wielkie

To ładnie :D Klata tricek bicek i bary tez ci tak rosly Radek? :D Okok dzieki wielkie :)

Ok wielkie dzięki chłopaki :) z dietką polecę dopiero za tydzień , bo mam antybiotyk i siedzę w domu :(

dzis mnie jeden zdissował ze chudy jestem xD na koniec dodał zebym nie jadł protein bo bende nadmuchany i pokazuje takie wielkie bicepsy xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2014-02-13 16:19:30

Wielkie dzięki panowie za wszystko :)

Popieram Pawła, to co robi Sobota, DM i inni jest wielkie i potrzebuje poparcia ludzi, rozpowszechnienia i oby tak było i dalej się to rozwijało.

Trol WIELKIE DZIEKI kumpela wysłała mi na fb i darła beke że ślepy jestem

[...] jakieś filmiki instruktażowe. Pamiętaj, że każdy z tych byczków kiedyś sam zaczynał. Jeżeli tak bardzo się boisz to idź w godzinach mniejszego oblężenia, czyli przedpołudniowych. Nie próbuj walczyć ze strachem on jest, był i będzie. Podziękuj swojemu ciału za to, że Cię w ten sposób broni i działaj pomimo stresu. Często strach ma wielkie oczy.

do mnie też dziś doszła pucha białka - dzięki wielkie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41d9ad8d260d4003ae990ed2cdbc8d0d.JPG Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-02-13 21:40:27

Ok. Wielkie dzięki :)

Beast Mode- na klatę i martwy to pewnie ciężary idą wielkie, ale na drążku to dwa czy trzy razy się prawidłowo podciągniesz co?

Wielkie dzieki panowie. I pozdrawiam

Ok, dzięki wielkie :-)

Dzięki wielkie, w takim razie dodam te 100g węgli oraz kurczaka z warzywami ;) Dzięki za pomoc.

[...] kazdy powinien być świadomy czym grozi zażywanie narkotyków czy dopalaczy. A jak ma się nadciśnienie to już w ogóle gratuluję ułańskiej fantazji. Wiele osób też nie myśli o następstwach tylko uważa, że jak nic się nie dzieje to jest OK a potem za rok, dwa, pięć dojedzie go depresja, nerwica czy problemy z ciśnieniem i jest wielkie zaskoczenie.

[...] sobie. Ktoś wyżej przytoczył badania, przeglądając internet znalazłem wiele opracowań nt. np. leczenia witaminą C poważnych chorób http://pepsieliot.wordpress.com/2013/10/23/wielkie-dawki-witaminy-c-wszystko-wylecza/ jak również i takich, które wyciągały wniosek, że jest to szkodliwe. Wszystko jednak sprowadza się do tego, że pozyskiwać witaminy [...]

siema, na poczatku wielkie dzieki za mozliwosc wyprobowania spalacza :-)) dwa testy za mna, pierwszego dnia bylo brane 3x1 caps w dzien nietreningowy, nie odczulem nic specjalnego, czulem sie ok ale nie bylem ani spiacy prez caly dzien ani pobudzony, czyli bylo w sam raz w dzien bez treningu, druga porcja poszla godzine przed treningiem, czuc juz [...]

[...] to samo miejsce to mi przepisza to badanie. Właśnie dzwonilem do rejestracji i Pani powiedziala ze na poczatek marca moge sie umowic tylko musze przyjsc osobiscie ustalic wizyte. Spróbuje dzisiaj zadzwonic do obu tyh lekarzy, zobaczymy kiedy beda mogli mnie przyjac. W kazdym badz razie bede o wszystkim informowal na forum. Dzięki wielkie za pomoc

[...] nie potrafię ustalić sobie sam planu treningowego więc pytanie brzmi : Czy Przykładowe FBW na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu - wystarczy mi na sam początek? Czy mam kombinować inaczej? Oraz czy jesli zalecany jest mi inny trening to czy mógłby ktoś pomóc mi takowy ustalić? Za wszelkie odpowiedzi wielkie dzięki! :D

Dzięki wielkie:-) Zabieram się za czytanie ;-)

Wielkie dzięki za odpowiedzi, obliczyłem sobie zapotrzebowanie, dołożyłem wspomniane 400 kcal i będę jak na razie się trzymał tej "diety", zacznę ćwiczyć FBW i zobaczymy co z tego wyjdzie.