Witam Na sprzedaż mam płytę CNE&WSZ "Jeszcze Raz". Rok wydania 2005 (Wielkie Joł). Stan płyty i pudełka IDEALNY. Właściwie, to płyta jest świeżo wyjęta z folii. Raz wrzuciłem ją do odtwarzacza. Cena 10zł. Na życzenie mogę wysłać więcej i lepsze zdjęcia.
1.WIEK: 23 2.WAGA: 83 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 109 UDO: 57(tluszcz w wiekszosc;/) TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: wsumie z kilkoma przerwami okolo 3 lat 6.DIETA BIALKO: ponad 3 g na kilogram WEGLOWDANY: TLUSZCZ: ograniczony 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W wieku 17 lat 100tabow metki po czym 100 winka-zero [...]
[...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: hej mam pytanie ruszam z cyklem ktorego ma stanowic 15 ampulek deki greckiej i 20 testexu prosze tylko o rozpisanie cyklu i dodanie wskazowek co do diety i supli z gory wielkie dzieki aha na odblok mam pake nolvy czy to wystarczy?? dzieki narka
[...] 9 tygodni (wiem że posługiwanie się kg jako ocena efektywności to błąd,ale w moim przypadku to sam tłuszcz, jednak zamierzam w niedalekiej przyszłości wprowadzić BF%).Tutaj wielkie dzięki moderatorom i osobom które udzielają odp na posty (nie chciałem zaśmiecać forum swoimi pytaniami ,ale tylko szukałem odpowiedzi). A teraz pytanie: Jak długo [...]
[...] mam takie pytanie, czy oplaca sie stosowac Winstrol w tabletkach (bo takie tylko biore pod uwage) jako uzupelnienie do suplemantacji tz. chce sie wyzylowac nie chodzi mi o wielkie przyrosty tylko wyżeźbienie mieśni nabranie duzej sily i wytrzymalosci. mam 176 cm i waze jak na razie 79 kilo, z supli biore bialko weidera PREMIUM WHEY™ 2,3kg hmb [...]
[...] się tym sportem, gdyż rozwija się on w naszym kraju w tempie ekspresowym. Zbliżający się sezon (okolo polowy kwietnia) bedzie sezonem bardzo widowiskowym , wiele meczów ( 18-19 drużyn podzielonych na 2 ligi ) + znacznie wieksze doświadcznie zawodników oraz promocja w mediach=wielkie show Zmieniony przez - rGs w dniu 2008-02-04 17:07:27
Witam mam takie pytanko, co będzie dla mnie leprze?? białko czy gainer?? jestem teraz pierwszy tydzien na mono i chcę jeszcze do tego coś kontkretnego. Podajcie mi też nazwy produktów. Z góry wielkie dzięki!
[...] przedramion bo pracują przy bicku wiec to by było ok a i mam siłke w domu wiec sprzęt ograniczony a i bardzo dobrze mi sie trenuje jak robie po 10 pow w każdej serii na wielkie partie pamiętajcie trening taki skrócony z powodu braku sił na treningu. poniedziałek klata + tric wyciskanie hantli płasko 3x10pow. wyciskanie hantli skos góra [...]
[...] konca sztangi w opadzie nogi przysiad biceps B klatka sprosta barki wyciskanie sztangi triceps francuskie plecy mc nogi przysiady wykroczne bicseps mloty I teraz zastanawiam sie czy moge tym samym planem robic tylko chce metoda 15 10 5 czy lepiej zmienic jakies cwiczenia ?????? a moj staz okolo 4 miechy wiek 19 za opd wielkie ddzieki ;]
Witam! Pewnie istnieje już taki temat, ale jest to tak wielkie forum że nawet opcją szukaj jest ciężko coś znaleźć :) Ale wróćmy do tematu: Mam drobny problem, ostatnio czuje że coś dzieje się z moją pewnością siebie. Pamiętam jak jeszcze kilka lat temu potrafiłem sie obronić przed kolesiem większym i silniejszym, czułem się pewien i nie bałem się [...]
[...] możecie,to dajcie mi jakieś przykłady cykli,które sprawdzą się w SW.Zależy mi na sile,dynamice i wytrzymałości,a czystym mięsem też nie pogardzeNie chodzi mi o jakieś wielkie bomby,które rozsadzają ciśnienie i wyniszczają stawy.Trenuje przekrojowo i są w tym oczywiście treningi siłowe i FBT.Kiedyś zajmowałem się BB i miałem doczynienia z [...]
Witam, Chce zjesc 200 tabsow metki,cwicze systematycznie, tylko jest taka lipa ze mam maly staz mete juz zakupilem wiec lezec mi napewno nie bedzie, za pomoc wielkie dzieki Pzdr 1.WIEK: 21 2.WAGA: 63 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS:33 KLATA: 98 UDO: TALIA: wysportowany szczuplu ladna zezba napewno nie jestem ektomorfikiem !! 5.STAZ NA [...]
[...] Oczywiście redakcja KOSIOR.pl wolałaby, aby Mamed wylądował w UFC, ale jego występ w EliteXC też będzie krokiem w dobrym kierunku. Tak czy inaczej czekają nas na pewno wielkie emocje" Najpierw Drwal teraz Mamed powoli zaczyna sie robic glosno o chlopakach z polskiej areny MMA, oby tak dalej bo naprawde mamy twardych fighterow ktorzy moga [...]
Witam, Moim problemem tak jak w temacie jest tłuszcz w nogach. Jestem szczupły a moje łydki są poprostu wielkie. Jaks ie pozbyt tłuszczu z nóg? Proszę o pomoc
Witam... Jaką by było najlepiej odżywke połączyc z Notrobolonem II Powoder??? Czekam na wasze propozycje?? Z góry dzięki wielkie!!! javascript: test(''); javascript: test('');
Witam Pomoze mi ktos...? Chce sobie kupic jakies odrzywki aby nabrac szybciej na masie ciala. Mam 18 lat waga 70kg. wzrost 180 okolo. Z gory wielkie dzieki
MAM PYTANKO TYDZIEN TEMU ZACZĄŁEM CYKL NPP"DURABOL"C2D 1ML/100MG+TESC PROP RUSKI C2D 1ML/100MG ROBIE STRZAŁY ŁĄCZONE TZN W JEDNEJ STRZYKAWCE PODAJE NARAZ DWA SRODKI W UDO. PODCZAS INIEKCJI JEST WSZYSTKO OK PROBLEM ZACZYNA SIE PO OK 12GODZ TZN BOLA MNIE UDA TAK JAK BYM MIAL ZAKWASY PRZECHODZI PO OK 48 GODZ BOL JEST NIEPRZYJEMNY TAK ZE CHODZI SIE [...]
Witam Chce sie dowiedziec co by bylo najlepsze aby troszke przytyc szybciej stosujac takze diete. Jakąs METE, MASÓWKA...? Dopiero chce zaczac cwiczyc ale chyba brak mi masy... I wolalbym przytyc bo glownie oto mi narazie chodzi... Mam tylko niecale 70Kg. wzrost: 180cm. wiek 18lat Prosilbym o wypowiedzi doswiadczonych. Z góry wielkie THX
Witam! mam szybkie pytanko! wlasnie robilem sobie strzal deki w udo i mam maly problem jak zwykle wbilem igle tylko tym razem poczulem dosc dziwne uczucie i lekko spielo mi noge chcialem wbijac ale pomyslalem ze cos moze byc nie tak nawet nie zaciagnalem tloczka i wyciaglem igle i z ranki czyli z miejsca gdzie wbijalem poleciala dosc mocno krew i [...]
