wielkie

Wielkie gratulacje.

[...] /SFD/Images/2015/10/12/b4ec4c95f984455597d623b8b769c52d.jpg PS. To dla Was, nie dla mnie. Bez Was nie byloby mojej motywacji, ambicji i zabawy. Wszyscy macie wielkie serca, dziekuje ! /SFD/Images/2015/10/12/ddd9d80801fd4b939fe899bf7cc86266.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-10-12 19:00:56

[...] i wymęczona, a dziś spałam bardzo krótko, bo dużo roboty mnie czekało + trening nóg i barków... jestem wykończona i ledwo żyję. Przede wszystkim dziękuję WSZYSTKIM za tak wielkie wsparcie, jesteście WIELCY!!! Kocham Was :) Jestem najszczęśliwsza na świecie i jeszcze do mnie nie dotarło, że jestem Vice Mistrzynią Polski :) Biorę się za pisanie [...]

[...] jeszcze okazja by pogadac. W Klodzku mam nadzieje ze sie spotkamy :-D a z tym ze ja wielki - to nie prawda, Ty juz byles w takim stanie ze slabo na oczy widziales Marian %-) %-) %-) dwoilo CI sie w oczach juz %-) No i wielkie gratulacje za wynik, choc IMO powinienes miec pierwsze miejsce! Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-10-13 02:31:57

[...] się zauważyć prawdziwą eksplozję młodych talentów: zawodniczki i zawodników o nienagannych proporcjach sylwetki i zarysach ciała, z wszelkimi predyspozycjami na późniejsze wielkie gwiazdy kulturystyki i fitness. Otwierając Mistrzostwa, Dziekan Wydziału Nauki o Sporcie i autor „Atlasu uniwersalnych ćwiczeń siłowych” dr hab. Tadeusz Stefaniak [...]

Wielkie gratulacje za debiut:) Czas bardzo zacny. Napiszę Ci to, co mi pisali i mieli rację - uważaj, bo biegi masowe wciągają:)

siema, mam problemik, ćwiczyłem wyciskanie klatki na lawce prostej. Żadne wielkie ciezary, zaczynalem od ok 40kg, przez 2.5 m-ca dotarłem do 72kg. Cwiczylem 2x w tygodniu, ok 6 serii od max obciażenia schodziłem w dół z kilogramami. przez 2.5m-ca było okey nic sie nie działo. nagle po jednym z treningów zaczęło mnie boleć w klatce piersiowej. [...]

Wielkie gratulacje za debiut:) Czas bardzo zacny. Napiszę Ci to, co mi pisali i mieli rację - uważaj, bo biegi masowe wciągają:) Dzięki, nie powiem że będę uważał żeby i mnie nie wciągnęło ;-)

Wielkie dzięki za podpowiedz. Zgodnie z instrukcją dodałem wszystko co jadłem wczoraj. ps: oczywiście nie jem 2 posiłków o 13, ten drugi powinien być o 20 /SFD/Images/2015/10/13/6eb88f516e7a4e389abcb6be8b842cb7.jpg Zmieniony przez - ggracz92 w dniu 2015-10-13 12:28:00

[...] dziewczynie znajomym i tym którzy podchodzili i gratulowali a wcześniej się nawet nie widzieliśmy. I oczywiście miło było poznac wiele nowych twarzy. i Oczywiście wielkie podziękowania dla SFD.PL oraz ALLNUTRITION za pomoc w końcówce przygotowań DZIĘKI;-) Półfinał mojej kategorii https://www.youtube.com/watch?v=__sHO9oyhkU Finał: [...]

[...] ale nie o tym bede pisal tylko o stracie:-) Zawody mialem w sobote o godz 13 w centrum na ala rynku gdzie zmagania przyszlo ogladac okolo 4tys ludzi i naprawde widac bylo wielkie zainteresowanie.Organizacja super i wszystko dopiete na ostatni guzik.Oto sklady Ukarina: -Lashyn -Yurczenko -Reksha -Nowikow Europa -Blekaitis -Meil -Sukman -Baron [...]

Jakos to bedzie, teraz przyszla mi ta decyzja latwo - wszystkie moje podstawowe marzenia juz spelnione. Podwojny IM i mistrzostwa swiata w KONA to tez wielkie marzenia, ale nie oszukujmy sie, takie z gornej polki, pewnie zawsze pozostana marzeniami. Ze zdrowiem takim jakie mam udalo mi sie przyzwoicie pobiec biegi od 5 do 42 km, zrobic pelne [...]

kumam, dzięki wielkie! ;)

Karpiu, nie dosc ze wielkie z Ciebie zwierze (Karp też zwierze :-?) to jeszcze w... silne! Jak wyglada u Ciebie teraz odzywianie? Domyslam sie ze dosc frywolnie, ale jakis schemat mniej wiecej trzymasz?

Super dzieki wielkie za pomoc :)

wielkie te uda

Dzięki wielkie :) Fajnie jak ktoś doceni i zauważy :D Mam nadzieję że tendencja się utrzyma :)

Karpiu, nie dosc ze wielkie z Ciebie zwierze (Karp też zwierze :-?) to jeszcze w... silne! Jak wyglada u Ciebie teraz odzywianie? Domyslam sie ze dosc frywolnie, ale jakis schemat mniej wiecej trzymasz? W DNT trochę obcinam węgle i idzie w miarę czysto. W DT 2-3 posiłki czyste a reszta ogień ile fabryka dała. Po treningu od razu uzupełniam białko [...]

Rozumiem. Dzięki wielkie za pomoc. Zmieniony przez - UDestiny w dniu 2015-10-14 21:20:30

Dzięki wielkie za pomoc