SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • PeCo

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] że zdrowie nie może stać za chęcią odniesienia sukcesu w sporcie. Pomyśl o przyszłości, jeśli teraz zaniedbasz tą wizytę, to może się okazać, że za parę lat będziesz miał wielkie problemy zdrowotne. Zrobisz jak uważasz, ale ja poinformowałem o tej możliwości. NIE ZAPOMINAJ NIGDY O DOKŁADNEJ ROZGRZEWCE I ROZCIĄGANIU PRZED TRENINGIEM Rozciąganie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 10:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po lewej str mam na 100% boli jak np wypije za duzo kawy tak odleglosc 10 cm po lece str od pepka w poziomie.. Boofon wielkie dzieki bo mnie kobieta nastraszyla ze juz koniec ze mna myslalem powiedziala cytuje "Pawel masz naprawde fotalne wyniki a te 3+ to juz ponad norme" aha "i masz bardzo duzo białka we krwi" ?! BTW czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5487 Data: 2004-08-07 12:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o plan ćwiczeń??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzięki HASHMEER za plan troszeczke go pozmieniałem. Teraz mam ostatnią proźbe do was jak byście mogli go ocenić z góry wielkie dzięki?? ___________________________________________________________________________ PLAN Ćwiczeń: PN - KLATKA + TRICEPS WT - BARKI + NOGI ŚR - WOLNE CZ - PLECY + BICEPS + PRZEDRAMIĘ PT [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2004-08-07 13:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czwartek, sobota, by było dobrze? Wolałbym jednak go nie robić w dni treningów karate, ponieważ są one zbyt wycieczające i po nich wykonywać go bym nie dał rady, a jakby zrobił przed, to później mógłbym nie przetrwać całego treningu . Ten trening, to również trening na siłe, czy bardziej na wytrzymałość? Pozdrawiam i jeszcze raz wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2004-08-07 15:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TENINNG

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok YaKuZa dzięki wielkie,jak mógłbym to dałbym Ci soga,ale nie moge .Jeszcze żeby mi podział godzin w szkole wypalił to spróbóje ten plan.Jeszcze niećwiczyłem pn,wt,-,czw,pt-,- warto sprobowac thx

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2004-08-07 16:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spoko bede na tym cwiczyl wielkie dzieki ;]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2004-08-07 17:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nóg nie robię z tego powodu, że właśnie jestem po złamaniu. Jeździłem dużo rowerem i miałem straszną dysproporcję między nogami a resztą!!(dlatego też zaczołem na siłownie chodzić).dlatego przedtem ich nie ćwiczyłem!! mam zamiar zacząć od października! Wielkie dzięki za opinię i czekam na dalsze!!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2004-08-07 17:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to teraz już wiem wszystko ;)! Jak tylko zostane abonentem(odżywki kupię) no to po sogu będzie!!! :) Wielkie dzięki!!!! Pozdrowiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2004-08-07 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozpisac?

    Post
    Doping

    Ok wielkie dzieki powiem kumplowi ;]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2004-08-07 22:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w modyfikacji planu..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wyciskanie nogami na maszynie leżąc - 3 serie po 10 powtórzeń Domyslam sie, ze wiekszosc mnie wysmieje:D ale to tak jest jak sie ma zapal i checi do cwiczen i zero wiedzy. Ehh prosze o pomoc we wlasciwym dobraniu cwiczen, tylko nie chcialbym pomijac zadnych miesni (dlatego zapobiegawczo zawsze tyle cwiczen robilem)!! Z gory wielkie dzieki!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2004-08-07 23:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok wielkie dzieki... poczekam pare dni moze ktos jeszcze cos dozuci na ten temat i puszcze zamowionko

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2004-08-08 01:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do moderatorów

    Post
    Doping

    decadełko - wielkie dzięki umieściłem ten tekst bo brakuje na forum rzetelnych i popartych badaniami opracowań o tym sterydzie, a takie są najbardziej wartościowe. To było tak dla wspólnego dobra, w czynie społecznym Mam jeszcze podobne opracowania o metanabolu, nandrolonie, testosteronie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2004-08-08 02:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    bajkopisar czytałeś cały post dokładnie?? Ja czytałem i wydaje mi się że się wypowiadali już o tym Co do tematu to bardzo bym prosił również o ten plan,wraz z fotkami,bo nie bardzo wiem jak te ćwiczenia mają wyglądać na maila [email protected] Z góry wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-08 15:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guarana z allegro

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedzi to "oryginalna guarana z brazylii", 20 zł za 50g, 35 za 100g, sprzedający ze Szczecina (nie wiem czy wszyscy sprzedający są ze Szczecina, ale sądząc po identyczności zdjęć i opisów to ten sam człowiek/ludzie). Np. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=29158739. No więc jak, warto? Dzięki wielkie za odp, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 2004-08-08 16:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guarana z allegro

    Post
    Odżywki i suplementy

    mówisz że działa tak samo? Masz moze pod ręką jakieś linki? Dzięki wielkie. A w ogóle to co się porobiło, ja SOGów już dawać nie mogę jak nie jestem abonentem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 2004-08-08 17:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O HST ....plan

    Post
    Trening w domu

    ok rozumiem wielkie dzieki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2004-08-08 17:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki techniczne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzięki za te dwie informacje (a szczególnie za tą pierwszą

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-08 18:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o plan ćwiczeń??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    HASHMEER co ja bym bez ciebie zrobił, OGROMNE dzięki naprawde dużo mi pomogłeś, jak bym mógł to z wielką przyjemnością dał bym ci 1000000.. sogów, ale nie stety nie mam abonamentu. Ale naprawde wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2004-08-08 18:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi pomoze z dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tania i zdrowa oraz prosta zeby nie byla zbytnio skomplikowana taka diete zeby miesnie miały wszystkie składniki aby sie rozwijały i zeby nie było zbytnio tłuszczyku lecz aby rosły czyste i wielkie miesnie z góry wielkie dzieki pozdrawiam narka (tak apropo to nigdy nie brałem odzywek teraz zaczalem na powaznie cwiczyc i to moja pierwsza odzywka)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2004-08-08 19:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi pomoze z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no poczytam dzieki ale jakby ktos miał juz dobra i ulozona diete oraz skuteczmna i prosta to bym prosił aby napisał a dla ciebie nie moge dac sog-a ale dzieki wielkie chłopie!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2004-08-08 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)