wielkie

No więc jutro w bliżej nieokreślonych godzinach popołudniowych zniknie sporo postów i użytkowników. Tych nieoglądanych i nieaktywnych. Jeśli użytkownik nie zalogował się od pół roku - out Jeśli temat nie był otwierany od miesiąca - out Dziękuję

Wiem ze temat już wiele razy omawiany ale napiszcie mi tu wszystko o Białku Ovopol. Ile ma gram białka na 100g ile kosztuje gdzie można kupić jak dawkować i swoje opinie na jego temat. Z Góry Wielkie DZIĘKI!!!

decadeuko jeszcze raz wielkie dzieki ! w jednym strzale 200mg, czy mozna rozlozyc na 2 w tygodniu, np. poniedzialek i czwartek ?

wielkie dzieki za przerobke fotek jak przerobisz wszystkie do daj znac:) a wiec sa to na poczatek trzy moje fotki..sa one nieakutalne bo maja poltora roku..teraz wygladam duzo lepiej..lepsza definicja i gestosc przy nabraniu 10kg:)przez te 1,5 roczku..a wymiary szczerze nawet nie wiem jakie wtedy mialem..aktualne w profilu.. pozdrawiam

[...] nie chodze aż tak czesto na te solare, co jakis czas, po pare razy dla "poprawienia kolorytu skóry" , ale zaczelo mnie to zastanawiac, kiedy robilam sobie w tym samym zakladzie henne na oczy przy ktorej musialam zdjac soczewy, no i dziewczyna sie mnie pyta, czy można sie w soczewkach opalać a ja wielkie oczy i nie wiem :) Pozdrawiam

[...] tylko od czasu do czasu po pare razy, zeby "poprawic koloryt skóry" . A zaczełam sie zastanawiać, kiedy robiłam sobie henne na oczy w tym samym miejscu =>musiałam zdjąć soczewki, i kiedy to zrobilam, dziewczyna spytała sie mnie, czy mozna sie opalac z soczewkami, a ja wtedy wielkie oczy! Nom, czary mary z tym podpisem Pozdrawiam

[...] tylko od czasu do czasu po pare razy, zeby "poprawic koloryt skóry" . A zaczełam sie zastanawiać, kiedy robiłam sobie henne na oczy w tym samym miejscu =>musiałam zdjąć soczewki, i kiedy to zrobilam, dziewczyna spytała sie mnie, czy mozna sie opalac z soczewkami, a ja wtedy wielkie oczy! Nom, czary mary z tym podpisem Pozdrawiam

Co mam zrobić .Po treningu klatki na drugi dzień nie czyje bólu w jej dolnej części tzn pod sutkami i w ich okolicach . Wchodzą mi tylko górne partie mięśni piersiowych . Mój trening klatki to : wyciskanie sztangi na ławce poziomej , na ławe skośnej , oraz rozpiętki na skośnej . W czym jest problem ??? Zastanawiamy się z kumplami czy to nie wina [...]

Słabeusz wydawało mi się że przeczytałem to gdzieś na forum.I dam se jaja obciąć że chodziło o BIAŁKO!!! Wielkie dzięki TWARDZIELU !!!!!

thx wielkie :) odbilem

[...] porcja zawiera: - creatine monohydrate, magnesium creatine chelate, dicreatine malate, tricreatine citrate, tricreatein tartrate - 5g - Betaine anhydrous (trimethylglycine): 1g -MSM (methylsulfonylmethane): 1g Glycocyamine: 500mg L-arginine alpha-ketoglutarate: 50mg R-alpha lipoic acid: 25 mg D-Pinitol:10mg Z gory dzieki wielkie za pomoc

Wielkie Dzieki !!!!!! hmmm a z tego co czytam na kulturystyka.pl to Schwarzeneger cwiczyl na jednej sesji treningowej klate z pelecami , a kazdy mi mowi ze tak nei mozna ???? ;/ :)

WIELKIE DZIEKI ****MASTER !!!!!!!!!!!!! O to wlasnie mi chodzilo :) pozdrawiam

dzięki wielkie Michail rozpatrze to ...ale bardzo bym Cię prosił abys jeszcze mi na te pytania odpowiedział bo nie wiem czy stosowac jush piramidke czy nie ...a ogólnorozwojówke mam juz chyba za soba ;))) Z góry thx za odpowiedź i nareczka :)

Dzieki , poobserwuje jakis czas jak wszystko bedzie szlo, mam nadzieje ze wreszcie cos ruszy w gore hehehe, najwyzszy czas . DZIEKI WIELKIE WSZYSTKIM co mi pomogli :) Pozdrawiam

ok wielkie dzieki kicius za te wypowiedz, mozxe ktos ma zeskanowana te gazetke z checia bym poczytal, lubie te klimaty lubie byc w ruchu wiec wojsko to jest dla mnie cos fajnego, jakto napisal kicius lubie biegac po lesie , marznac,byc mokrym :D a noz widelec za kilka lat moze sie wszystko poprawi i bedzie dobze

sorrka ze tak nie czytelnie ale no jakos tak wyszło :( prosze o szybka dpowiedez a potem biore sie za układanie diety !!! a i za trening przyjmuje breakdanc`a z kóry wielkie dzaieki POZDRO dla WWSZYSSSSSSTTTTTKICHHHHHHHHHHHHHHHH A OTO POPRAWKA 120 336 48 (Białka/Węglowodany/Tłuszcze - w gramach): Posiłek 1 - [...]

[...] odstąpić do następnego tygodnia.. podpowiedz mi jak mam wznawiać trening .. jakies znowu wprowadzenie czy moge kontynuować normalnie trening?? Jeszcze jedno kupiłem sobie kretke ... mógłbyś pomóc mi ją rozpisać jak mam brać ja w stosunku do odżywiania przy tym trenignu ??? Trenuję ok. godziny 16 lub 17 jem 4 posiłki dziennie .. Dzięki wielkie.

a żeście się rozpisali ooo. wielkie dzięki za odp.

wielkie dzieki:)))