wielkie

Nogi musza byc silne, a nie wielkie. A to jest roznica. Mozna robic plyometryke, ktora poprawia moc, przez co nogi sa duzo silniejsze, ale nie rozrosniete.

Ok, wyczytałem już na temat probiotyków, kupiłem Lacidofil i polecono mi Nifuroksazyd (wiem nie jest to probiotyk), który też kupiłem ale musiałem pojeździć po aptekach bo z reguły jest na receptę, do tego odstawiłem na parę dni twaróg, mleko i ryby za to będę jadł więcej ryżu. Jeszcze raz wielkie dzięki za porady i pomoc! Pozdrawiam.

Ok, wyczytałem już na temat probiotyków, kupiłem Lacidofil i polecono mi Nifuroksazyd (wiem nie jest to probiotyk), który też kupiłem ale musiałem pojeździć po aptekach bo z reguły jest na receptę, do tego odstawiłem na parę dni twaróg, mleko i ryby za to będę jadł więcej ryżu. Jeszcze raz wielkie dzięki za porady i pomoc! Pozdrawiam.

[...] podudzi leżąc - nie ma prasy, nie ma jak zrobić. Z hantlą nie wiedziałem jak się za to zabrać, próbowałem z wyciągiem, też się nie udało. Próbowałem żurawia, wyszło jedno wielkie g****. Ogólnie, nic już na dwójki nie weszło. Muszę nad czymś pomyśleć, na kolejnym trenie. Wspięcia- Nie mogłem już się na prostych nogach utrzymać, więc tylko [...]

Dzięki wielkie :) sog leci.

wielkie dzięki a co myślisz o tym tomoxyfenie w dawce 10mg jako antyestrogen?? czy proviron?? a może w ogóle nic nie dawać bo opinie rożne już czytałem jedni biorą inni nie

Dzięki wielkie ! :D No szejka bede bral ze sobą do torby, a z treningów daleko nie mam do domu, więc raczej spokojnie dam rade zjeść o dobrej porze :D Kiedyś sobie po bjj piłem taki koktajl - banany 2-3 zależy jakie duże, troche mleka, lycha miodu i minimalna ilość kakao, żeby smaku troche dodać. Coś takiego dobre by było ?

Te plecy w tle są wielkie i męskie :-> Tak napisało gremium barył na na kafeterii %-) A dzięki, dzięki, przyda się :-D

dzięki wielkie dziku ;],no od następnego tygodnia przechodze na Rampe 4 ;] powinno troche z ciężarami poleciec ;]

[...] kręgosłup. Skończył a moja mama no tak ale córka chodzi na basen. On to musi częściej bo to pomaga. Mama: ale jak częściej przecież codzienie po 3-4 godziny na basenie jest. Fizjo zrobił tak wielkie oczy i jeszcze raz mnie przebadał czy na pewno mam tak krzywy jak na początku wyszło bo niemiemożliwe, żeby pływając być tak krzywym %-)%-)%-)

dzień 30 P O D S U M O W A N I E Minęło 30 dni testowania zestawu redukującego tkankę tłuszczową firmy Hi Tec. Tutaj szczegóły -->http://www.sfd.pl/-t876466.html a ja przechodzę do oceny suplementów: HCA Professional Łyka się tego 3 tabsy na 30-60min. przed posiłkiem bogatym w węglowodany. Producent pisze, że hamuje nadmierny apetyt. Ja nie [...]

Nagram coś tam może za jakiś czas, na razie mi się nie chce %-) ___________________________________________ Ten tydzień jedno wielkie treningowe opyerdalańsko, wpadły tylko 2 siłowe %-), no ale miałam nieco zluzować. Za to codziennie wpadały jakieś spacerki po 1-1,5h także tragedii nie było %-) W następnym tygodniu będzie trening 4x/tydzień, push [...]

Wielkie Dzięki ! :)

dzieki wielkie za pomoc :] mam nadzieje, że w końcu będzie mi szła siła i coś mięśnie rosły bo teraz na redukcji to kompletnie nie mam siły na siłowni.

DAMIAN: Otóż Damianie. Wszystkie badania miałem już dawno robione. Myślisz, że pozostawiłem to wszystko głęboko gdzieś i nie zająłem się tym na prawdę na poważnie? Badania mam bardzo dobre. Wszystko z przysadką wyszło w porządku. Z nadnerczami również. Jedyną rzeczą, jaka nie była okej to hormon tarczycy, ale o tym pisałem już w poprzednim [...]

Wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi, postaram się dopakować dietę do odpowiedniego poziomu.

Dzieki wielkie masz soga ;)

Dzieki wielkie bo kurcze ja tu nowy na forum i nie wiem jeszcze co gdzie i jak. nie mogłem znalezc tego wzoru.. Druga sprawa to to ze czasem cos lubie sobie podjesc jak to przy remontach chodze wiecznie głodny a wiem ze to nie idze w dobra strone

wielkie dzieki bo juz myslalem, że będę musiał koło siebie miske trzymać ( tak w razie W ) xD

ok dzieki wielkie;-)