie porzadny plan, najlepeij polacz to tak: bic + plecy Tric + klata Bark + nogi Kazde miesnie rosna gdy odpozywaja wiec nie katuj ich tak mocno :) Biceps musisz wyczuc, ogolnie an mase robi sie od 6 do 12 [...]

Wielkie dzienki za wszystko Pozdrawiam!! A djeta moze byc??

GYMwork wielkie dzieki, na takie cos czekalem:) Prosto krotko i na temat:)

dobra wielkie dziek

dzieki wielkie. Jak byś jeszcze mógł podpowiedziec jakie cwiczenia robic lepiej jednego dnia a jakie drugiego przy tych treningach 4 dniowych. Trenuje 5 miechów ale na takiej osiedlowej silce gdzie praktycznie tylko sztangi hantle i wyciag byl. Teraz zapisalem sie na normalna silownie a tyle tego sprzetu jest ze nie wiem jak to sobie dobrze [...]

Nóg nie robię z tego powodu, że właśnie jestem po złamaniu. Jeździłem dużo rowerem i miałem straszną dysproporcję między nogami a resztą!!(dlatego też zaczołem na siłownie chodzić).dlatego przedtem ich nie ćwiczyłem!! mam zamiar zacząć od października! Wielkie dzięki za opinię i czekam na dalsze!!!

No to teraz już wiem wszystko ;)! Jak tylko zostane abonentem(odżywki kupię) no to po sogu będzie!!! :) Wielkie dzięki!!!! Pozdrowiam

[...] Trec`a. Do tego mam Dextrose w proszku 1kg. I na razie kilo Mas gain z megabolu! I jak najlepiej to brać!! ZAczołem od tamtego tygodnia robić nogi(małe ciężary i naprawde ostrożnie) i zastosowałem się do nowych zaleceń treningowych!! Diete zaczynam od poniedziałku!! Więc proszę o rozpisanie jak brać to co mam!!! Dzięki wielkie z góry :)!!

Wielkie dzieki, naprawde nie wiedzialem jak sie do tego zabrać...

dzieki wielkie! :) jesli odniose jakies sukcesy to poszukam moze jakiegos klubu ;p

Dzięki wielkie ghost - SOG!

najwiekszy minus tenisa to poza jego cena jest wielka kontuzjowosc przez wielkie obciazenia, ale czego sie nie rboi dla piknego sportu:D:D (a ja od operacji sie wymigiwalem z 1,5 roku ale jak mi powiedzieli ze bez niej 3 miesiace gry a pozniej kole to wole grac)