wielkie

Dzięki wielkie za pomoc i wyrozumiałość, trochę Cię wymęczyłem :D Sog leci :)

Powiem tyle: LIPA! Spodziewalem sie czegos lepszego. Nic nowego. Temat ten byl poruszany wiele razy i kazdy wie o co w nich chodzi. Kilku mlodych ktorzy brali a nie biora mowia jakie to wielkie szkody koksy wyrzadzaja. Nic poza tym. Jesli ci pomoglem nacisnij w prawym dolnym rogu na 'Czytelnik dzialu'. W ten sposob wspomozesz mnie sogiem.

Juz wszystko wiem, no więc teraz poprawić dietę i rozpoczęcie nowego planu. Dzieki wielkie za pomoc, SOG leci:)

Ładuje GLUKOSAMINE od kilku tygodni i jest coraz lepiej wielkie dzięki pozdrawiam

[...] ze bardziej przyda mi sie to na treningach taekwondo. Jak powinien bygladac trening na brzuch aby spalic tluszcz a zeby miesnie brzucha nie powiekszyly sie bza bardzo ? tzn ile powtorzen itp. Bo czesto widac kulturystow z dobrze zarysowanymi miesniami brzucha ale sa one czesto wielkie ze brzuch jest az wystajacy. Ja chcialbym byc waski w talii

Ta to wszystko to wielkie SZIT !! było już tyle tematów o tym tak samo jak Dymek reklamował któryś ten przyrząd do brzuszków bo on wcześniej napewno go miał na sobie Porażka naciągania ludzi tak samo sauna belt wodę brzuszną wyysyssa i wszystko Dobra nie będę pisał bo to wszystko do D.... Pozdrawiam Duda

OK...wielkie dzięki

Ok. Wielkie dzieki. Czyli to bedzie tak: Poniedziałek- A6W (Aerobiczna 6 Waidera)-brzuch pompki 15x3, wyciskanie na lawce poziomej hantli (10kg jedna) 15x3- klatka Wtorek- A6W (Aerobiczna 6 Waidera)-brzuch podnoszenie hantli (10kg jedna) 15x3- biceps bieganie (przed sniadaniem) -nogi Środa- A6W (Aerobiczna 6 Waidera)-brzuch wyciskanie [...]

o faktycznie. nie zauważyłem, że pomyliłem działy. Swoją drogą dzięki wielkie, zaraz przejrzę

Wielkie dzięki. L-karnitynę już próbowałam ( i tabletki i w płynie) - mój organizm po pewnym czasie, po prostu się do niej przyzwyczaił, tak jak do ziółek na przemianę materii. ;( Potrzebuję coś mocniejszego, dużo mocniejszego... ;) Pozdrowionka

Dzięki wielkie A cielęcina ?

dzięki wielkie Wam wszystkim za życzenia!! kolejka bro dla całego dopingu na koszt dzimiego a dla Danusi Kiciusi mam buziacka ;* 1 more time thx bro's !!

Dzieki wielkie bardzo mi pomogles. A jeszcze co do treningu to rozumiem ze pierwszego dnia ostatnia serie mam zrobic ciezarem 50kg czy sie myle? I czy trenowac jescze inne grupy miesniowe( barki biceps triseps)?

podobnie jak ja mały nie jestem 182cm wzrostu 100 kog wagi powiem szczerze za chiny ludowe nie wycisne 100kg ale łapska mam silne wygrywam z kumplami co też mają łapy wielkie wiadomo ..jeden to wyciskał 150kg a wygrywałem z nim jak z dzieckiem.... jednak trening ewidentnie pod armwrestling.. czyli palce, nadgarstek, przedramię, ramię robią [...]

[...] o 40kg a nawet podnoszenie sztangi na biceps ma chyba taką samą siłe ale wogole nie cwiczyl przedramienia a ja juz dlugo go ostro cwicze i na reke wygralem bez problemu jedynie atak juz musialem sie wyczerpac cos z sil... wiec cwicz przedramie priorytetowo. spójrz John Brzenk nie wielki biceps jak na takie sukcesy a przedramie ma wielkie :) Pzdr

wszystko jest kwestia genetyki ..nie wazne jak wielkie masz bicepsy czy przedramiona .. w armwrestlingu liczy sie specyficzna sila moze twoi koledzy ja maja ...

Kolego, o taką odpowiedz mi chodziło! Co do udek, to wlasnie sie zastanawialem i przeczytalem wiele tematów tutaj i ile ludzi tyle opinii na temat udko vs cycek, skoro zrezygnowalem z alkoholu to mam pieniądze na filet, ale tak czy siak, mam zajęcie na cały weekend, a jak już coś wykombinuje to wrzuce do sprawdzenia. Jeszcze raz wielkie dzięki.

pachnie ślicznie \-) Kamień z serca, bo to drogi biznes jest, a ponad 3/4 go w opakowaniu było 8-) Dzięki wielkie za odpowiedzi

|-)|-)|-) Wielkie Dzięki goldi |-)%-)

Mareczku Mega Wielkie Dzięki :-)