wielkie

[...] :D chodzilem przez prawie 3 lata na kosza ;D wiec sport u mnie jest mile widziany. Dzieki sportowi schudlem bardzo duzo:D w wieku 10 lat bylem olbrzymim grubasem :( mialem 2 wielkie brody i brzuch duzy jak pilka do plazowki;p ale dalem rade i w mlodym wieku schudlem :D teraz jestem dosyc chudy :D i teraz tylko silka raczej dla mnie bedzie dobra [...]

wielkie dzięki

Wielkie dzięki:) a co do teściowej to nie mogłem chyba lepiej trafić:D Aha ile tego mięcha i ryżu? Tak jak napisane wyżej? Bo w tej diecie kcal za mało mam niż powinienem;/ Zmieniony przez - przemekch89 w dniu 2014-02-11 18:21:32

W takim razie dzięki wielkie (jak zwykle)... Przynajmniej tu można się czegoś nowego dowiedzieć... SOG dla Znawcy... Zmieniony przez - Gizzmo w dniu 2006-05-16 18:15:51

Dzięki Wielkie za odpowiedź. A czy ten lek może osłabiać?

Ok dzięki wielkie

Dobra dzięki wielkie za pomoc !

dzięki wielkie :) . A może być oliwa z oliwek ? co do obiadów szkolnych to różnie to bywa , raz jest pierś z kurczaka a raz byle co . ps. czy mógł bym zamienić jaja rano na coś innego ?

wow wielkie dzieki :)

Wielkie dzieki atomic ma moze ktos cos jeszcze tzw. danie z ryzu w 5 minut

No wielkie dzieki Michail. Wysłałem jeszcze jednego posta z pyt. na które tu jush odpowiedziałeś ale i tak tam zajrzyj bo dałem Ci radę, która może Ci pomóc w tym za****niu na forum. Oto link: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127730&x pozdro siwy

OK, dzieki wielkie. Kiedy zacząć to HCG? I jak z Clomem/Nolvą, od kiedy, ile i jak długo?

Ok, dzięki wielkie chłopaki sorka ale, jakie orzechy xD? Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-06-09 19:47:46

Jeszcze raz wielkie dzięki, i już dla pewności się tylko dopytam, czy jak mam 3serie na nogi, 3serie na plecy itd, to robić po jednej seri->kolejne ćwiczenie i tak trzy razy, czy zrobić od razu trzy serie nóg, potem trzy serie plecków itd? Pozdrawiam ;)

Dzięki wielkie :) Co do specjalisty, obliques SZEFOWA skorzystałam z porady i kupiłam plan, na początek to trochę ciężko będzie samemu to ogarnąć (własnie pod katem chorób). Tylko nie wiem jak "im" dać znać żeby ułożyli plan pod tym kątem - jest jakaś opcja kontaktu zanim ułożą? Zmieniony przez - Monika84 w dniu 2013-10-15 20:31:50

ok dzieki wielkie... kurde zaczynam sie bac...

wielkie dzięki za odp, :) mam jeszcze jedno pytanie czy przed ćwiczeniami siłowymi, mogę czy nawet powinienem ćwiczyć np zestaw ćwiczeń z Ewą Chodakowsą na redukcje tkanki tluczowej z brzucha bo tylko tam ją mam

ok wielkie dzieki za filmiki, mysle ze moglby byc to ciekawy dodatek ale problem jest w tym ze nie mam treningu siłowego :) nie wiem jak połączyc cwiczenia na nogi, jak pisałam wyzej chcialabym miec 3 dni siłowe gdzie w 80% zajmowalabym sie nogami, nie wiem czy to dobry pomysł ? jak zrobic zeby to wszystko bylo dobrze poukładane ?

wielkie dzieki za pomoc, dzisiaj zaczynam :) jak cos to jeszcze bede pisac, Pozdrawiam

No niestety. 172,5 kg okazało się za ciężkie, ale i tak wielkie gratulacje jest srebro Idy.