wielkie

Sorki wielkie, spojrzałem odruchowo na avka tylko, a obydwie macie podobne ze sceny };-) Na żywo bym Was nie pomylił %-)

[...] nie tylko hamuje proces spalania tłuszczu, ale także wyraźnie potęguje jego magazynowanie. Jak wiadomo – nadmiar cukru bardzo łatwo zamieniany jest na tłuszcz zapasowy.: To jest to co chciałem usłyszeć, wielkie dzieki za podesłanie linku. Jak ktos coś chce jeszcze dodac to chetnie poslucham. Zmieniony przez - nokto w dniu 2015-05-01 18:25:24

Jestem w podobnej sytuacji, gdyż mam wielkie kopyta i najlepszym wyjściem jest rozrost góry ;)

Dzięki wielkie za pomoc :) sog, za pomoc. 3maj się :)

Wielkie dzieki za odpowiedzi

Ok ;) dobrze ze jej nie otworzyłem ;) to dzieki wielkie :)

wielkie dzieki ;)

dzięki wielkie za odpowiedzi. wszystko jasne.

[...] nie skuszę się;-)Pewnego razu nabyłam takie w sklepie i jego spożycie do dzisiaj kojarzy mi się z wielką traumą %-) Zemdliło mnie okrutnie. Każdy ma inne smaki, ale dzięki wielkie za podzielenie się swoimi rozwiązaniami kulinarnymi:-)};-) Wczoraj dzień nieliczony, poza domem. Bez grzechów, ale kalorycznie pewnie max.1500. MICHA z dzisiaj i [...]

A może coś w tym jest :-) muszę bardzo poważnie pomyśleć nad ćwiczeniami i dieta poszukać,poczytać itp. Wielkie dzięki za Twoja opinie.

Śmiejesz się, ale ostatnio znajomemu powiedziałem, że zaczynam od przyszłego tygodnia - i co? Wielkie oczy i gadka: "Co? Ty chcesz jeszcze więcej? Przecież już jest dobrze! Nie przesadź tylko". Jakbym za sterydy się brał ;)

Diety ściśle nie trzymam jeszcze wiem co jeść i staram się w tych samych godzinach, za parę tygodni ogarnę na poważnie dietę narazie musze rozepchać żołądek by zjadać takie ilości. po 5 wizytach na siłowni w bicku 1cm + to motywuje :) Wielkie dzięki za zainteresowanie sie tematem i rady -temat do zamknięcia

Wielkie brawa dla Floyda Mayweathera, pokazał się z rewelacyjnej strony. Jak wspominał Cezi, byłem w szoku jaką prace nóg prezentuje Floyd. Ostatnie walki Amerykanina dały chyba nie tylko Mi jasny sygnał ,że nogi Floyda nie są już tak mobilne, w walce z Mannym zaszokował chyba wszystkich tym elementem... Muszę obejrzeć walkę jeszcze raz na [...]

Dzięki wielkie za pomoc, daje Soga. Opędzluję dodatkowe jajka po treningu i jakieś zdrowe węglowodany :)

ok wielkie dzieki pozdro

Ok spróbuję :-) dzięki wielkie powiedz mi czy magnum 8000 to dobra odżywka na mase pije ja z wodą bo z mlekiem jest strasznie gęsta i nie da się pić chcem dobić tak do 100

Wielkie dzięki za odpowiedź, zaszła mała modyfikacja i teraz wyglądałoby to tak: Plan A: Klatka piersiowa: -wyciskanie hantli w skosie 6x15 Barki: -wyciskanie hantli 6x15 Tricepsy: -pompki na poręczach 6x15 Plecy: -podciąganie na drążku 6x10(o ile dam rade:) Nogi: -uginanie nóg leżąc 6x15 Bicepsy: -uginanie ramion ze sztangą 6x15 [...]

I o to mi chodziło. Dzięki wielkie Georgu. Nie chcę zamykać tematu, tylko poprosić o modernizację mojego planu. Czy ok byłoby gdybym ćwiczył na siłowni 3x w tyg ? Pon - klata biceps Wt - aeroby, brzuch Śr - plecy, triceps Czw - aeroby, brzuch Pt - nogi, barki Sob/Nd - regen Lepiej by mi było ćwiczyć 3x w tyg na siłowni ze względu na cięzki tryb [...]

ok dzieki wielkie

[...] nie ruszyłam. Banieczki za zdrowie Młodych przepijałam wodą z cytryną. Z innych: Muszę zrobić jakieś badania - chyba hormonalne. Już od jakiegoś czasu non stop wyskakują mi wielkie, bolesne gule na brodzie. Po jakiś 3 tygodniach zmniejszają się ale wtedy a) i tak siedzą pod skórą tylko mniejsze b) wyskakują nowe. Wygląda to dramatycznie. To raz. [...]