wielkie

heh dzięki wielkie ale wiem juz że to był błąd ;)

Spoko planik :D Tylko nwm czy robić martwy ciąg ponieważ słyszałem że bardzo szkodzi na kręgosłup. Na przedramię dodał bym może unoszenie hantli nachwytem. Dzięki wielkie od jutra zacznę stosować i zobaczymy za jakis czas jakie będą efekty :) Pzdr!

wielkie dzięki SOG

Ok wielkie dzięki. SOG zasłużony :)

Dzięki wielkie

Wielkie gratulacje z mojej strony Więcej takich fachowców na forum ...

dzieki za pomoc a z tym prywatnym nawet nie wiedzialem ze ktos taki jest dzieki wielkie :]

ok wszystko jasne..dzieki wielkie

Dzięki wielkie :) od jutra zaczynam trening.

Wielkie Dzięki. I to pomoże na wszystko co chcę?(w miarę szybszy bieg, silniejsze strzały) Chciałbym dodać ,że ktoś mi mówił o przysiadach bułgarskich no i wykrokach tak jak Ty. Ale nie wiem w jakich ilościach mogłbyś jakoś w miarę opisać? Zmieniony przez - cytrusek253 w dniu 2012-07-10 09:34:36

[...] i delikatny łuk robisz. 4.proste cwiczenie stajesz z sztanga i wyciskasz sprzed głowy, kolana lekko ugiete, wazne zebys zachował technike , jak wszedzie nie wkrecaj sie w wielkie obciazenia tylko zakładaj w miare swoich mozliwosci i rob dokladnie technicznie mam nadzieje ze cos zrozumiałes bo jestem chaotycznym człowiekiem i tez tak pisze, [...]

To jak wielkie porcje masz zamiar stosować. Jak Ci z wodą smakuje. w/w artykule masz napisane Podsumowanie Dwuwęglan sodu jest środkiem mogących pozytywnie wpływać na zdolności wysiłkowe. Sięgając po ten środek należy przyjmować go w dawce 0,2 – 0,4g na kg masy ciała na 60 – 120min przed wysiłkiem. Warto pamiętać, że tolerancja NaHCO3 może być [...]

[...] dziale i odejmij 400kcal od tego co wyliczyłeś, ot i cała filozofia. Waga spożywcza to nie taki duży wydatek a i żarcie też nie wyniesie cię więcej niż normalne domowe tym bardziej że porcje nie będą mega wielkie. Jedyny problem to czas ale ile potrzeba czasu żeby usmażyć kurczaka na wodzie i ugotować ryż? bez przesady dla chcącego nic trudnego.

Zdjęcie robił forumowicz Przemoo wielkie dzięki soga bym ci dał ale już dawałem co do ulozenia sztangi na plecech dla mnie tak jest najwygodniej moze w niektórych podejsciech jeszcze nizej klade ale dawno juz w kaftanie nie wchodzilem i jakos sie ulozyc nie mogłem

wielkie dzięki Atomic ... Izostar pijam podczas treningu, może więc powinienem przerzucić się na wodę, a Izostar pić po treningu ? Problem jest tez z tym, "posiłek zaraz po treningu" nie jest tak zaraz, bo przecież tuż po łykam kreatynę, chwilkę później Aminokwasy ... i dopiero po min. 20 min. mogę zjeść te wafelki ryżowe czy napić się [...]

Jeszcze raz wielkie dzieki ... :) 3,14159265358979323846264338327950288419716939937510

AMAZONE WIELKIE DZIĘKI, PRZECHODZĘ DO LEKTURY:) I POSTANOWIŁAM:ROBIĘ KILKUDNIOWĄ PRZERWĘ, NIECH PLECKI SOBIE DYCHĄ..:)

Wielkie dzięki za pomoc. A co da mi multivitamina ? Abym mógł zacząć chodzić na siłownie musze poćwiczyć troszkę w domku, bo teraz wyglądam jak człowiek z Aushwitz Birkenau.

Wielkie Dzięki s.m.p.a. liczyłem na Twoja pomoc :)Pozdrawiam

[...] jakas choroba,ale wczesnbiej nie zostala ona wykryta...dlatego tez zarzyte sterydy mogly spowodawc lub przyczynic sie do efektu jeki teraz ma...no coz genralnie sterydy sa po to zeby pomagac w wielu chorobach i ich znaczenie w tym przypadkuy jest barzdo wielkie...ale nieumiejetne stosowanie moze mniec oplakane skutki...pozdrawiam janka... janka