wielkie

[...] szama. Ale najpierw muszę zgłodnieć, bo właśnie wciągnąłem II szamę w postaci pajdy chleba orkiszowego, tuńczyka i warzyw z olejem rzepakowym i czosnkiem, a później na deser truskawki ( z Egiptu :)) ) + wielkie jabłko + mandarynka + duży jogurt + owsiane błyskawiczne ( jakieś 100g ) + białko waniliowe. Nie cyknąłem niestety :-P Nie zdążyłem.

MrRmpl miłego wypoczynku. Wielkie dzięki :-)

Dzięki wielkie. Już się robi, zamiast standardowego gulaszu z woła, mięcho zmieliłem i robię to chili. Ja już się kiedyś przekonałem i więcej nie chcę ;P

Dzięki wielkie. Już się robi, zamiast standardowego gulaszu z woła, mięcho zmieliłem i robię to chili. Ja już się kiedyś przekonałem i więcej nie chcę ;P Cykni fotę ;-)

ja dziś postanowiłem nie robić hamburgerów w bułce do tego przeznaczonej,oby było również dobre haha.jak by ktoś widział gdzieś lurpak na promocji to dawać znać.z góry wielkie dzieki

dawki wcale tak wielkie nie beda 1gram testa ew to duzo?

jakbym miał dziarać coś po polsku, to - SOLIDARNI, szczerze. To wielkie słowo.

[...] ostre pier.dolniecie. przeciez to bedzie eksterytorialne. to znaczy, ze tracimy kontrole nad kawalkiem wlasnego kraju. i na tym kawalku bedzie zlokalizowane bardzo ***ucko wielkie nagromadzenie arsenalu. czekam tez na informacje jak z japonii - ze zoldacy wujka sama dopuszczaja sie gwaltow i rozrob w okolicznych miejscowosciach. radze postawic [...]

Smieszne to to nie jest wcale.Zadna ofensywa co do 3 wojny,maja na tyle wielkie sklady broni,ze moga walczyc z calym globem,najwieksza potega. Nie musza uzyc na nas nuklearnej zagady,puszcza na wieksze miasta tzw.hoover i kraj sie opamieta.Troche technologi panowie.Mateczka rosja kraina wynalazków.Hoover ich dzielo,inaczej powiem hoover to bomba [...]

****a i tak sie tylko mozecie domyslac co Stany i ROSja maja jeszcze , bo na bank maja bedzie tylko jedne wielkie zdziwko jak ******lnie zolnierza cos w lep a on nawet nie bedzie wiedzial co

Dzieki wielkie ogarne jutro

jeju.. nie liczyłam na tak szybki odzew.. dzięki wielkie, wszystkie rady juz zapisuję.. Maya brzuch to jako tako wyszedł na tym zdjęciu, ale to jest moja największa zmora.. To głównie jego musze sie pozbyć.. ;)

No nie? Takie wielkie gąsienice Jak się będziesz opyerdalać, to taką za karę będziesz musiała zjeść

[...] , Vieira Krótki komentarz - pierwszy raz jak narazie, aż 4 userów zostało typerami kolejki. Każdy z nich uzyskał bardzo dobry wynik 9 punktów. Trzeba także zaznaczyć, że na wielkie brawa zasługuje -kaczy- , który nigdy jeszcze nie był na innym miejscu w tabeli, jak miejsce 1. - już 5 razy z rzędu jest liderem. Gratulacje! [...]

lukash wielkie dzieki za ta diete. A mam takie pytanie o jaka oliwa o co chodzi? i jak to zazywac? I co do odzywek to nie mam zadnych niestety.. i w szkole warzywa to nie bardzo. po szkole lub w weekend to tak. A co w dni kiedy wgl nie cwicze? jesc normalnie ten posilek jak przed treningiem? Nie mozecie mi powiedziec po prostu co mam jesc? [...]

19 IX DNT Aktywność- rozciąganie Temp z rana 36,0 stopni Miska- zgodna Nogi mam jak kłody: wielkie (w sensie wrażenie obrzmiałych), ciężkie i trudno się nimi porusza. Plecy mniej styrane, ale ich nie ćwiczyłam 2 dni pod rząd ;-) Ale ogólnie to jest dobrze, nie narzekam ;-)

no to gdzie wielkie podsumowanie?:-P

8-) 8-) Super, dzięki wielkie Obliques :-) Dzien1. 1a. Wyciakanie sztangielek skos 45 x6 1b. Wyciskanie sztangi skos 45 x 12 1c. Wyciskanie skos sztangielke 30 x25 Dwa razy jest wyciskanie sztangielek na skosie? Czy najpierw są to 2 sztnagielki a potem jedna? aaa edit: widzę, że jest inny skos, ok ;-) 2a. ściaganie drązka górnego x6 2b. [...]

[...] supinacją hantle po 6kg 3x15p 5kg-20p,15p (przerwa kilka sekund między ostatnimi dwoma seriami) 5.unoszenie sztangi wzdłuż tyłowia chwyt szeroki 30kg-3x15p 6.szrugsy hantlami 32kg 4x20p brzuch 3s unoszenia prostych nog w zwisie na drążku skakanka 5 minut Uwagi: ten trening nasuwa mi na myśl taką sentencję : małe rzeczy maja wielkie znaczenie :)

Ok, dzięki wielkie za podpowiedzi. Zdrowia.