wielkie

wielkie dzieki,postaram sie naniesc poprawki ktore podales,moje zapotrzebowanie to kcal 2795 Ilość białka na kg masy 2,5 Ilość węglowodanów na kg masy 6 Ilość tłuszczy na kg masy 1

wielkie dzięki właśnie czegoś takiego szukałem

Deliver wielkie dzieki za planik jak skacze aktualny to wezme sie za ten :)) Vitrano, 0wned dzieki o informacje o białku wszyscy trzej macie sogi o ile moge je dawac :))) reszcie tez dzieki wielkie pozdr.

[...] sie pytanie. Czy nie przesadzamy? Czy przyjmowanie tak duzych dawek cynku, witaminy b i magnezu (nawet pare tabletek!) nie jest szkodliwe dla zdrowia? Mozliwe ze powiecie ze wielkie organizmy wieklich silaczy pochlona wszystko i maja duze wymagania, ale pamietajcie ze SFD czytaja tez przeciez poczatkujacy laicy... także nastolatkowie którzy [...]

wielkie dzieki leyus chyba juz skoncze jesc to co mam a nastepnym razem szrpne sie na jakiegos xxl'a badz aktivi'e P.S. nie wiem jak mam usunac ten link nie bylo to zamierzone lamanie regulaminu

zrobili sobie imprezke integracyjną a tu takie wielkie HALLO z tego zrobili

Maciek K. < temu chłopakowi udzieliłem bardzo fachowych porad, a jednocześnie to mój pierwszy klient> : " Cóż mogę napisać...... Dzięki wielkie - a tak teraz wyglądam...tylko nie spadnij z krzesła... (...) W zamian za to że tak tanio mi pomogłeś daje swoje zdjęcia jako zachętę na aukcjęJ pozdrawiam 3 maj się stary...!!" hahaha [...]

[...] jedna sprawa, niestety NIE MAM mozliwosci zjedzenia obiadu przed silka, odrazu ze szkoly mykam na silke. Tyle co sniadanie. kanapki w szkole i w drodze zakupuje soibe jakies owoce (jakie najlepiej owoce kupowac? banay?^^) chyba ze macie jakis lepszy pomysl co mozna na miescie szybko zakupic i wszamac jak nie owoce z gory wielkie thnx za pomoc.

Wielkie dzieki Macaveli i BPL-G zastosuje sie do tych sugesti

[...] na skosie w górę (60kg x10, 80kg x10, 90kg x10), -Rozpiętki na skosie w dół (12,10,10+dobicie), -Wyciskanie na skosie w dół (60kg x10, 80kg x10, 100kg x10), No odczuwam pierwsze wzrosty siły po NS mam nadzieje że jeszcze się rozkręciii Zobaczymy... Teraz troche odpoczynku, jutro biceps+triceps i wielkie wiercenie może wygram z walizką Pozdrawiam.

Hehe...Dzięki wielkie. Mogę powiedzieć że mam bardzo dobre u siebie, ale jak zabraknie tego miejsca do treningów to obiecuję że się zgłoszę

Do mnie dzis doszly jak sprobuje wszystkei dam znac pozdro i wielkie thx

wielkie dzieki, dalbym soga ale nie moge :( HST bardzo dobry pompa po pierwszych treningach jest ogromna, oby kreatyna to zatrzymala ;]

wielkie dzięki a tak jeszcze przy okazji, pomijając kasę, to lepiej trenować u Turka czy Oknińskiego ?

Przyznam się szczerze,że nie wiem co to są termogeniki... więc zaraz zagłebie się w lekturę. Diete mam poprawna ćwiczę w zaciszu domu codziennie (bez niedzieli) ok 20 min i 2x w tygodniu po 1,5 godziny na siłowni pod okiem trenera. Wielkie dzięki i czekam na jakies porady odnoście ćwicizeń!! pa

no przyszly mi dzisiaj sprobuje wszystkie i napsize co i jak Wielkie thx za probki Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-04-13 15:12:50

Ok dzięki wielkie za pomoc ;] ale mam pytanie w czym się ćiczy na tym MMA jakieś kimono czy coś ?? a i tak w ogóle to jak tam bym ćwiczył przypuśmy trochę to oni mnie tam chyba na żadne zawody nie beda dawać ??

wielkie dzieki juz wszystko wiem pozdro

[...] w tym czasie kolejny split( zwykly, po nim na wakacje robie lzejszy trening a po wakacjach zaczynam IIgrupe Michaila) Celem jest masa czas trwania 8 tyg. zmiany nie są wielkie bo nie chcialem go zabradzo tuningowac wczesniejszy plan pzrynosi efekty wiec nie ma potrzeby go zmieniac zabardzo.. teraz bede cwiczyl 3 razy w tyg a nie jak [...]

bodymaker ------ wielkie dzieki za ten link teraz przynajmiej wiem cvo kupic i jak o to dbac:D SOG jak wejdzie:D