wielkie

Brzmi to bardzo rozsądnie, mięśnie będą atakowane z różnymi bodźcami. Dzięki wielkie jeszcze raz, dodałeś mi motywacji i siły bo przyznam że morale spadały przez te łapy

spróbuje :D zobaczymy .Dzieki wielkie poprawiles mu humor

[...] (tak wiem szybkość mojego kojarzenia powala %-)). Co prawda nigdy nie ćwiczyłam na suwnicy ale starałam się wykonywać podobny ruch. Ciężko z równowagą było. Po siadach mam wielkie zakwasy w mięśniach głębokich brzucha. Ciężko z tym się ćwiczyło - gorzej niż jak ma się zakwasy w prostych. Dodatkowo pojawia się jakaś ociężałość no i te drętwienia [...]

ok dzięki wielkie :D

dzieki wielkie :) czyli nie ma sensu zwiekszac ? ok mam 350 x 10mg bałkana... tak dlugiego nigdy nierobilem watrobka napewno nieucierpi ? do NACa dokupic jeszcze cos ?

jako ze są korki to pojechałem do pobliskiego Burger Kinga. Mam dwie wielkie kanapki i kubełek frytek. Ze 3000 kcal :-D Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-30 17:36:31

Ok , dzieki wielkie , to teraz popatrze na firmy jakies i zamowie ;)

to dzięki wielkie za opinie :), jak mówisz, że jest dobry to będzie dobry :D

ok wielkie dzięki :D a jeszcze mam pytanie czy stosujesz jakąś diete ?

Dzieki wielkie, przejrze jutro. A brzuszki tez robic 3x w tygodniu? Zmieniony przez - kamil0411 w dniu 2014-01-30 22:00:13

Wielkie dzięki za info!!!

Wielkie dzieki, zrobie badanie.

Ok, dzięki wielkie za pomoc ;) Będę ćwiczyć zgodnie z tym artykułem.

Dobra , dzięki wielkie : ) Łap soga : )

ok dzieki wielkie a jakby sie komponowalo np epi z tesciem ? nie bylaby to bardziej bezpieczna opcja jesli chodzi o watrobe

Dzięki wielkie wrzucam przy zamówieniu! :-)

[...] ma typ budowy ciała gruszki. Miałem właśnie dylemat, z tymi węglami czy je ograniczyć do 100 czy może dać trochę wiecej. Lecz jeżeli mówisz że można przez to tarczycę zajechać to wolę już taki rozkład jak Saida zaproponowałaś.:-)) Jak wrócę z siłowni zrobię zrzut z rozkładem btw takim jak mówisz.:-)) Dzięki wielkie za pomoc i wsparcie.:-)

dzięki wielkie, miło czytać takie słowa :-)

Polecam książki na start jeżeli chciałbyś iść w tym kierunku. Pavel Tsatsouline " Wielkie wejście odważników kulowych" ,"Powrót odważników kulowych" Sam zacząłem trenować odważnikami ,oczywiście ćwicze też na siłowni poza tym. Będziesz chciał kilka tytułów Pavla czy filmy które,pokazuja technikę odzywaj się śmiało. Btw koszt odważnika to ok 100 [...]

Dzięki wielkie za rady. Co do tego odrywania pięt spróbuje podłożyć talerze pod pięty, ponoć pomaga. Jutro pobawię się troche martwym ciągiem, z większym ciężarem. Nagram i zobaczymy jak to wychodzi.