wielkie

opalinho, dzięki wielkie. Nie, na debiutach już nie mogę, bo startowałem w zawodach pod patronatem PZKFiTS. Jakbym startował w Sopocie, to co innego. shizaxa, Grycany bakaliowe dla mnie lepsze niż malaga :-D. Ale te Magnumy kozackie są! Panie Janie, dziękuję bardzo :-). Teraz to muszę nadgonić plecy, a do MP 2017 raczej to nie nastąpi... Miło [...]

Omg 75kg poszlo 88-O tu to sie do Ciebie nawet nie zblize :-P chociaz przez wiele lat uwazalam ze mam za wielkie dwojki i lydy i unikalam cwiczen na nie- to teraz mam. Ladnie pocisnelas :-D

Panowie bo ja nie w temacie wakację się zaczęły orientuje się ktoś czy na Węgrzech jest możliwość kupna czegoś ciekawego w aptece ? z góry dzięki wielkie za odpowiedz pozdro! ponawiam pytanie kolegi :-)

opalinho, dzięki wielkie. Nie, na debiutach już nie mogę, bo startowałem w zawodach pod patronatem PZKFiTS. Jakbym startował w Sopocie, to co innego. shizaxa, Grycany bakaliowe dla mnie lepsze niż malaga :-D. Ale te Magnumy kozackie są! Panie Janie, dziękuję bardzo :-). Teraz to muszę nadgonić plecy, a do MP 2017 raczej to nie nastąpi... Miło [...]

[...] 2 miesiace a pozniej wejsc na siłke i zaczać robic miesnie. Nie ukrywam ze troche mnie jest i boje sie teraz cwiczyc typowo na miesnie i spozywac bardzo duzo kcl jako ze moje poczatkowe zalozenie bylo spalenie tluszczu. Przepraszam ze tak obszernie ale chciałem dobrze wujasnic, dzieki wielkie za ewentualne odpowiedzi. Pozdrawiam serdecznie.

Dzięki wszystkim za odpowiedzi.Po cyklu mam zamiar tak samo się odżywiać i ćwiczyć wiec z tego co piszecie wnioskuję ,że stracę tylko trochę wody zresztą nie dużo bo będę zażywał jabłczan.Dzięki wielkie

Super. Dzięki wielkie ;)

[...] tylko do smarowania gofrownicy:-D Smarowanie gofrownicy tłuszczem, dokładnie, pędzelkiem, umożliwia wyjęcie gofra w kształcie gofra, nie zaś okruchów - to jest dla mnie wielkie odkrycie, bo ja nigdy gofrów nie robiłam, nie widziałam jak się robi, a żyłam w przekonaniu, że można wszystko bez tłuszczu usmażyć*. * nie dotyczy gofrów:-D Gofry [...]

Dzieki wielkie za informacje odnosnie cabaseru bo tez na pewno bym zaraz pytal.

Ja też się cieszę, że się pojawiłeś - im więcej pozytywnie nastawionych userów tym lepiej. Co do wspólnego treningu, to jednak się mylisz ;-) pewnie byśmy zasiedli i rozprawiali o naszych stronach a ciężary by leżały i rdzewiały };-) Ps.nadal po cichu liczę, że się nastawisz na wyciskanie, niezmiennie wróże wielkie wyniki.

i jak sie odnosić to nabiału? całkowita likwidacja? Nie ukrywam że czasami zdaża mi się na kolacje zjeść paste makrelowotwarogową, fakt niby ciągnie więcej wody podskónej ale czy to ma aż takie wielkie znaczenie skoro nie robie sylwetki typowej na scene?

[...] dotarły). I u rzabby rzeczywiście jest jakieś “inne” rozwiązanie, to też mam do przejrzenia (http://www.sfd.pl/Rzabba__Projekt_Masa_365-t1087622-s3.html#post2 ). Dzięki wielkie! kleine-hexe: Najpierw było tak: (...) Aha, jeszcze dopytam o powtórzenia: jeśli jest np. 12/8/8/16, to to jest tylko wyjściowe i cisnąć w każdej serii do końca, [...]

Wielkie dzięki za odpowiedz:) Jestem raczej z tych kobiet co nie cierpią słuchania wymówek typu" no jak mam ćwiczyć przecież mam małe dzieci i brak czasu" Moja córka ma już ponad 8kg i jest moja "sztangą i hantelka w jednym:)" i celem przy pompkach- jedna pompka jeden buziak. Chodziłam na silownie- podnosiłam 40-50kg i do dziś jakiś tam bicepsik [...]

Witam! Nazywam się Filip, mam 14 lat... i posiadam jeden problem. Jestem trochę otyły. Nie jest to niesamowicie wielkie- ale bardzo przykre. Niezbyt zwracam uwagę na doczepki w stylu grubas czy coś takiego ponieważ pod koszulką tego jakoś mocno nie widać. Próbowałem biegać- zniechęcam się po dziesięciu minutach. Próbowałem ćwiczyć w domu- [...]

Wielkie dzięki za dobre słowa. No 34 kończę już za kilkanaście dni. W sumie jestem dopiero na początku tej długiej drogi, ale jest mocno zmotywowany żeby zrobić dobrą sylwetkę. Ciekawe jak długo dochodzi się po takim zabiegu na przepuklinę pachwinową. Kiedy można wrócić do treningów.

[...] i 5g do koktajlu? 9. Co z solą? Używać? Do tej pory nie używałem, ale powiedziano mi, że jeśli nie jem przetworzonych rzeczy, to raczej powinienem solić potrawy. Z góry wielkie dzięki za pomoc! Starałem się napisać wszystko, co konieczne. Można pytać - uzupełnię i dopowiem co trzeba. Bardzo zależy mi, żeby to była naprawdę DOBRA JAKOŚCIOWO [...]

Wyniki w mg - sorry, że nie podałem. Dopytam jak to u niego z tłuszczem wygląda. Więlkie dzięki Sol :)

spojrzalem cenowo jak to wyglada. pozostane na tcm, beta i dorzuce kofeinke wielkie dzieki Zmieniony przez - yiks w dniu 2016-07-22 11:14:41

Okej dzieki wielkie

No jak tak mieli wymogi to UFC wielkie żal. Mówią, żeby nie mieszać polityki do sportu, a sami promują zboczeńców z LGBT. Hehe tęcza przegrywa jest dobrze, ale porażki dopiero odniosą jak im się muslimy, których tak chętnie sprowadzają do dupy dobiorą.