wielkie

Ok , dzięki dziewczyny wielkie :D Już mam punkt wyjścia , wieczorem postaram się coś ułożyć sensownego :D

ok dzięki wielkie :) pozdrawiam :)

Tez przyjąłem taka własnie metodę ale chciałem sie dopytać , Dzieki wielkie :)

Dzięki wielkie, dietę do sprawdzenia jak ułożę dać tutaj czy nowy temat ? Jeszcze jedno pytanie jak podbijać kcal z mojej diety do tej ?

Dzięki wielkie kolego Jeżeli ktoś jeszcze chciałby mi pomóc i zgarnąć przy tym 2 x men's health za 1 zł z przesyłką to zapraszam. Jak wyżej stan dobry nie brakuje stron, wysyłam na koszt własny, zależy mi na komentarzach na ebay.pl Muszę mieć komentarze od różnych użytkowników. Pozdrawiam [...]

[...] aktualnej, więc stąd mój post tutaj. Rozumiem, że kalkulator i te sprawy mogą się mylić. Ale co by nie było - każda pomoc jest na wagę złota i dziekuję jeszcze raz - jeszcze niżej się pochylając przed kimś, kto ma choć troszku więcej wiedzy, akurat w tym zakresie, ode mnie. Pozdrówki wielkie. Zmieniony przez - cogero w dniu 2015-07-19 20:34:36

Dzięki wielkie za pomoc. :D

dzieki wielkie panowie :) poszlo elegancko

[...] a dlaczego? - bo nie posiadasz jąder.. A to testosteron pozwala budować mięcho. Kobieta syntetyzuje drobny ułamek tego co mężczyzna.. Panie które tu wpadają i płaczą że mają wielkie mięśnie - wcale takowych nie posiadają.. A siady jako jedno z podstawowych ćwiczeń wielostawowych powinny być w repertuarze - chyba że ma się wyraźne [...]

Dzięki wielkie!

Ok, wielkie dzieki za pomoc :)

ok dzieki wielkie

Wielkie dzięki za pomoc a możesz bardziej rozwinać oco chodzi z tymi interwałami i deficytem kalorycznym sory za takie pytanie ale dopiero rozpoczynam przygodę ze zdrowym trybem życia

Nie Kabo, tym razem chyba Ty źle odczytujesz...kwestia oczekiwań, realnych możliwości a sprzedawanych obietnic:) Zaj**iste treningi można robić bez koksu, tylko trzeba mieć świadomość co można realnie osiągnąć....no bo dlaczego trenując programem Doriana yatesa, mając dopiętą na 100% miskę ludzie nie wyglądają jak Dorian? :P :) Wyobraxmy sobie [...]

Dzięki wielkie, myślę, że z Wami mi się uda :) !!!

Wielkie dzięki (;

[...] partnerem treningowym,jest nieco starszy ,ale zawsze trzymal dobra forme ,był zawsze silniejszy ode mnie, laski za nim wiecej biegaly,patrzac mu gleboko w oczy,mial zawsze wielkie bary ,chociaz wcale na treningu ich tak bardzo nie forsowal ,kilka ciezkich serii i tyle,reszta rosla przy treningu innych grup miesniowych .Musze do niego zadzwonic [...]

Dzięki wielkie z dnia na dzień człowiek się uczy

[...] splitem(co chyba nie jest dla mnie,albo po prostu za krótko nim ćwiczyłem), oraz trochę innego fbw. Plan wkleiłem właśnie dlatego, że chciałbym poznać o nim opinie - za co wielkie dzięki, też wydawało mi się, że może być nieco przeładowany(po nowym roku postanowiłem do niego wrócić), a co gdybym w taki poniedziałek np. wyrzucił jedno z [...]

okej wielkie dzięki :D