wielkie

[...] -podciaganie sztangi wzdłuż tułowia 12/10/8/6 -arnoldki 12/10/8/6 -unoszenie sztangielek bokiem w góre 12/10/8 Brzuch 3 razy w tygodniu: -unoszenie nóg w podporze 4 x max -skłony na ławce skośnej 4x30 Co z progresją w których cwiczeniach ją stosowac w których nie, jakie odstepy między seriami i poszczególnymi ćwiczeniami Z góry wielkie dzieki:)

[...] sie HRISTO ale teraz BARTOSIEWICZ jest w doskonalej formie(w sumie ten pojedynek najbardziej mnie interesuje) W drugim pojedynku GŁOWIŃSKI VS. SHARKOV możemy liczyć na wielkie show(i pewnie dlatego ci dwaj panowie tak często sie spotykają) moim zdaniem lepszy okaze sie SHARKOV W pojedynku trzecim TOMSON VS. PUSHKAR lepszy okaze sie [...]

wielkie dzieki lap soga! a powiedz jeszcze tylko czy jest wogole odczuwalne dzialanie tych tribulusow,czy szkoda siana!! ??

Zamówienie poszło wie i obiecane SOG'i Jeszcze raz wielkie dzieki !!

Wielkie dzięki :) zabieram sie do treningu ;] Łap sogacza jak wejdzie bo nie mam abona ;/;p

witam. JABOLSON kaske to mam,tylko doradz mi co mialbym dokupic do HORS POWERA? milego dnia zycze i wielkie pozdro

siemka, mam taka prosbe, chodze na silownie pol roku i caly czas jednym rozkladem cwieczen, i nie widze zbytnich efektow, troszke tam moze lepiej wygladam ale nieznaczaca, i tu zaczyna sie moja prosba, pomozcie mi cos innego ulozyc mam 16 lat 187 wzrostu 78 kg wagi pomozcie mi ulozyc jakis plan na przyrost masy miesniowej z gory wielkie dzieki

dziekie wielkie a po co hepatil??? nie bedzie mozna dalej brac sylimarolu 70//

dokładnie brunetka jest konkret ,ma coś w sobie i nie chodzi mi o te wielkie cycki.A mnie próbuje zapoznac ta blondyna ,dzisiaj ma urodziny ,chciała zeby napisał jej esa ale mi nie odpisuje. M

[...] po 100tab 3- propioject 100mg/1ml 3 flakony po 10 ml jak myslicie ulozyc to w jakis konkretny cykl chcial bym walic tescia razen z trenbolonem co 2 dni a stanol mysle ze dawka miedzy 3-5 tab dzienie jak myslicie prosze o jakies wskazowki a obecny cykl 1-10 deca 300mg e7d 1-8 susta 250mg e4d 7-12 cetabon 20mg ed zgory wielkie dzieki pozdor

Dzieki wielkie za wypowiedzi

wielkie dzieki bede jeszcze myslal i czytal...potem zobaczymy :Dpozdro

Wielkie dzieki chlopaki jestescie super. Sprawdze ten plan napewno i napisze co i jak. Aha i tak dla pewnosci pytam: Chodzi wam o SIADY W LEZENIU TYLEM??? Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-08-22 20:22:55

[...] miec pozniej z czego rzezbic ? czy zle myslimy ?? "Kuro" ja tak robie jak napisales, ze zapisuje swoje wymiary i patrze jak miesnie rosna :)) nie wiem jak kumple ... Nie wiemy jak ulozyc sobie diete ..... moze ktos nam bardzo pomorze na poczatek ? "georgu" dzieki wielkie za plan ! ale jak dlugo go urzywac ?? dzieki Pozdro...

Chaczyk - na poczatku patrzac na wage i wzrost spodziewalem sie czegos nieco wiecej w gornej partji, ale widac ze nogi robia swoje, wielkie rakiety teraz gore przydaloby sie bardziej podmasowac wydaje mi sie ze triceps troszke odstaje

[...] xxl'a-zaczac go spozywac czy narazie sama dieta starczy? #do dyspozycji mam lawke,hantle 2x10 kg,laweczke 4x10,1x50 kg i drazek -jesli macie pod reka jakis plan treningowy z wykozystaniem tylko tych sprzetow bardzo prosze o wklejenie kolejne pytania wkrotce bo niestety nie mam teraz czasu. pozdrowienia i wielkie dzieki za ewentualne odpowiedzi.

Wielkie dzieki bo wlasnie chodzilo mi o konkretna odp od kogos doswiadczonego. Wiec tak zrobie storm z shockiem zarzuce a hp moze nastepnym razem...

ok wielkie dzięki :]

Czesc. DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem 10 lyzek stolowych Gainera po treningu DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu 10 lyzek stolowych Gainera 30 min po CP Moze byc takie rozstawienie ? Za odp wielkie dzieki

Tak miszczu to powiedz nam ile lat już trenujesz Znam za wiele przykładów z rzeczywistości, że twoja teza jest warta wielkie g****, zresztą widać po nicku z kim rozmawiamy Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-08-22 14:28:54