wielkie

Ok. tak zrobię. Wielkie dzięx :)

wielkie dzieki za profesjonalna pomoc naprawde nie trzeba bylo

hmmm wielkie dzieki za rady ale mam jeszce jedno ale :) spacjalnie nie spieszy mi sie ze tym brzuchem itak jestem zadowolony bo sporo cm zleciało dlatego zastanawiałem sie nad dłuzszym robieniem "lekkiej masy" lekko poprawic obwody defnicje specjalnie starajac sie bardzo nie zatłuscic a dopiero pozniej wystartowac bardzo powaznie znowu z [...]

[...] Rano JAjeczka Nastepnie serek biały nastepnie oliwa plus gotowana piers nastepnie oliwa plus gotowana piers na noc białko na wodzie do tego co kazdego posiłku jakies nei wielkie warzywko . Okey to tak w skrocie teraz chciałbym poprawic troche sylwetke. Nie zalezy mi na wielkiej masie raczej chcialbym ładnej propporcjonalnej sylwetki. Chetnie [...]

aha,spoko,wielkie dzięki maly666

lalka przyjdz wieczorem z kolezankami No nie no.... zobaczcie sama nazwe tematu: '..... ch.uje wielkie, c.ipki ciasne' I jeszcze jak w nim pisze dziewczyna -> Taka jedna dziewczyna + 100 nafaszerowanych testosteronem chłopaków . Musiała by być niezła zabawa

wielkie dzieki chlopaki wlasnie tego szukalem na zime planuje abon to sie odwdziecze

dzieki wielkie za wypowiedzi, glutamine se daruje.. nad bcaa sie zastanowie, zobacze ile kasy bede mial,a mam pytanko to prawda ze jak sie wezmie jedna porcje tauryny przed treningiem to ma sie wiekszego kopa na treningu??

Dzięki wielkie... Na wiosnę wrócę do tematu, mam nadzieje, już z jakościowo lepszą masą kilku kg.

dzieki wielkie

[...] bo ssie mnie niemilosiernie)) junior: OK ,nie znam Cie i sadzilem ze miales z SAA wspolnego tyle co wiekszosc forumowiczow.. a co dopiero z inhibitorami... ale OK,dzieki wielkie za info. Na razie chyba nie rusze ari,az wejde na 250mg/e2d.Zalezy mi zeby zrobic jak najwieksza mase,przed bridge'm bo na nim poleci troche kg... ale takie w koncu [...]

wielkie dzieki chlopaki.. ja zaopatrzylem sie w zestawik - vitaral, megnez +b6, artresan ( glukozamina), i sylimaron (watroba). cos jeszcze radzicie w czasie cyklu?? po cyklu kreatyna, trublus i zma.. no i oczywiscie dieta caly czas i odzywka bialkowa

Witam wszystkich. Wiek 17 lat wzrost 186cm/77kg. Będę wdzięczny za pomoc. dietę chcę zacząć od poniedziałku tam więc proszę o poprawki bo na pewno będą :)Podzielilem mniejwiecej zapotrzebowanie na 5 bo tyle bede miec posiłków. Układałem w "Excelu" Vitamlaxa- masa. Ilość białka na kg masy 2g Ilość węglowodanów na kg masy 5,5g Ilość [...]

ok, dzięki wielkie za rade

Te wielkie druzyny... maja minus w postaci Europejskich pucharów...(w kotekscie ligi) a Juve...moze sie spokojnie przygotować do ligi...gdzie zajmie wysokie miejsce, Ranieri wie co robi Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-08-30 14:03:43

Dzieki wielkie za odpowiedz :))

wielkie dzieki za rady,

Wielkie txns za pomoc:)

[...] ja chudy jestem". Jedyne co mi jest nie bardzo na rękę, to fakt, że w momencie, gdy się zginam w pasie, na brzuchu są jeszcze 2 małe fałdy. Fałdy tłuszczu i skóry. Nie wielkie ale są. Jak stoję nie ma po nich śladu. Definicji też nie mam, ale żeby mieć definicję trzeba mieć mięśnie, a tych też nie mam. Dziękuję wszystkim, którzy tu [...]

Dzieki wielkie Pzdr