[...] blog (tak właściwie to przeczytałem go dzisiaj całego), po czym złapałem totalną motywacje. Wracam do treningów judo, biorę się za siebie (dieta, treningi siłowe, kondycja itp). Tobie życzę powodzenia w dalszych treningach oraz jednocześnie wielkie dzięki za (nieświadomą ale jednak ;) ) ogromną porcje motywacji. Będę śledził Twoje poczynania ;)
Ale te poprawienia wyniku nie sa znow az tak wielkie, one moga wynikac nawet z przypadku. Trzeba by czesciej robic sprawdziny by stwierdzic jakas tendencje Zreszta przeciez trenujesz wiec sila rzeczy powinny sie poprawiac szybkosc, zwinnosc, skocznosc....
[...] pochwałę, że ładnie widać progres. Rzeczywiście coraz lepiej mi idzie i coraz więcej rzeczy wychodzi. Wczoraj zaczęło mnie coś łamać. Generalnie czuję się jak jedno, wielkie chodzące nieszczęście. Boli mnie ząb (byłam u stomatologa i od wizyty boli...), boli mnie kręgosłup i bolą mnie mięśnie i głowa.... Wczoraj się pomasowałam piłeczką. [...]
133mhz - ale po to kazdy mowi ile, zeby wyliczyc z tego średnią :) Akurat wiem co to siłownia i nie szukam gainera na masę, bo lato idzie... aniaaniaa - Dzięki wielkie za opinie. metakreta - Tobie takze wielkie dzięki. Pozdrawiam Was chłopaki. PS. 133mhz zgodzę sięco do stwierdzenia, ze jest to dizajnerskie saa :) Zmieniony przez - Zete w dniu [...]
Obli, bardzo wielkie dzięki a czy skoro masz to w komputerze, to czy możesz mi podesłać? [email protected] wydaje mi się, ze przy powiększeniu powinno być OK. Ale ja lajkonik jestem w klocki komputerowe Co prawda po wczorajszych ćwiczeniach przywodzicieli i odwodzicieli i kraulu na basenie, jakby mnie mniej bolało... Ale musze jeszcze [...]
wielkie dzieki erminho, repliki to raczej nie bo to na prezencik jeszcze raz wielkie dzieki. bartus_ nie zgodze sie z toba w sklepie to tyle kosztuja, ale w necie zawsze jest taniej, i wszedzie sa taie ceny wiec nie wierze ze wszedzie to jakies podroby, a z reszta sa metki i wogole
[...] na forum po co dajecie zdjęcia po dwóch tygodniach treningu daj za rok lub dwa to wtedy ocenimy. Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Odwiedzając tę stronę głodne dzieci mają co jeść. "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .
Cześć Dzięki wielkie odpowiedź full profeska serio :D Mam pytanko jak pisałeś na barkach przy drugim ćwiczeniu na zmiane z sztanga to co arnoldki zamienić z sztangą ale z wypychaniuem od przodu czy jak? Francuskie wyciskanie sztangi łamanej lezac 3 serie 10 pow(to ćwiczenie jest lepsze i ew.zamiennie zastosuj raz na wąsko na płaskiej a raz to [...]
wkleje, jak już kupie białeczko i gainerka :D teraz zbieram hajsik i tylko nie wiem czy na allegro zamawiać czy w sklepie kupować... i jak juz to zakupie to napisze jeszcze jak to będzie wyglądać. Już tak ostatecznie. a tak w ogóle to wielkie wielkie dzięki za pomoc, jak będziecie w mojej okolicy to dajcie znać, postawię wam po browarze ! :D
Dzięki wielkie! A możecie polecić jakieś konkretne wspomagacze? Chodzi mi o to bym nie kupował czegoś co okaże się być gorsze niż xxx albo mniej dla mnie odpowiednie. Oczywiście w miarę rozsądnej cenie ;D
[...] poprzednio zawieszona dla konkurencji dość wysoko i bałem się, że nawet sam producent NitroBolonu II nie wyda nic lepszego. Na szczęscie myliłem się, a obecny skład robi wielkie wrażenie, oddziaływuje na orgaznim z każdej możliwej strony i sprawdza się w ~90% dyscyplin sportowych. Jeśli jednak firma Trec chce pójść jeszcze bardziej na rękę [...]
[...] mu idzie i w ty cała filozofia. I gdy tremujemy nasz przesył się poprawia wraz naszymi obwodami. Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Odwiedzając tę stronę głodne dzieci mają co jeść. "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .
Seewy dowaliłeś teras Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Odwiedzając tę stronę głodne dzieci mają co jeść. "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .
[...] będą wiedzieć kiedy Mateło wypad na ten wspaniały pomysł o zjednoczeniu wszystkich pokerów w Polsce Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Odwiedzając tę stronę pomagasz biednym dziecią. "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .
[...] podaz białka kilka razy dziennie w dużych porcjach (100gram) moze przyśpieszyc przemiane nawet do 40 %. tyko ze moim zdaniem nie mozna tego dlugo ciagnac bo takie wielkie jednorazowe dawki bialka chyba nie sa zbyt zdrowe. Inna sprawa ze jak ustalimy diete na takim poziomie ze okolo 50 % dziennych kalorii bedzie pochodzilo własnie z [...]
[...] ŻE JEST DYSPROPORCJA TO WOGULE BY TEGO NIE BYŁO BY WIDAĆ CHŁOPIE JESTEŚ BYKU I BĘDZIESZ BARDZO DUŻY BYK WRACAJ DO FORMY :d:dd: Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN
TIMY CZEKAMY NA FOT Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN
Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)
