wielkie

Dzięki wielkie dobrze to smakuje no i pewnie też zdrowsze niż te wszystkie powerade itp.

Marian... endo jest endo musimy się trzymać razem Nie ma opjerdalania się, tylko stejki (kure) trzeba wpjeradalać i iść na siłownia, większy ciężar, więcej kalorii a nie małe kanapeczki Dobra witka, zacne udo, szeroki plegar i wielkie bary wynagrodzą nam to Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-24 22:09:04

Wielkie dzięki Biniu, a jak się ma sprawa z kaloriami? zostawic tyle ile mam optymalnie do robienia masy dodając aeroby? Czekam oczywiście także na uwagi Pana Andrzeja

Dzieki wielkie za pomoc naprawde to doceniam. Oczywiscie SOG za pomoc :) Pozdrawiam Perdecznie i życze dalszych osiągnięć :)

No dzięki wielkie

Ok, dzięki wielkie już wszystko wiem Sog dla Ciebie za pomoc.

[...] dietą wysokobiałkową. Wolę dokładnie analizować co jem i tak dobierać produkty abym miała siłe na treningi oraz abym efektywnie spalała tkankę tłuszczową. Troszkę się rozpisałam a moje pytanie brzmi ile gram białka na kg powinnam zjadać przy moim trybie trenowania mając na celu redukcję tkanki tłuszczowej? Z góry wielkie dzięki za kazda pomoc.

Przyznam szczerze, że jest to pierwsze forum na którym się zalogowałam i nie za bardzo wiedziałam gdzie się wpisać. Dzięki wielkie za informację:) pozdrawiam

dzieki wielkie za pomoc

super, o to mi chodzilo dzieki wielkie

[...] było zaśmiecania niepotrzebnymi przedmiotami. Dzięki za tytuł na pewno przeczytam, co prawda już po ciąży, mam 6 miesięcznego brzdąca ale jeśli o hormonach to się przyda, wielkie dzięki. faftaq - masz rację to był WTŻ, dobrze że są teraz praktyki bo chyba tego najbardziej brakowało, choć z takich praktyk też można skorzystać albo nic z nich [...]

Modliszki były pochowane i słabo je widać na fotach, więc nie wrzucałem, za***iste są żuczki z 2 foty, ****a wielkie jak chomik, chce takiego w domu! pzdr/

[...] dietka i codziennie ćwiczenia. Rowerka mnie mam, ale ma orbitreka, na którym będę śmigać przynajmniej 40 min dziennie (postaram się żeby to była godzina). Do tego brzuszki. Właśnie mój mężulek zadzwonił i powiedział, że chyba da się coś zrobić z tym karnetem na siłkę:) Zobaczymy.. do tej pory nie będę próżnować:) Jeszcze raz wielkie dzięki:)

Ok dzieki wielkie Tak wiem ze jest masa tematow o BCAA ale zapytam sie jak je optymalnie dawakowac skoro juz zalozylem temat ;]

[...] cos tam poszła w dół, pas lekko tez ogólnie patrzac to wydaje mi sie poprawa, miesnie bardziej wyraźne, ale zdj tego za bardzo nie oddaja tylko jak popatrze w lustro to cos tam widac na + solaros wielkie dzieki ze tak to wszystko dokładnie rozpisałes, mysle ze nie tylko mi sie to przyda Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-04-12 11:46:48

wielkie dzięki :) sog siedzi a chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy po zrobionym tatuażu moglbym iść na siłownie porobić jakies aeroby np brzuszki ,rowerek ,nic siłowego ? Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2011-04-12 14:38:28 Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2011-04-12 14:43:09

rozumiem :) jeszcze raz wielkie dzięki ! :) POZDRAWIAM !

Hasło FBW, Drop sety, redukcja, gość robi wielkie oczy i tyle w temacie Zamieniłem z takim instruktorem dwa słowa i wymiękłem kiedy mi powiedział, że przysiady niszczą kolana, a FBW, to ćwiczenie na maszynach. Podziękowałem kulturalnie za rozmowę delikatnym uściskiem dłoni Odbiegamy od tematu Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-27 15:54:08

Wielkie dzięki za rady. Pozdrawiam.

[...] widać efekty.A to pytanie (czy naprawdę po tym planie są takie efekty),zadaję dlatego że dziś właśnie dość szybko skończyłem ten trening i nie byłem zbyt zmęczony. Dodam że jestem już po tym planie (Metoda PFS Szerokie plecy,krągłe barki,duża klata,wielkie łapy)i powiem że trochę w barkach mi przyszło :D POZDRAWIAM!!! i czekam na odpowiedzi.